胃痛能不能吃柚子呢
现在我们都喜欢吃一些水果,因为我们知道水果的营养价值很高,对我们的身体有很多的好处,并且我们平时多吃些水果还会帮助我们更好的清理肠道,对于女性朋友来说还有美容养颜的功效,就拿柚子来说,它是很好的减肥水果,几乎每个女性都比较爱吃,但是问题来了,胃痛能不能吃柚子呢?我们一起来了解吧!
中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。
胃痛慎吃柚子。柚子是酸的,胃痛大多是胃酸过多引起的。
胃痛主要是去除病因,在生活上需要注意:戒烟,戒酒,饮食要规律,营养均衡,清淡饮食,细嚼慢咽,七八成饱就可以了,避免辛辣刺激性的食物,避免碳酸饮料,避免过酸、过甜的食物,忌浓茶、咖啡,避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体,根据自己年龄选择有氧运动,慢跑,快走,骑车,游泳等。保持心情舒畅,遇上事情不着急,不生气。
这样我们就明白了胃痛能不能吃柚子,其实胃疼的时候都不敢吃凉的,我们一般都会吃一些比较热的,喝点热水,或者吃一点热粥,对于缓解胃痛有很大的帮助,我们平时一定要注意自己的饮食习惯,好的饮食习惯是可以养胃的,所以一定要注意健康养胃。
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