高血糖患者吃什么好呢
血糖高,就是人们通常说的“三高”中的一高。很多老年人都会患这个病,其实,对于长期患有该病的病人们,血糖很高,由于年纪大了,只能一直要靠吃药。其实,除了吃药还要注意饮食,那高血糖患者吃什么好。那么,接下来,小编就来说说吧。
不同的人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。
患者易并发视网膜炎,白内障,动脉血管粥样硬化等症。应该多吃含维生素A,维生素C的食物,对防治高血糖等疾病十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类,蛋黄,动物肝脏等;
富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜,如葡萄,猕猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,樱桃及西红柿,胡萝卜,青红椒,韭菜等。
为了能够达到控制血糖、降低血糖,很多人不仅在蔬菜、水果、零食上注意了,甚至也非常关注主食。哪些主食适合血糖高的人吃,就变成了很关键的问题了。在选择主食上除了能够填饱肚子之外,还要注意这些主食是不是对控制血糖有利。
其他注意事项:
遵守医师,护理师和营养师指导的自我照护原则。
随时监测血糖,将血糖控制在良好的范围内,可避免或延缓并发症的发生。
随身携带方糖或含糖食物,一旦有低血糖症状(如:冒冷汗,心悸,头晕,发抖等),立即吃二粒方糖或饮用半杯含糖饮料(如:果汁120㏄)依身体状况遵医嘱持续地适度运动。
随身携带糖尿病患者识别卡,注明姓名,地址,电话,用药情况,主治医师联络电话,以便处理紧急状况。
了解使用药物的名称,作用,剂量及使用方式,遵照医嘱,切勿自行加,减量或停用。对于用药的问题,亦可请教专业药师。
最后,小编提醒大家,现在高血糖患者越来越多,一定要积极发现及早治疗,在日常生活中一定要注意饮食等方面。在治疗当中,应请营养师针对个人的状况与病情设计饮食计划,在严格去执行。另外,对于高血糖,预防为主,治疗为辅。
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