喝什么茶降血压降血糖啊?
很多高血压患者都不注意饮食习惯的调理和不良生活习惯的纠正,以为只要去医院接受治疗和吃药就能够控制和治疗高血压。其实平时多注意饮食调理,对预防和治疗高血压有很大的帮助。饮茶也是其中的一种方法。那么喝什么茶可以治疗高血压呢,下面就让小编为大家介绍一下吧。
1.蕃楸草茶属于中草药、属灌木植物,是中原稀有的名贵中草药,具有消炎抗菌、清热解毒等功效,对血压血脂有双向调节功效,可以改善和预防心脑血管疾病;每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶饮用,不拘时、次数不限。
2.黄莲花茶所用的黄莲花是一种多年生草本植物,经动物实验和临床实践证明,黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性,使硬化的血管恢复原有的弹性,从而恢复血压的自我调节机制,达到降低血压的目的。
3.菊花茶所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
4.山楂茶中山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1至2枚泡茶饮用。
5.荷叶茶中的荷叶经过浸剂和煎剂具后有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶。
大家平常一定要注意劳逸结合,适当地进行身体锻炼,进而增强体质,尽量保持开朗的心态,平时注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,定期做医院做下检查,才能够及时了解高血压的病情。小编在此提醒各位朋友,尽量少喝一些碳酸型饮料,平时大家可以多喝一些茶水,既美味又健康。
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