夏季喝什么茶能够降血压
夏季天气比较炎热,许多高血压患者都倍感不适,心慌胸闷难受之极,那么除了常规的药物治疗以外,还可以尝试下通过喝茶的方法来起到降压的效果,以起到减轻高血压患者的痛苦,为健康添一份绿动力!下面介绍几种夏季茶疗降血压的方法分享给大家。
1.荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。
2.莲心茶
莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、强心。
3.玉米须茶
玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。
4.枸杞茶
枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。
5.菊花茶
用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。
6.决明子茶
7.每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
8.山楂茶
每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。
9.绿茶
喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。
根据中医建议,高血压患者除了依靠药物降压以外,再辅助喝一些带有降压效果的茶,在炎热的夏季对身体也是非常有帮助的,比如上述的绿茶、莲心茶等等,都是非常不错的选择哦,大家可以根据自己的口味喜好自主挑选。相信喝着这些降压茶,不但清热去火、降压防暑,也会给自己带来一份健康的好心情!
-
补肾中药茶怎么喝
人在生活上总是会遇到这那的事情,有的人肾有问题。我今天就要在此说说补肾中药茶的介绍,介绍一些补肾的的茶。以及哪些茶对肾的帮助,帮助我们健健康康快快乐乐的生活。肾是我们人体重要的一个部位呀,我们应该好好的保护它,那么我们就可以找到一些解决办法:那就是这些...
-
喝什么茶解酒
应酬是男性朋友们工作当中在所难免的,但是每次应酬的时候总是会喝非常多的酒,这样的话就会感觉到自己的胃部特别的不舒服,而且头部也很疼痛的,尤其是在自己喝很高度酒的时候,这种情况会更加的严重,所以这个时候就必须要去解酒的,其实最好的解酒方法就是喝一些茶的。茶...
-
14种润肠茶配方
现在大部分的人都是在办公室里上班了,上班的时候长时间都坐着,这样容易造成便秘的症状,而且因为现在生活压力大,饮食睡眠等不够规律等原因,更加容易便秘,那么,如果便秘了该怎么办呢?推荐大家可以引用一些润肠茶,达到清热通便的效果,下面就介绍14种润肠茶的配方跟大家一起...
-
男人养生茶都有什么
养生茶是很多人不陌生的,养生茶对人体的帮助比较多,常喝养生茶利于身体各方面发展,而且养生菜的种类比较多,在选择的时候的可以根据自己喜爱进行,那男人养生茶都有什么呢,男性可以喝的养生茶种类也是比较多的,下面就详细介绍下,使得对男性养生茶有一些认识。男人养生茶...