茉莉荷叶茶怎么做
荷叶茶是非常保健的一种茶,荷叶茶有非常高的功效和作用,经常喝荷叶茶是可以起到很好的减肥功效,此外荷叶茶还能起到清理肠胃以及排毒的好处,荷叶茶有抗病毒以及降低血脂的好处,如果觉得荷叶茶太过于单调,我们还可以搭配上一些茉莉花,做成茉莉荷叶茶。
茉莉荷叶茶是非常养生的一道茶,我们可以通过几个简单的步骤就做出茉莉荷叶茶来,茉莉荷叶茶有清肝明目以及降低血压和抗衰老等功效。
不管你是上班族,还是办公室达人,你都需要为自己准备这么一道茶饮。在消除工作疲劳之余,还可以帮你瘦身美容,还可以给你提提神,大大的提高了你的工作效率。这么好的一款茶,究竟该怎么制作呢?都有些什么详细的功效呢?下面就一一来告诉你。
茉莉花荷叶茶
配方:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶6克(荷叶需要切成丝)。
做法:将上述的四味材料用清水洗干净,再冲入沸水,浸泡5-10分钟,即可饮用。每日2-3次,最好是代茶频饮,效果更佳。
功效:茉莉花具有清肝明目,生津止渴,祛痰治痢,通便利水,祛风解表,降血压,抗衰老等功效。常饮茉莉花茶能使人延年益寿,身心健康。青茶可以清暑利湿,清心除烦。藿香主要用于化湿开胃,理气止呕。荷叶可以升清降浊,去除痰湿,以及清热解毒等功效。以上四味配伍而用,可以清热解暑,理气化湿,瘦身减肥。可以说是一道适合一年四季的佳饮。
上文我们介绍了荷叶茶的功效和作用,我们知道荷叶茶有减肥的功效和作用,荷叶茶还能起到抗病毒和润肠等功效,我们在荷叶茶的基础上搭配了茉莉花做成了茉莉荷叶茶,上文我们详细介绍了茉莉荷叶茶的做法。
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