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  • 营养师绝对不吃这些食物

    营养师绝对不吃这些食物

    营养师绝对不吃这些食物营养师绝对不吃这些食物1、白巧克力不少研究指出,巧克力的可可成分有益心血管健康。但是,严格来说,白巧克力可能不算是巧克力,因为他的可可含量少之又少,热量往往还更高!巧克力的可可含量高,其中的抗...

  • 营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗

    营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗

    生活中,很多人美容养颜都会吃猪皮,那么猪皮真的能美容养颜吗?吃什么美容养颜好?下面小编来一一解答,并且推荐一些鲜花美容法和蜂蜜美容法,一起去看看。营养师揭秘吃猪皮美容养颜靠谱吗专家说,其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生...

  • 营养师教你识别“问题”草莓

    营养师教你识别“问题”草莓

    又是一年草莓成熟季节,而近期几则关于“激素”草莓的帖子在网上盛行。有的网友认为,现在有的草莓“个头”已经大得不像话了,以往都像鹌鹑蛋大小,现在竟如鸡蛋一般大。还有网友称,自己买的草莓不仅个头大,而且还是空心的,怀疑...

  • 食疗与营养(杭州)培训中心食疗营养师助力打造健康饮食,创建健康环境

    食疗与营养(杭州)培训中心食疗营养师助力打造健康饮食,创建健康环境

    经济社会高速发展的今天,人们逐渐从体力劳动中脱离出来,越来越注重品质文化需求,而可支配收入的增加让人们追求品质生活成为可能。“食疗营养师”一职逐渐占据了日常闲聊的一大部分,那么今天我们一起来聊一聊食疗营养师的...

  • 营养师 办公室一族如何2个月瘦身15斤

    营养师 办公室一族如何2个月瘦身15斤

    办公室一族出现体重增长,肚腩增大的越来越多,让她们烦恼不已,看着自己日渐凸起的小腹,日渐粗壮的大腿和臀部,让她们有些欲哭无泪,自己姣好的身材哪去了?工作的压力大,经常饿肚子工作,经常熬夜加班加点,怎么体重不减反增了呢?案例...

  • 食用油哪种最好?看看营养师的推荐

    食用油哪种最好?看看营养师的推荐

    如今的生活条件越来越好,在食用油上我们有了更多的选择。虽然选择增多了,但是这些玲琅满目的产品种类,对于平时炒菜做饭到底有什么差异,在选择的时候有没有什么方法呢?食用油哪种最好?看看营养师的推荐我们为什么要吃食用油...

  • 营养师给你谈谈3年的养生健康饮食经!

    营养师给你谈谈3年的养生健康饮食经!

    健康在于行动,在于一点一滴的去实践,实践得真知。怎么吃才营养健康,我们来看看一位取得高级营养师资格证3年的营养师,通过实践得出的五大饮食总结:一、豆浆单一颜色改为多颜色改过去单一饮用黄豆豆浆为多种豆、多种麦米、...

  • 打造美肌怎么吃?女营养师私房3招

    打造美肌怎么吃?女营养师私房3招

    秋冬天气冷飕飕,早起上班真辛苦,好想喝杯热奶茶?下班之后疲惫不堪,好想吃片巧克力饼干犒赏自己?这是许多上班族的心声,寒冷天气加上工作压力,好难抵抗甜食诱惑。不过,小心这样的饮食习惯,就是肌肤粗糙的原因!台湾癌症基金会营养...

  • 夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

    夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

    根据中医虚则补气的原则,夏天饮食该注意进补,可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外,汤中的食物一般易消化吸收,可以减轻胃肠道负担,同时可以促进胃酸分泌,促进食物的消化吸收。但要注意的是,夏天煲汤不要多放肉,因为浓肉汤...

  • 营养师报考条件

    营养师报考条件

    营养师报考条件:1、累计从事营养健康行业工作5年(含)以上。2、具有大学专科及以上学历。3、大专/本科/研究生在校生。4、取得教育学、营养学相关专业技能证书。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、...

  • 营养师推荐的一款汤 让你的双眼大放异彩

    营养师推荐的一款汤 让你的双眼大放异彩

    作为意识感觉器官,眼睛拥有视觉。在视网膜的杆细胞和锥细胞拥有包括色彩分化和深度意识的光感和视觉。人类的眼睛可分辨约一千万颜色。与其它哺乳动物的眼睛共通,人眼的非成像光敏神经节细胞在视网膜接收到光的讯号强弱...

  • 营养师告诉你晚餐吃什么能减肥

    营养师告诉你晚餐吃什么能减肥

    晚上下班后饥肠辘辘,又饿又累,还要买菜做饭,想想又觉得很麻烦。如今上班族经常会遇到加班、堵车之类的情况,往往把买菜做饭的时间蚕食殆尽。即便回到家中,也已经疲惫不堪。至于各种饭局更是不期而至,打乱在家做饭的计划。本...

  • 英国营养师力荐 有助怀孕的8种食物

    英国营养师力荐 有助怀孕的8种食物

    准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食,因为吃对食物有益怀孕。英国《每日邮报》4月6日载文,刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的有助怀孕的8种食物。1、牛油果。牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪...

  • 公共营养师普及营养学常识 注重以食养生

    公共营养师普及营养学常识 注重以食养生

    崇尚以食养生,正在为数不少的职场人群中渐次普及。这种引领时尚的膳食理念,以普及现代营养学知识为契机,力图更新传统的民族膳食观念,并全面提升全民膳食文化素质和健康饮食水平。现代营养学知识的普及,也使越来越多的人开...

  • 好肤色吃出来 营养师推荐超级美容食物

    好肤色吃出来 营养师推荐超级美容食物

    好肤色吃出来营养师推荐超级美容食物很多美容产品都宣称能让你的肌肤由内而外散发出闪亮光泽,白里透红与众不同。但你将各种牌子各种产品都尝试了一遍,发现并没有起到egg用是不是?美容营养师PaulaSimpson指出,想要好肤色,...

  • 食物营养师不乐意购买这些食品

    食物营养师不乐意购买这些食品

    食物营养师不乐意购买这些食品食物营养师不乐意购买这些食品人工甜味剂。为了满足糖尿病人或节食人群对低热量的需求,很多食品会添加人工甜味剂以代替蔗糖。人工甜味剂虽然零热量,但由于其甜度远超蔗糖甚至高达700倍,并...

  • 营养师减肥食谱推荐

    营养师减肥食谱推荐

    减肥的时候注重一些饮食的调理,对减肥可以带来很好的效果,所以每一个人想要减肥,就应该注意自己的饮食调理,而下面要为大家来推荐一下,营养师比较推崇的减肥方法,利用这些减肥食谱,一定可以帮助你,快速达到减肥的效果。No.1中...

  • 营养师提醒五类病人的进补误区

    营养师提醒五类病人的进补误区

    不管谁家有个病人,家属都会好吃好喝地伺候着:炖鸡汤、熬粥,一天三顿饭恨不得换十来个花样,还要吃各类保健品补身子。然而,结果却事与愿违。据统计,我国住院病人营养不良比例高达40%—50%。其中,消化科以46.8%的比例位居...

  • 做自己营养师 白领健康饮食宝典

    做自己营养师 白领健康饮食宝典

    目录第一章:白领女性如何成为自己营养师第二章:都市白领女性营养饮食4要素第三章:白领饮食巧搭配健康又营养白领们忙碌起来就忘记吃饭的概念,尤其是白领女性朋友们更是为了保持苗条的身材而选择节食,这是最危害健康的行为...

  • 菠菜含铁高?营养师称这是个误区

    菠菜含铁高?营养师称这是个误区

    菠菜含铁高?营养师称这是个误区菠菜属苋科藜亚科菠菜属,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等。在动画片里大力水手吃了菠菜就会变得强壮,让很多人误认为菠菜含铁高,可以补血。其实这只是一个美丽的误会。首先,菠菜的铁含量并不高...

  • 好肤质吃出来 营养师推荐5类护肤食物

    好肤质吃出来 营养师推荐5类护肤食物

    好肤质吃出来营养师推荐5类护肤食物每个MM都想要白率透红与众不同的肌肤,但是不管怎么使用一些护肤产品,都不能达到预计的效果。那么该怎么办呢?美容营养师指出,想要好肤色,除了最基本的清洁、保湿和防晒外,均衡的饮食也是...

  • 营养师教你如何正确健康减肥

    营养师教你如何正确健康减肥

    怎么减肥都瘦不下来?有很多人都会有这样的一种疑问,那么导致瘦不下来的原因是什么呢?有可能是你的减肥方式不对,营养师教你如何正确减肥。营养师也叮咛减重朋友,不要让减肥成为你生活中最大压力来源,放松心情,持续培养至少8-...

  • 早餐吃什么好有营养?营养师推荐营养早餐食谱

    早餐吃什么好有营养?营养师推荐营养早餐食谱

    早餐是我们一天之中最重要的一餐,因此必须要多了解早餐吃什么好的问题,只有这样才能保证营养的充分摄取。你的早餐吃的健康吗?营养师为您推荐的营养早餐食谱。早餐吃什么好?早餐吃什么最有营养?营养师推荐营养早餐食谱一日...

  • 看营养师如何调理宝宝便秘

    看营养师如何调理宝宝便秘

    作为一名营养医师,从我2006年5月9日成为幸福妈妈的那天起,便特别关注孩子的喂养,希望通过我专业的调理为儿子营造出合理优秀的膳食,使他健康快乐的成长,不被疾病所困扰。出乎意料的是,从我儿子满月开始,大便干结就一直困扰着...

  • 职场孕妈午餐吃什么好?营养师推荐3方案

    职场孕妈午餐吃什么好?营养师推荐3方案

    职场孕妈午餐吃什么好?营养师推荐3方案每一位孕妈妈都希望自己生一个健康漂亮的宝宝,这就需要孕妈们在怀孕期间保持一个最佳的营养状况。三餐营养均衡、合理不仅有利于孕妈的身体健康,也是促进胎儿生长发育的前提条件。...

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