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![冬补吃火锅要注意 多喝红茶促进消化]( "冬补吃火锅要注意 多喝红茶促进消化")
冬补吃火锅要注意 多喝红茶促进消化
冬补吃火锅要注意多喝红茶促进消化到了冬天，人们都不约而同地补起了秋膘，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、消化不良等现象屡见不鲜。吃火锅的朋友们一般都喜欢配着小酒，边聊边吃，在不知不觉中，就吃太...
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![冬补不健脾等于白补 冬日健脾吃什么最补]( "冬补不健脾等于白补 冬日健脾吃什么最补")
冬补不健脾等于白补 冬日健脾吃什么最补
冬季是进补的好时候，那么在冬季进补时我们应该做些什么呢？答案是冬季进补健脾是关键，那么我们在冬季该如何健脾呢？冬季健脾应该做些什么呢？马上跟着小编去看看吧？进补之前健脾胃冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有...
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![冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”]( "冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”")
冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”
眼看着冬天就要到了，你知道人们在冬季如何养生吗？冬季养生应该注意些什么呢？冬季进补要遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些冬季进补的方法，赶紧去学学吧！冬季养生进补讲究六多六少禁忌六多六少要知道少吃烤肉多喝牛奶...
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![冬季补肾妙招]( "冬季补肾妙招")
冬季补肾妙招
很多人为肾脏不够健康所以在冬天的时候就会觉得比较的寒冷，因为肾脏会分泌一些激素是可以让身体更加亢奋帮助抵御外界的一些寒冷。补肾是可以帮助抵御寒冷的，在冬季的时候如果懂得利用一些食物调理身体的话，是有补肾作用...
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![冬季养生 冬季养生进补要先“引补”]( "冬季养生 冬季养生进补要先“引补”")
冬季养生 冬季养生进补要先“引补”
最近天气开始变冷了，大家做好预防寒冷的准备了吗？很多人在季节交替的时候都不能及时做好准备，所以就会生病。天气变冷了以后进补也是要有讲究的，不同季节养生的方法都是不一样的，今天本站小编就为大家讲解一下关于冬季养生...
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![霜降补冬 话冬季养生]( "霜降补冬 话冬季养生")
霜降补冬 话冬季养生
我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；大地上的树叶枯黄掉落；蛰虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。时令：霜降九月中（指阴历），气肃而凝，露结为霜...
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![寒冷冬季老人如何补冬？]( "寒冷冬季老人如何补冬？")
寒冷冬季老人如何补冬？
从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。此外，冬季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡...
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![冬季进补 适合宝宝喝的冬季滋补汤]( "冬季进补 适合宝宝喝的冬季滋补汤")
冬季进补 适合宝宝喝的冬季滋补汤
冬季是孩子最难熬的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗冬季各种疾病的能力。那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝...
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![冬至进补 膏方进补走起]( "冬至进补 膏方进补走起")
冬至进补 膏方进补走起
处于三九节气中的冬至是人们进补的好时节，最近气温骤降，人们已越来越抵御不了寒冬的冷意，这时候膏方就渐渐体现它进补的重要性了。今天小编就为大家介绍冬至膏方进补，下面就跟随小编一起来看看吧。冬至进补三九补一冬来年...
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![男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱]( "男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱")
男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱
男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱A.男人肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补...
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![冬季进补“七宗罪” 教你冬季最佳进补法]( "冬季进补“七宗罪” 教你冬季最佳进补法")
冬季进补“七宗罪” 教你冬季最佳进补法
很多人都会选择在冬季进补，但你知道冬季进补也要对症进补才行呢！合理的进补才面达到事半功倍的效果，使来年少生病。俗话说冬天进补，开春打虎。人们早就认识到冬季进补的重要性，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又...
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![冬季进补 冬季药补五大注意事项]( "冬季进补 冬季药补五大注意事项")
冬季进补 冬季药补五大注意事项
我们都知道：冬季是养生进补的最佳时节。我们进补的目的是为了强身健体，然而是药三分毒，一旦进补不当，或者滥用药物，都会对身体产生不利的影响。为了避免药物产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下几个事项哦。不宜骤补...
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![立冬补冬 也不可盲目“进补”]( "立冬补冬 也不可盲目“进补”")
立冬补冬 也不可盲目“进补”
民谚讲：冬季进补，上山打虎，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识，在我们国家可谓是深入人心，可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬，也不可盲目进补。冬季饮食调养要遵循秋冬养阴、无扰乎...
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![冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬]( "冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬")
冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬
冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。功效：通脉开...
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![男性冬季吃什么好 男性冬季如何补肾 冬季补肾食谱]( "男性冬季吃什么好 男性冬季如何补肾 冬季补肾食谱")
男性冬季吃什么好 男性冬季如何补肾 冬季补肾食谱
冬季是养生的好季节，也是补肾的好季节，很多忙于工作而忽视保养的男性最好在补肾佳节，在这个冬季季节进补，绝对是一项不错的选择。那么你知道男性冬季如何补肾？男人在冬季补肾吃什么好？下面，和本站一起看下，关于男人冬季补肾吃...
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![冬季进补原则 避免冬季进补4大误区]( "冬季进补原则 避免冬季进补4大误区")
冬季进补原则 避免冬季进补4大误区
冬季天气非常冷，人也会因为寒冷常常感觉到饥饿，或者是身体觉得很虚弱，所以很多人都会选择在这个时间来进补。但是你知道吗？进补的时间也是很有讲究的，如果选择时机不对以及方法不对的话，很容易造成身体不适哦！关于冬季进补的...
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![冬至常用“补冬”药膳处方]( "冬至常用“补冬”药膳处方")
冬至常用“补冬”药膳处方
一、常用补冬药缮处方1.八珍：当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。2.四神（又称四臣）：莲子、芡实、、山药、茯苓3.四物：当归、川芎、芍药、地黄。4.单方：人参、当归、田七、杜仲等。烹调方法：将准备好的汉药，如八...
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![冬至进补 冬至进补攻略让你身体倍棒]( "冬至进补 冬至进补攻略让你身体倍棒")
冬至进补 冬至进补攻略让你身体倍棒
时间过的飞快，只有那寒冷的天气提醒着我们即将进入二十四节气中的冬至，那么在这个大雪纷飞的日子里，冬至进补必不可少，那么我们为什么要在冬至进补呢？我们在冬至进补吃什么呢？不要着急，接下来就让小编带大家到文章中解开这一...
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![冬至进补 “晚补不如早补”对么？]( "冬至进补 “晚补不如早补”对么？")
冬至进补 “晚补不如早补”对么？
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意补充矿物质。中国人一般以五谷为养、...
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![立冬补冬 养生重在养阳气]( "立冬补冬 养生重在养阳气")
立冬补冬 养生重在养阳气
立冬是24节气中比较重要的一个节日，它代表着冬天的来到。那么，在立冬时，全国各地都有哪些立冬习俗呢？到了冬天，该如何养生呢？立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北...
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![冬季进补 男人冬季如何进补]( "冬季进补 男人冬季如何进补")
冬季进补 男人冬季如何进补
冬季进补男人冬季如何进补A、男人肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多...
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![冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法]( "冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法")
冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法
冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法充足的气血是女人做好面子工程的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃=养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。下面，小编为你推荐补脾...
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![冬季壮阳补肾]( "冬季壮阳补肾")
冬季壮阳补肾
冬季自助壮阳方法专家指出，好的生活习惯对养肾很有益处，如睡眠充足、多晒太阳、避寒就温、规律饮食、不要过度减肥等，还要注意适当运动，避免出大汗。如能做到以上这些，就能很好地保护肾脏，护好阳气，愉快健康地度过冬天。那么...
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![冬季进补食谱]( "冬季进补食谱")
冬季进补食谱
冬季进补食谱立冬已过，宣布冬季的来临，很多北方的城市绿树开始枯黄，鲜花也只能开在温室里了，南方虽然还可以看到绿色，但是也可以感受到有黄叶飞舞，而且，早晚的风也变得冷了，冬季是一年最后的一个季节，有一句话说的好：冬天来了，春...
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![冬季进补 孕妇冬季补身四大内容]( "冬季进补 孕妇冬季补身四大内容")
冬季进补 孕妇冬季补身四大内容
冬季是进补的时期，而孕妇更是需要好好的进补，那么孕妇冬季进补应该怎么做呢？今天小编就为大家介绍下冬季四大进补内容，让孕妇能够更好的保护自身的健康也保护宝宝的健康哦！是不是很心动呢？那就赶紧跟着小编一起来了解下吧！一...
