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  • 电脑族必吃的8种护眼食物

    电脑族必吃的8种护眼食物

    上班族一般每天都对着电脑,长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,时常会出现干涩、视力下降的现象,通过饮食可以缓解电脑族的视疲劳,下面我们就来看看对上班族眼睛有益的一些食物吧。1、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合...

  • 新型眼保健操的护眼效果怎么样

    新型眼保健操的护眼效果怎么样

    眼睛是非常娇嫩的器官,它是我们心灵的窗户,需要从小保持正确的读写方式来保护我们的眼睛,必要的时候通过加强眼部肌肉的训练,缓解视觉疲劳,预防各种眼部疾病的发生,最新型眼保健操对于护眼的效果非常不,虽然看似有些可笑但是...

  • 春季养生 怎样做到养肝护眼

    春季养生 怎样做到养肝护眼

    目录:第一章:春季养生怎样做到养肝护眼第二章:春季养生10个中医妙招健目养目第三章:3种美味汤品助你春天补肝养肝春季养肝是众所周知的生活常识,而肝开窍于目,所以春季养肝护眼必不可分。那么如何做好养肝护眼呢?春季养生有...

  • 白领如何做才能护眼

    白领如何做才能护眼

    白领如何做才能护眼1、调节显示屏经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低10——20厘米的位置,这样可降低眼睑上提的机会。一般在电脑前,专注荧屏时眨眼次数会由每分钟22次下降到7次,不知不觉...

  • 上班族该如何护眼?南瓜缓解眼干涩

    上班族该如何护眼?南瓜缓解眼干涩

    很多上班族每天都是围着电脑转,工作在电脑前,吃饭在电脑前,电脑成为了自己最要好的朋友。久而久之,眼干眼涩、眼疲劳就会出现,甚至还会视力下降。那上班族该如何护眼?下面我就来给大家推荐南瓜汤:奶油南瓜汤食材:南瓜500克,纯...

  • 夏日养生要护眼 饮食助你美目顾盼

    夏日养生要护眼 饮食助你美目顾盼

    炎炎夏日,担心皮肤晒黑的人们,开始撑起太阳伞、抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的,我们的眼睛也同样需要保护。眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐,他们就像“太阳防护装置”...

  • 开车族如何护眼诀窍 有车族护眼食疗方

    开车族如何护眼诀窍 有车族护眼食疗方

    目录第一章:开车族如何用眼保健第二章:开车族养生妙招如何保护眼睛第三章:助开车族保护眼睛的食物眼睛是我们心灵的窗口,我们能够看美丽的世界也是通过我们的眼睛。因此,眼睛的保健就很关键,尤其是开车族的朋友们,长时间的开...

  • 网友自传 我的护眼小妙方

    网友自传 我的护眼小妙方

    随着年岁的增长,渐渐感到自己的视力慢慢减退,实为苦恼。为了减缓视力减退的脚步,我积极采取了一系列措施,效果颇佳。一是按摩法。每天按摩太阳、四白、晴明和风池等穴两次,每次每个穴位按摩5分钟;然后再用双手掌鱼际部分分...

  • 电脑族护眼小绝招

    电脑族护眼小绝招

    天天盯着电脑的电脑族,如果不注意眼睛的自我保护,不仅会使眼睛疲劳,严重的还会影响全身,造成电脑疲劳综合征。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外,电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。操作电脑的最...

  • 电脑族的护眼锦囊

    电脑族的护眼锦囊

    随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计,有70%至75%的人长时间使用计算机,会产生计算机族的视觉与眼部不适症候群,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症...

  • 孕期用眼护眼有道 赐予宝宝明亮双眼

    孕期用眼护眼有道 赐予宝宝明亮双眼

    宝宝是否会近视与遗传有一定的关系,尤其是当父母均为高度近视时,宝宝近视的几率就会更大,即使不是一出生就成为近视,也会成为近视基因的携带者,一旦受到环境的影响,就可能发展为近视。不过,根据相关的资料显示:因为遗传因素而...

  • 电脑族菜单 护眼元素

    电脑族菜单 护眼元素

    维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色...

  • 眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方

    眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方

    眼睛是心灵的窗户,是观看外面世界的唯一器官,如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗,但是现在的上班族们经常用眼过度,会出现眼镜酸痛,这个时候我们该怎么办呢,今天小编推荐8个中医护眼秘方,希望对电脑族朋友有帮助!眼睛酸痛...

  • 电脑一族的护眼攻略

    电脑一族的护眼攻略

    电脑护眼攻略步骤目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确定...

  • 电脑族24小时的护眼锦囊

    电脑族24小时的护眼锦囊

    崭新的一天,应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部...

  • 儿童护眼秘笈方法

    儿童护眼秘笈方法

    眼睛是心灵之窗,对眼睛的保护要全面的进行,现在有很多人群都没有注意这点,导致眼睛严重的受到损害,经常用眼过度,很容易引发近视,所以每天要让就眼睛适当的休息,那儿童护眼秘笈的都有什么呢,也是很多家长不太了解的,下面就详细...

  • 冬季护眼养生的热饮推荐:热绿茶

    冬季护眼养生的热饮推荐:热绿茶

    枸杞性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长...

  • 绿色护眼的原因及好处详解!

    绿色护眼的原因及好处详解!

    人们在长时间用眼后总是会感觉到视觉疲劳,为了缓解用眼时间长对眼睛造成的酸涩感,人们会抽出时间看一会绿色植物,那么绿色究竟对眼睛有哪些好处呢?绿色护眼的原因人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。其中,红色和蓝色曲线...

  • 老人视力下降怎么办?5大妙招助老人护眼

    老人视力下降怎么办?5大妙招助老人护眼

    人的岁数大了,视力就会变得不好,主要体现在视力模糊,看东西看得不清,会出现老花眼。老人视力下降后对生活造成不小的影响。那么老人视力下降该怎么办呢?老人该怎么护眼呢?接下来为大家介绍老人护眼的5个方法及5大饮食要点,供...

  • 老人视力下降后要掌握的护眼方法

    老人视力下降后要掌握的护眼方法

    老年人身体多发各种疾病,眼睛自然也逃不过这样的命运。而一旦视力下降,将会给生活带来很多的麻烦,影响到我们的健康和幸福。下面就来和大家一起看看老年人视力下降的相关知识,希望能对您的生活有帮助。视力下降与眼病的联...

  • 电脑族吃什么食物能够明目护眼

    电脑族吃什么食物能够明目护眼

    通过眼睛我们才能看见世界上的美好事物,所以保护眼睛对我们很重要!可是生活的压力迫使我们每天用眼过度,近视眼人数每年都在持续增加,我们应该如何护眼呢?不妨来吃吃能够明目护眼的食物吧!吃什么食物能够明目护眼1、维A和&b...

  • 如何保护眼睛 电脑族护眼的四大方法

    如何保护眼睛 电脑族护眼的四大方法

    很多人都知道电脑对于眼睛的伤害,但是日常已经离不开电脑了,因而对于这些电脑族来说,最重要的就是怎样保护眼睛?护眼食疗法是电脑族比较了解的一种方式,而今天我们要介绍的则是几种简单的养眼护眼方法,能帮助解决如何保护眼...

  • 谨慎护眼 躲开眼部护理的七大误区

    谨慎护眼 躲开眼部护理的七大误区

    眼睛是女人最在意的部位,但眼部保养品五花八门难以挑选,眼部保养方法中说纷纭难辨真假,而眼周肌肤娇嫩又另眼部保养难度再次升级,使得眼部保养困难重重。但是,这有7条小编搜罗的绝对禁忌,只要不犯这些禁忌,以不变应万变,就能...

  • 眼睛涩药膳养肝护眼

    眼睛涩药膳养肝护眼

    眼睛涩药膳养肝护眼中医五行中认为金克木,在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢胜,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,使眼睛得不到濡养就会感觉干涩,原来就比较干涩的眼睛当然就会更...

  • 手机护眼模式有必要全天开吗

    手机护眼模式有必要全天开吗

    品牌型号:华为P50系统:HarmonyOS3手机护眼模式是否有必要全天开需要根据用户的使用情况而决定的。护眼模式能有效降低蓝光辐射,调整屏幕光为更加温和的暖光,可缓解用眼疲劳,保护视力。但是护眼模式会影响显示效果,因滤除了...