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![杨恭如的护眼心得]( "杨恭如的护眼心得")
杨恭如的护眼心得
一问及杨恭如的护眼心得，她最着重的是EyeMask，因眼膜不但可以消除眼部的疲劳，更可保湿及预防细纹。1、每星期做EyeMask一至两次2、睡觉前千万不要饮水睡觉前就一定不可以饮水，否则第二日就会眼肿，除非好口干啦！3、用冰或冻...
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![护眼的一些小常识]( "护眼的一些小常识")
护眼的一些小常识
我们经常说眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们的重要性，如果我们的眼睛出现了问题，不但会给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的工作和生活，所以我们建议读者朋友们一定要注意保护好自己的眼睛，如果眼睛出现疾病要及时...
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![电脑族如何护眼需知道]( "电脑族如何护眼需知道")
电脑族如何护眼需知道
1、让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。2、忙里偷闲眨眨眼眨眼...
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![宝宝分期护眼宝典]( "宝宝分期护眼宝典")
宝宝分期护眼宝典
宝宝的眼睛在发育的过程中，不同的年龄可能出现不同的小异常，所以，我们需要时时更新自己的关注点。胎儿期给胎宝宝良好的孕育环境，保证他的眼睛能正常发育宝宝在慢慢成长，眼睛也在一点点发育，从只有朦胧的光感到能看清细小的...
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![经常面对电脑怎么护眼？电脑族怎么保养身体？]( "经常面对电脑怎么护眼？电脑族怎么保养身体？")
经常面对电脑怎么护眼？电脑族怎么保养身体？
上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，护眼关键是要持之以恒。那么，经常面对电脑怎么护眼？电脑族怎么...
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![眼睛保护方法 养目护眼秘笈送给你]( "眼睛保护方法 养目护眼秘笈送给你")
眼睛保护方法 养目护眼秘笈送给你
对于长期面对电脑的上班族来说，每日除了应对超强的电脑辐射外，眼睛长时间的盯着电脑看，对眼睛也会造成非常严重的伤害，那么，电脑族如何在不耽误工作的情况下养目护眼呢？其实，有四种非常简单的养目护眼方法，只需要抽出少许的时...
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![OL丽人健康护眼五要诀]( "OL丽人健康护眼五要诀")
OL丽人健康护眼五要诀
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的熊猫眼，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼５要诀，每天...
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![上班族必知四款护眼茶 常喝亮眼睛！]( "上班族必知四款护眼茶 常喝亮眼睛！")
上班族必知四款护眼茶 常喝亮眼睛！
上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？小编向你推荐4个眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时...
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![电脑族护眼 每分钟眨眼15次]( "电脑族护眼 每分钟眨眼15次")
电脑族护眼 每分钟眨眼15次
当电脑改变着我们生活的同时，许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争的事实。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现...
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![电脑族菜单 护眼元素]( "电脑族菜单 护眼元素")
电脑族菜单 护眼元素
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色...
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![爱眼护眼 做个“养眼”美人]( "爱眼护眼 做个“养眼”美人")
爱眼护眼 做个“养眼”美人
眼睛在脸上是最能传情达意的器官，倘若眼皮耷拉、挤眉弄眼、眼睛干涩，都会让珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正爱美之人，一定会用心养护自己的眼睛，做个让别人觉得养眼的人。干眼症无泪的悲哀对于和电脑日日相对的年轻人来说...
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![24小时护眼诀窍 带你远离黑眼圈]( "24小时护眼诀窍 带你远离黑眼圈")
24小时护眼诀窍 带你远离黑眼圈
眼部肌肤状况如何对每个人的外貌形象都影响很大，让自己的双眸保持明亮状态，不仅能增加自己的信心，还能让人对你的好感倍增。但是黑眼圈、眼袋的出现，不单单是影响了你的外在，更说明你的健康开始出现问题了，因此，想办法如何远...
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![儿童护眼秘笈方法]( "儿童护眼秘笈方法")
儿童护眼秘笈方法
眼睛是心灵之窗，对眼睛的保护要全面的进行，现在有很多人群都没有注意这点，导致眼睛严重的受到损害，经常用眼过度，很容易引发近视，所以每天要让就眼睛适当的休息，那儿童护眼秘笈的都有什么呢，也是很多家长不太了解的，下面就详细...
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![上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼]( "上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼")
上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼
上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上...
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![手机护眼模式会不会更耗电]( "手机护眼模式会不会更耗电")
手机护眼模式会不会更耗电
品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.1手机开启护眼模式后并不会增加耗电量，跟平常模式的耗电量没有太大区别。护眼模式是改变屏幕色温，不是单独一个程序，对电量没影响。手机耗电最大的是屏幕，所以省电可从调低屏幕亮度开始，不用...
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![电脑族护眼法则 护眼妙招让眼睛更清晰]( "电脑族护眼法则 护眼妙招让眼睛更清晰")
电脑族护眼法则 护眼妙招让眼睛更清晰
现在我们在生活和工作中都很依赖于电脑，同时我们很多人变成了四只眼。我们都知道电脑的辐射是很大的，不过只要学会一些护眼法则那就不怕啦！我们的古人有哪些护眼妙招呢？护眼的同时需要哪些营养素呢？下面小编逐一为大家讲解...
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![呵护健康好视力，NANK南卡护眼台灯L1新品发布！]( "呵护健康好视力，NANK南卡护眼台灯L1新品发布！")
呵护健康好视力，NANK南卡护眼台灯L1新品发布！
2021年我国近视率数据显示，儿童青少年总体近视率为53.6%，中国儿童青少年出现近视低龄化、重度化的趋势。孩子的视力下降跟台灯有一定的关系，近视的原因主要是不正确的用眼习惯，普通的台灯，发出的颜色偏红，容易造成人眼的分...
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![最有效的十个护眼方法推荐]( "最有效的十个护眼方法推荐")
最有效的十个护眼方法推荐
电脑已成为大多数人生活中不可少的一个重要的组成部分，人们工作、学习不可少的好帮手。电脑在给我们的生活带来更多的便捷的同时，电脑的辐射也在危害我们的健康。长期的对着电脑会让我人的眼睛疲惫不堪。为了眼睛的清澈...
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![上班族养生 适合上班族健脑护眼的食物]( "上班族养生 适合上班族健脑护眼的食物")
上班族养生 适合上班族健脑护眼的食物
上班族一坐一整天，眼睛和大脑都在不停的工作，根本没有休息的时间。那么，上班族怎样保护眼睛呢？今天，我们就从上班族养生的角度一起到文中看看，适合上班族健脑食品有哪些吧！春季养生很重要，尤其是上班一族，经常坐在电脑前很辛苦...
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![电脑族 护眼抗辐射必备茶饮]( "电脑族 护眼抗辐射必备茶饮")
电脑族 护眼抗辐射必备茶饮
久对电脑喝什么抗辐射又护眼保护眼睛必需的维生素：VA：素有"护眼之必需"之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视...
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![哪些小方法可以护眼]( "哪些小方法可以护眼")
哪些小方法可以护眼
眼睛是人体中最重要的器官之一，每一天我们使用最多的就是眼睛，很难想象一个失明的人是如何在这个世界上生存的。因此我们应该格外的注重眼睛的保养，尤其是现在的人们每天都需要很长时间的去面对电脑和手机，这些对我们的眼...
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![怎样保护眼睛 电脑族不得不知的护眼妙招]( "怎样保护眼睛 电脑族不得不知的护眼妙招")
怎样保护眼睛 电脑族不得不知的护眼妙招
近视眼越来越多，这跟长时间用眼对着电脑有着很大的关系。那么，电脑族怎样保护眼睛呢？电脑族保护眼睛的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，电脑族如何保护视力吧！用眼过度、长期面对电脑等都是损害视力的最大杀手...
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![想要远离近视，Umeken蓝莓护眼丸了解一下！]( "想要远离近视，Umeken蓝莓护眼丸了解一下！")
想要远离近视，Umeken蓝莓护眼丸了解一下！
根据世界卫生组织的研究报告，目前中国近视患者人数多达6亿，其中初高中生和大学生的近视率均已超过七成，中国的青少年由于课业负担沉重，近视率更是高居世界第一。近视是中国45-59岁国人失明的重要原因。当度数不断加深，不仅...
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![电脑族的护眼秘籍有哪些]( "电脑族的护眼秘籍有哪些")
电脑族的护眼秘籍有哪些
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些...
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![电脑族如何有效护眼]( "电脑族如何有效护眼")
电脑族如何有效护眼
崭新的一天，应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部...
