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![推荐几款养发的食疗方]( "推荐几款养发的食疗方")
推荐几款养发的食疗方
头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。下面介绍几种具有护发功效的食品。黑芝麻可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成...
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![秀发飘起来 吃什么食物养发]( "秀发飘起来 吃什么食物养发")
秀发飘起来 吃什么食物养发
头发干枯、脆弱怎办才好？吃什么食物养发呢？莫慌，多吃这些东西能帮助你解决烦恼。多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰...
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![从根源护发养发 解决秀发问题]( "从根源护发养发 解决秀发问题")
从根源护发养发 解决秀发问题
中医认为“肾其华在发”，也就是说，头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健康有着千丝万缕的联系。因此，护发、养发应该从内着手，才能从根源拯救头发。梦魇1：头发干黄分叉解梦方案：调气血+健脾胃生活中你会发现头发干枯、分叉...
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![被奉为经典的养发小食谱]( "被奉为经典的养发小食谱")
被奉为经典的养发小食谱
护发美发只靠那些洗发水和护发素是不对的，结合我们的饮食来调理我们的秀发。因为头发还需要各种营养，因此您需要保持平衡饮食，注意各种营养成分的摄取。首乌核桃炖猪脑何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑...
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![白头发吃什么 民间十方补肾养发]( "白头发吃什么 民间十方补肾养发")
白头发吃什么 民间十方补肾养发
由于现在人们的压力越来越大，很多中青年朋友都开始长白发，长白头发除了压力大还有哪些因素所导致呢？我们又应该如何使白头发变黑？在饮食上有哪些需要注意的？小编现在给大家一一讲解。白头发吃什么好1、将黑豆淘洗干净并经...
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![头发稀少怎么办？生发养发就用这3招]( "头发稀少怎么办？生发养发就用这3招")
头发稀少怎么办？生发养发就用这3招
生活中，很多朋友都有脱发严重，头发稀少的烦恼。头发直接影响一个人的形象，头发稀少会显得一个很很没精神，那么怎么办呢？不用愁，今天小编就为大家介绍能帮助生发的食物和生活中能生发的一些小妙招。头发稀少怎么办多吃绿色食...
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![护发养发的家庭秘方]( "护发养发的家庭秘方")
护发养发的家庭秘方
有人说，好的发型可以代表一个人百分十四五十的相貌。这说明了头发的重要性，每个女性都爱美，这是天性使然，那么女性朋友们是否知道一些养发护发的小秘方呢？大家完全可以利用身边的一点小秘方做到养发护发哦，快来看看吧。护发...
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![补肾又养发的黑豆排骨汤]( "补肾又养发的黑豆排骨汤")
补肾又养发的黑豆排骨汤
中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主，那补肾吃什么呢？护发吃什么呢？有什么食物可以补肾又养发呢？下面我们就来了解黑豆排...
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![中医教你如何养发]( "中医教你如何养发")
中医教你如何养发
中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同...
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![如何补肾养发？推荐黑豆排骨汤]( "如何补肾养发？推荐黑豆排骨汤")
如何补肾养发？推荐黑豆排骨汤
中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1、黑豆最好提前用清水泡一夜；2、排骨洗净切块；3、...
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![以黑为美？女人养发补肾 必用八“黑”？]( "以黑为美？女人养发补肾 必用八“黑”？")
以黑为美？女人养发补肾 必用八“黑”？
生活中有很多食物有补肾补气效果，黑色食物是大家公认的补肾高手，功效如此强大的“黑仔”“黑物”都有哪些呢？1、黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的...
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![推荐护发养发的家庭秘方]( "推荐护发养发的家庭秘方")
推荐护发养发的家庭秘方
护发养发，家里有秘方，推荐护发养发的家庭秘方！老是落发？不要紧！家庭秘方能够有效治疗脱发。护发养发就是要简简单单！巧治落发·柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生...
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![厨房里的养发食材]( "厨房里的养发食材")
厨房里的养发食材
现在美容，秀发护理也是不可合适的一项。每个都还都想拥有一头柔顺光滑而又富有弹性的头发，所以现在秀发护理类产品一般都卖得很好。但你知道吗。其实不用花太多钱，不需要那些囊贵的呵护品，在厨房里，你一样可以实现养发目的...
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![吃什么养发 药膳食疗养发法]( "吃什么养发 药膳食疗养发法")
吃什么养发 药膳食疗养发法
头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品．头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海...
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![8个养发误区 不吹干头发会感冒？]( "8个养发误区 不吹干头发会感冒？")
8个养发误区 不吹干头发会感冒？
现在妹子们对头发的保养可是越来越重视了，在变着法儿美发的同时也加大了对秀发的保养。但是，不少人缺乏科学意识，用错了方法，比如有人说不吹干的湿头会感冒，其实这种说法是不可取的。当然还有其它的错误护发方法，它们往往使...
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![日常生活养发的小妙招]( "日常生活养发的小妙招")
日常生活养发的小妙招
日常生活养发的小妙招，想要有一头健康靓丽秀发是每个人向往与期盼的，除了自然的生长外，平时的保养护理也是尤为重要和关键的。现代人们掉发的情况特别的严重，大人、小孩都有不同程度的掉发、断发的情况，因此更需要很好的养...
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![吃什么护发养发]( "吃什么护发养发")
吃什么护发养发
头发毛躁凌乱让美女们的气质大打折扣，很多人都羡慕那些乌黑亮丽柔顺的头发，然而其实我们想要拥有乌黑亮丽柔顺的头发并不难，只要我们注意日常生活中多吃一些有助于美发的食品，从而让头发充分的吸收营养。接下来小编就给大...
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![中医教你养发 从肝脾肾入手]( "中医教你养发 从肝脾肾入手")
中医教你养发 从肝脾肾入手
每个人都希望拥有一头健康亮泽的秀发，然而，随着社会压力的加大、健康生活方式的丧失、环境污染日益加重以及频繁烫洗的刺激，现在正有越来越多的人遭受着断发、脱发等头发健康问题的困扰。作为人体的重要组成部分，人的头发...
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![掌握几个养发小窍门 食盐陈醋可去头屑]( "掌握几个养发小窍门 食盐陈醋可去头屑")
掌握几个养发小窍门 食盐陈醋可去头屑
护发养发也算是一门学问，其中的奥秘只有了解的人才懂。而你是不是正在羡慕那些拥有浓密秀发的人呢？其实，你也可以拥有那样的秀发，但前提是你需掌握一些复发养发的窍门。下面就针对护发养发的小窍门简单为大家介绍一下吧。...
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![冬季养发 谨记养发护发的五点忠告]( "冬季养发 谨记养发护发的五点忠告")
冬季养发 谨记养发护发的五点忠告
冬季养发谨记养发护发的五点忠告中医有云，冬春之交正当进补。于是，补品、炖品、老火汤成了不少人的选择。而冬春之交，头发的问题还真不少，不仅容易干枯开叉，就连清洁和定型也成了问题。对此，专家指出，冬春之交天气干燥寒冷，要...
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![想要养发多吃黑芝麻]( "想要养发多吃黑芝麻")
想要养发多吃黑芝麻
维生素E能促进细胞分裂、推迟细胞衰老、预防贫血、活化脑细胞、增强记忆力，起到健脑益智和延年益寿的作用。黑芝麻的三种功效：1.降血压高血压的病因是多方面的，其中很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食...
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![网络上最火的养发食疗]( "网络上最火的养发食疗")
网络上最火的养发食疗
冬日是进补的最佳时机，而此时天气的影响会加剧头发脱落的速度，脱发、掉发现象严重。此时不如在日常的饮食中选用一些进补的食材，比如补血、补肾、滋阴的食材来达到调理的功效，也不会担心容易上火。羊肉、何首乌、桂圆、黑...
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![秀发喝出来 养发汤怎么做]( "秀发喝出来 养发汤怎么做")
秀发喝出来 养发汤怎么做
滋补养发乌鸡汤的做法材料乌鸡半只，黑芝麻少许、黑豆若干，黑枣几颗、首乌一小块1、先把乌鸡处理干净，烧开一锅水，把鸡放入焯一下去掉油污，捞起备用2、汤锅内放水，将焯好的鸡以及其他材料，另加两片姜，全部放入水中，开火煮沸，转小...
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![吃什么食物可以生发养发]( "吃什么食物可以生发养发")
吃什么食物可以生发养发
针对养发这一问题，我相信很多男女老少都是很关心的。因为每个人都想要一头乌黑亮丽的头发。如果头发太少会让人看起来显老，如果头发不够黑，会让人看起来不够美丽。所以生发养发这个问题，是受到大众关注的，那么吃什么东西能...
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![滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好]( "滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好")
滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好
吃什么能养发护发？如何才才能拥有一头美丽的秀发？本期，让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议，走进厨房，去发现养头发的好食材。请跟着小编一起去看看吧！贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而...
