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  • 控油十招 你学会几招

    控油十招 你学会几招

    控油十招你学会几招1、油光重灾区要重点清洁T区油脂腺多,油脂分泌超级旺盛,洁面时一定要把重点放在额头,两侧鼻翼及下巴部位。2、用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用,瞬间就可让油光去无踪。殊不知,油光是控制了,你的皮...

  • 怀孕的你会失眠吗 十招消除你的烦恼

    怀孕的你会失眠吗 十招消除你的烦恼

    怀孕的你会失眠吗十招消除你的烦恼女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,会令情绪不稳、压力过大使早产,或者...

  • 开车教你十招远离车辆自燃

    开车教你十招远离车辆自燃

    高温预警来袭,开车一族不仅要做好个人的防暑降温工作,也要注意车辆的保养,预防自燃是关键。防患于未“燃”,那么开车如何预防自燃呢?下面教你十招远离车辆自燃,安全驾驶是关键!防患未然是关键,开车如何预防自燃?30℃、32℃、34...

  • 聪明媳妇用十招搞定婆婆

    聪明媳妇用十招搞定婆婆

    聪明的媳妇,会用自己的能力和智慧化解婆媳之间的矛盾,把婆婆哄得随时都开开心心的,只要用十招便能简单搞定婆婆。第一招:将婆婆改口叫妈妈很多新媳妇叫婆婆为妈妈叫不出口。她们不是不愿意叫,而是不好意思叫。将心比心,等你...

  • 上班族久坐养护腰十招

    上班族久坐养护腰十招

    一天下来,相信很多上班族都会感到身体很累,腰很酸,甚至都直不起来了,下面小编要为大家推荐十招治疗腰酸背疼的小方法,一起来看看吧!1、逆行治腰疼法患者在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包...

  • 祛痘招式不怕老 十招还你小嫩肤

    祛痘招式不怕老 十招还你小嫩肤

    祛痘招式不怕老十招还你小嫩肤1、紫罗兰将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净,然后放入锅中加上少量的水熬煮,煮沸后隔渣取汁当茶饮用,再将剩下的慢慢熬煮10分钟,待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上,10分钟后取下洗净,可以有效地去除...

  • 十招教你做个白皙美人

    十招教你做个白皙美人

    美白方法1黄瓜敷脸法睡前,拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来,坚持一个月您的脸就会白嫩。美白方法2防晒隔离工作要做足据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的uva及uvb外,还有所谓的uvc,平常有阳光出现的日子,uvc及uv...

  • 十招塑造女性优美臀型

    十招塑造女性优美臀型

    一、单腿下蹲:左腿直立,右腿直伸:两臂侧平举,左腿弯曲并尽量下蹲,然后再站直。此动作至少完成两组,每组8次(以下每个动作均完成两组)。二、双膝跪地:前臂支撑于地而且交叉。将额头平放在手上,使背部与地面保持平行。抬起一脚用...

  • 十招让你快速减肥的简单吃法

    十招让你快速减肥的简单吃法

    招数一:细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下,不但可以吃得高兴,更可以体会到吃的趣味。招数二:早晨喝一杯温开水早起先喝一杯温开水,可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血...

  • 如何预防空调病 十招帮你远离空调病

    如何预防空调病 十招帮你远离空调病

    夏季天气炎热,很多人都喜欢待在空调房里。现在很多人离开空调都活不下去了,尤其有人戏称:我这条命就是空调给的。但是很多人在使用空调时不注意,可能就会引发空调病。那么夏天使用空调时要如何预防空调病呢?一:多洗澡1:长时...

  • 美臂十招你都学会了吗?

    美臂十招你都学会了吗?

    1.双手交叉向前推,至两臂完全伸直,手心向前,保持静止2—3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂,使之结实。(10—20次)2.双手交叉放于脑后,双臂用力向上伸直、手心向上,保持2—3秒,放松收回。对改善内臂的松弛十分有...

  • 减肚子赘肉简单方法 日常十招最有效

    减肚子赘肉简单方法 日常十招最有效

    肚子的赘肉想必是很多人的烦恼吧,因为感觉平时一不小心它就自己悄无声息地长出来了,等到我们意识到的时候,小肚子已经快要变成大肚腩了。对于肚子上的赘肉我们有什么方法可以减掉呢?一:降低热量的摄取1:营养学家认为,无论你...

  • 怎样才能瘦腿 十招让萝卜腿不再来

    怎样才能瘦腿 十招让萝卜腿不再来

    很多MM都希望自己拥有漂亮、纤细的美腿,这样穿任何衣服、高跟鞋才能体现自己的气质所在。可是现实是残酷的,很多MM都饱受萝卜腿困扰,不知道用什么样的方法才能瘦腿。其实瘦腿是有诀窍的,下面这10个瘦腿秘诀,希望能够帮助大...

  • 快速减肥方法 十招让你快速减脂瘦身

    快速减肥方法 十招让你快速减脂瘦身

    夏天已经到了,很多MM因为身上多余的赘肉而在犯愁,这时候她们急需一种快速有效的减肥方法。下面小编就为大家介绍十种快速减肥的方法。都说减肥要运动加饮食,那么在平时的减肥中我们做哪些运动能有效的减肥呢?在减肥过程中...

  • 十招保持心理平衡

    十招保持心理平衡

    在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然,很容易引起心理不平衡,导致身体和精神上的疾病。心理医生认为,要做到心理平衡应做到以下几点。一、不对自己过分苛求。古语云:人生不如意事常八九。失意会是每个...

  • OL亚健康失眠 十招帮你摆平

    OL亚健康失眠 十招帮你摆平

    目录第一章:六招让OL摆脱亚健康失眠困扰第二章:十种食物有助改善睡眠质量第三章:有关白领失眠的三个话题如今沉浸在失眠痛苦中的白领们不在少数,长时间的紧张忙碌工作使得白领们常受亚健康失眠困扰。那么,失眠怎么办呢?白领...

  • 十招让你照常生活就变瘦

    十招让你照常生活就变瘦

    1.—日三餐,加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时,有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳,美味将至少减半,不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量——这也是美食少量的重点。不论低热量食...

  • 提高精子质量男人必学十招

    提高精子质量男人必学十招

    提高精子质量男人必学十招一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。二、夜间起来排尿夜间排尿是男人的一种...

  • 男人怎样征服女人 十招轻松征服女人

    男人怎样征服女人 十招轻松征服女人

    都说男人和女人一个是水星的一个是火星的,由此可见男性和女性是有很大差异的两种生物,无论是在生理上,还是在思想心理上。男人要想得到一位女性的好感,甚至征服她,就需要一个方法和手段。一:琐碎1:吃饭前,他抢先将竹筷子的碎...

  • 十招让你远离老年痴呆症的烦恼

    十招让你远离老年痴呆症的烦恼

    所谓的老年痴呆症,是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。怎么预防呢?老年痴呆症,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在...

  • 为聪明媳妇支招 想哄婆婆开心只需十招

    为聪明媳妇支招 想哄婆婆开心只需十招

    面对麻烦而爱唠叨的婆婆,聪明的媳妇会换一种心态来看待与婆婆的关系——恋爱关系,就像当年自己的丈夫追自己使出浑身解数,任打任骂,任劳任怨。第一招:将婆婆改口叫妈妈很多新媳妇叫婆婆为妈妈叫不出口。她们不是不愿意叫,而...

  • 有效预防电脑辐射学会十招

    有效预防电脑辐射学会十招

    第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化...

  • 解读红楼:原配王熙凤如何十招逼死二奶尤二姐

    解读红楼:原配王熙凤如何十招逼死二奶尤二姐

    凤姐害死尤二姐的全过程,施行了一系列的阴谋诡计,归纳起来有十条:一是迎骗入园,二是清除“君侧”,三是操纵官司,四是大闹宁府,五是沽名钓誉,六是剪草除根,七是造谣装病,八是借刀杀人,九是烧香拜佛,十是猫哭老鼠。1.迎骗入园王熙凤...

  • 预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺

    预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺

    预防前列腺增生十招伺候好前列腺预防前列腺增生的十大保健一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而...

  • 十招教你维护夫妻感情

    十招教你维护夫妻感情

    注意自身形象。有些人,婚后衣着、容颜等不再讲究,不修边幅。其实,注意自身形象,不但可以取悦对方,而且也是在公众场合下为对方争得面子的需要。防止子女夺爱。对子女施爱是必要的,但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投...