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![大雪节气 养生七宜]( "大雪节气 养生七宜")
大雪节气 养生七宜
大雪节气的到来预示着雨雪季节的到来，那么在这个寒冷的严冬我们的如何养生保健呢？该注意哪些呢？今天小编就为你介绍大雪节气养生七宜，让你在这个冬季能够健康快乐的生活工作。大雪节气一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄...
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![大雪养生有“七宜”保健康]( "大雪养生有“七宜”保健康")
大雪养生有“七宜”保健康
一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激...
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![大雪养生 24节气大雪养生“七宜”]( "大雪养生 24节气大雪养生“七宜”")
大雪养生 24节气大雪养生“七宜”
大雪是冬季的节气之一，那么大雪节气如何养生呢？大雪养生要注意哪些呢？下面就来了解一下大雪节气的养生。一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘...
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![大雪节气怎样养生 大雪养生七宜四注意]( "大雪节气怎样养生 大雪养生七宜四注意")
大雪节气怎样养生 大雪养生七宜四注意
冬天的第三个节气——大雪节气已经大驾光临了，北方很多地区都已经大雪纷飞了。气温的变化会使得人们的身体出现各种不适应，因此大家除了要做好御寒保暖工作，还应注重大雪节气的养生工作。那么，大雪节气要怎么养...
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![冰箱储存食物七宜]( "冰箱储存食物七宜")
冰箱储存食物七宜
蔬菜，尤其绿叶菜需要放冰箱蔬菜，特别是绿叶蔬菜在室温下存放时，其中的营养成分会逐渐损失，而且亚硝酸盐快速增加，购买后应当立刻用保鲜膜或塑料袋包好，分包放在冷藏室内。有些人先用报纸包上再放入塑料袋，保湿效果更好些。酸...
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![饮茶七宜七不宜]( "饮茶七宜七不宜")
饮茶七宜七不宜
1.水温宜适度，不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡。如高档绿茶，要将沸水放至70一80℃时再冲泡。2.茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。3.茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶，冬季饮红茶，春秋两季饮花茶，是比较...
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![这七类人不宜喝啤酒]( "这七类人不宜喝啤酒")
这七类人不宜喝啤酒
每天一杯豆奶可预防啤酒肚啤酒有营养，饮时要注意每天一罐啤酒可防男性ED啤酒富含糖类、维生素(维生素食品)、氨基酸(氨基酸食品)、无机盐等多种营养成分，适量饮用能增进食欲，促进消化(消化食品)、散热解暑和消除疲劳。但...
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![日常生活七不宜]( "日常生活七不宜")
日常生活七不宜
1.不宜空腹晨练：晨练前喝一杯热糖水或蜂蜜水，可增加体内热量，避免疾病发生。2.不宜偏食植物油：动、植物油都是维持机体健康的营养物质，保持相对平衡有利于健康。3.不宜久穿硬底鞋：以穿质地柔软、舒适轻便的布鞋、胶鞋或皮便...
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![冬至之后养生有七宜]( "冬至之后养生有七宜")
冬至之后养生有七宜
冬至过后，冬天最冷的时候到来，天气越来越冷了，不少中老年人感觉身体机能也随之下降。对此，健康专家建议，冬季多喝水多洗热水脚，都有助于提高抵抗力。专家归纳起来，冬季养生有七宜：一宜保暖。冬季属阴，以顾护阴精为本，宜少泄津液...
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![三七粉的吃法有哪些？哪些人不宜吃三七粉？]( "三七粉的吃法有哪些？哪些人不宜吃三七粉？")
三七粉的吃法有哪些？哪些人不宜吃三七粉？
三七粉能促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。还可以双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、...
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![七类人群不宜吃姜]( "七类人群不宜吃姜")
七类人群不宜吃姜
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、...
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![秋分养生 秋分最宜喝七种粥]( "秋分养生 秋分最宜喝七种粥")
秋分养生 秋分最宜喝七种粥
我相信大家都听说过秋分，可是，却不一定是所有人都知道秋分也是二十四节气其中的一个节气。秋分节气预示着秋季的彻底到来，而在这个时候，我相信大家都想知道在秋分节气中，我们应该如何做到养生，在这个逐渐变凉的天气中，我们应...
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![三七适宜人群是谁呢？]( "三七适宜人群是谁呢？")
三七适宜人群是谁呢？
三七是中药中的一种，很多药材的特性是不一样的，所以不能够随便吃药，三七一般的作用就是能够帮助你补血、降血压，所以对于很多血压本身就很低的人来说就不能吃，平时如果你需要用到这种药材的话最好能够咨询医生，这样也能够让...
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![盘点七大孕前不宜吃的食物]( "盘点七大孕前不宜吃的食物")
盘点七大孕前不宜吃的食物
一.不宜吃棉籽油棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宫内膜以及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐渐下降，不利于孕卵着床而造成不孕。对于男性，棉酚可使考完曲细精管仲的精子细胞、精母细胞受损，导...
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![七道简易汤适宜晚上喝]( "七道简易汤适宜晚上喝")
七道简易汤适宜晚上喝
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定...
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![三七粉适宜人群有哪些？]( "三七粉适宜人群有哪些？")
三七粉适宜人群有哪些？
三七粉是一种中药，而且它的药效也是非常不错的，很多女性平时都喜欢用一些三七粉，因为三七粉可以很好的调理面部的黄褐斑，能让我们的面部变得更加红润而有光泽，有很好的美容效果，对于它的适宜人群很多朋友也并不是那么的了解...
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![父母不宜亲吻宝宝的七种情况]( "父母不宜亲吻宝宝的七种情况")
父母不宜亲吻宝宝的七种情况
NO.1—出现水疱妈妈如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位，出现米粒大小的水疱，几个或十几个连在一片，并且伴有发热或局部淋巴结肿大，就应警惕是否感染“单纯疱疹病毒”，因为上述症状正是“单纯疱疹病毒”局部病毒感染的典型...
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![吻宝宝的七大不宜]( "吻宝宝的七大不宜")
吻宝宝的七大不宜
疾控专家提醒，新生儿和婴儿的免疫力和抗病力低下，如果母亲携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。妈妈们应做好相应的防护措施，尤其是在下列七种情况下，不宜亲吻宝宝：NO.1出现水疱妈妈如果在面部、唇角、眼睛...
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![大雪如何养生 大雪养生需“七宜七防”]( "大雪如何养生 大雪养生需“七宜七防”")
大雪如何养生 大雪养生需“七宜七防”
大雪是二十四节气中的一种，听到这个相信我们都知道这时候天气已经变得非常冷了，在我国北方地区，相信雪下得是非常大的。那么在那么冷的节气中，我们应该如何养生呢？大雪养生需要注意什么呢？下面就由小编给大家介绍下吧。如果...
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![不宜过夫妻性生活的七大情况]( "不宜过夫妻性生活的七大情况")
不宜过夫妻性生活的七大情况
讲到夫妻性生活，有好些时候是不能进行的。所以，大家在选择性生活的时候，还是看好各自的身体状态，以及情绪状态。否则在不良身体和情绪下性爱，会有意外伤害。1)重病初愈一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情...
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![七类人忌喝可乐 新婚男士不宜]( "七类人忌喝可乐 新婚男士不宜")
七类人忌喝可乐 新婚男士不宜
饮品中，可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因（亦称咖啡碱、茶素），具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。1、儿童不宜。由于咖啡因对中枢神经有较强的...
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![哪七类人不宜喝可乐]( "哪七类人不宜喝可乐")
哪七类人不宜喝可乐
可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因（亦称咖啡碱、茶素），具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。1、儿童不宜。由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作...
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![七类人不宜吃花生]( "七类人不宜吃花生")
七类人不宜吃花生
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花...
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![饭后七不宜 影响瘦身和健康]( "饭后七不宜 影响瘦身和健康")
饭后七不宜 影响瘦身和健康
不要立刻吃水果果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿胀。不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋...
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![老人保健 健身注意七不宜]( "老人保健 健身注意七不宜")
老人保健 健身注意七不宜
1.急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次。每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。2.单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人。最好不要独自锻炼以确保安...
