三七粉的吃法有哪些?哪些人不宜吃三七粉?
三七粉能促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,调经养颜,美容祛斑的作用。还可以双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、三七粉的吃法有哪些
2、哪些人不宜吃三七粉
3、三七粉怎么保存好
三七粉的吃法有哪些
1、活血化瘀、预防高血脂
三七粉约5克,用温水调服,也可用温豆浆调服,对三七粉味道不适应的人,还可以适当加一点蜂蜜。
2、补血
三七粉熟吃的作用是补血,可以是伤后补血,也可以是产后补血,效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用,如炖汤、炖鸡等,甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。
3、日常保健
坚持长期服用三七粉,对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的,尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单,每天用温水调服3-5克三七粉就可以了,不需要大量服用,避免浪费生吃三七粉。
4、治疗心绞痛
三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。
5、祛斑美白
因为三七粉具有活血化瘀的功效,对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果,方法是,每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。三七粉还可以外用,比如做成三七粉面膜,方法很简单,用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状,敷在脸上20分钟左右,再洗净。
哪些人不宜吃三七粉
1、年幼的儿童
生活中那些年龄较小的儿童不能吃三七粉,因为儿童症处于生人体的生长发育,其他自身免疫力也处于发育阶段,而三基本是一种能提高人体免疫力的保健食材,如果让儿童使用37粉会阻碍他们身体自身免疫力的发育,会身体健康造成不良影响。
2、患有风热感冒的人
生活中那些患有风热感冒的人也不能吃三七粉,因为三七粉本身就是一种性质温热的食材,那些患有风热感冒的人在食用三七粉以后会导致身体热感加重,不利于病情恢复,如果人们患的是风寒,感冒,适量吃一些三七粉,对病情恢复是有一定好处的。
3、孕妇
生活中那些已经怀孕的孕妇也不能吃三七粉,因为三七粉是一种具有较强活血能力的中药材,孕妇在怀孕期间如果服用三七粉容易造成阴道出血,而且会刺激子宫,加快子宫收缩严重时会造成流产,会对腹中胎儿发育造成不良影响,如果孕妇在生小孩以后是可以服用三七粉的,能起到明显补血作用。
4、来月经的女性
生活中那些正处于月经期间的女性也不能吃三七粉,因为三七粉具有特别强的活血作用,容易造成经期紊乱,而且会让月经数量增加,会对女性身体健康造成不良影响,除此以外,那些体质较虚的人也禁止吃三七粉,他们身体不能把三七粉的有效营养吸收,而且会加重身体多器官负担。
三七粉怎么保存好
三七粉可以放在阴凉干燥处进行保存。一定要注意开窗通风换气,三七粉具有补血散血定痛的作用,任何的药物都有可能会对身体造成一定的伤害,一定要按照医生的指导正确的用药,才能够得到很好的治疗效果,在治疗期间要多注意休息,每天保证充足的睡眠。
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