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  • 保元益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    保元益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家都知道中药是很神奇的,每种药材都有自己特定的属性,当它们中的几种融合在一起又会发生什么呢?接下来就为大家推荐保元益寿丹这种中药方剂,为我们来揭晓答案。【处方】人参3钱,炒于术3钱,茯苓5钱,当归4钱,白芍2钱(炒),干地黄4...

  • 饭后干这事不仅除病还益寿

    饭后干这事不仅除病还益寿

    每天吃完午饭后,坚持慢走对自己的健康是有很大好处的。饭后慢走能够促进人的肠胃蠕动,促进血液循环,是日常养生非常好的方法。那么你知道还有哪些饭后养生的方法吗?饭后多久才能运动呢?赶紧来了解下吧!饭后百步走饭后慢走&m...

  • 养心延龄益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    养心延龄益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    养心延龄益寿丹是一种应用非常广泛的中药方剂,对很多疾病都有不错的效果,养心延龄益寿丹可以说是医者喜用,患者乐意接受的一味方剂,但运用不当,服食方法不对,疗效会减弱。下面来谈谈养心延龄益寿丹的主要功效与服用时候需要...

  • 安步以当车活筋益寿 苏轼养生方

    安步以当车活筋益寿 苏轼养生方

    苏轼相信我们大家都知道,在语文课本中大家就应该学习过他的很多诗词,苏轼不仅是文学家,还是养生家,拥有自己的一套养生之道,想知道他的养生秘诀吗?一起来看看吧!苏轼(公元1037年~1101年),号东坡,四川眉山人,北宋着名的文学家,同时...

  • 12个益寿方 让你健康活更到109

    12个益寿方 让你健康活更到109

    长生不老是每一个人都想要的,如何让自己更长寿得到了大多数人的关注,今天我们就一起来看看专家们给出的长寿的秘诀吧~最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让...

  • 抱朴子的养生益寿要诀

    抱朴子的养生益寿要诀

    抱朴子亦名葛洪,是我国西晋时期一位杰出的大夫,也是一位着名学者。他能诗善画,博学多才,百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣,曾着有《抱朴子》等多部着作,在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡,精于射...

  • 老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿

    老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿

    1.做什么?——散步平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2.喝什么?——喝杯加蜜牛奶古代民间流传这...

  • 你不知的益寿常识

    你不知的益寿常识

    要想生活的健康长寿不生病,那么就要有健康的生活方式,今天小编告诉大家一些日常养生保健方法,赶快跟着小编一起去下文看看了解下吧!学历高助长寿这些你不知的保健常识3小时牛津大学科研人员发现,脂肪在人体中囤积的速度,通...

  • 益寿保健食疗方 做长寿老人

    益寿保健食疗方 做长寿老人

    现在的人都注重秋季养生。对饮食都非常的苛刻要求自己。可是却事而其反,那么如何正确进行食疗养生呢?想要长寿,就千万不要错过了哦。中医认为,老花眼是肾水亏损,精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以...

  • 长春益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    长春益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    您听说过中药方剂长春益寿丹吗?中药方剂是一种中医的治疗方法,对很多症状有着非常好的改善效果,我们一起来看看吧。【处方】天冬(去心)2两,麦冬(去心)2两,大熟地(不见铁)2两,山药2两,牛膝2两,大生地(不见铁)2两,杜仲2两,山萸2两,云苓2两,...

  • 养生秘方 做到四快三慢能够益寿

    养生秘方 做到四快三慢能够益寿

    大家想不想知道有什么方法能够让我们延年益寿呢?有哪些好的养生秘诀呢?相信我们每个人都想知道吧,其实不管做什么,如果你没有个健康的身体的话,干什么都是没有用的。下面小编就给大家介绍下非常好的秘方吧。做到四快三慢能...

  • 中老年人养生益寿“2讲”“14常”

    中老年人养生益寿“2讲”“14常”

    人在进入中老年以后,机体各个方面都发生了显着变化,正确认识这些改变,对中老年人的养生保健具有十分重要的作用。中老年人在体质上最大的改变就是全身性、综合性的退行性变化,这种变化包括功能性退变、物质上衰减和心理上...

  • 老人健脑益寿有哪些方法

    老人健脑益寿有哪些方法

    老人健脑益寿有哪些方法1、浴脑锻炼。每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。2、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智。3、节欲...

  • 中老年人的养生益寿方法

    中老年人的养生益寿方法

    常梳头每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环,振奋精神。常运目...

  • 长寿秘诀 华佗自制益寿秘方

    长寿秘诀 华佗自制益寿秘方

    养生保健一直备受人们关注,人们可以从书上网上获取我们想要知识,其实我们也可以从名人身上得到启发,看看名人是如何做的。今天小编就为你介绍一下华佗的自制益寿秘方,看看一代神医华佗是如何养生保健的。长寿秘诀益寿秘方...

  • 抱朴子养生益寿要诀

    抱朴子养生益寿要诀

    抱朴子亦名葛洪,是我国西晋时期一位杰出的大夫,也是一位着名学者。他能诗善画,博学多才,百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣,曾着有《抱朴子》等多部着作,在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡,精于射...

  • 人的长寿秘诀是什么 喝茶步行14法可益寿

    人的长寿秘诀是什么 喝茶步行14法可益寿

    长寿在年轻的你们看来似乎还很遥远,但是对于老年人来说,健康长寿就是每个老年人的梦想,那么到底人的长寿秘诀是什么?有哪些方法呢?下面小编就带你去了解一下真正长寿的人都在做些什么!人的长寿秘诀是什么科学揭秘长寿迹象:爱...

  • 健体延年保健 汉武帝养生益寿秘诀大公布

    健体延年保健 汉武帝养生益寿秘诀大公布

    汉武帝是历史上非常有名的君王,他的一生功勋卓着,为汉朝做的出的贡献也是为后人所称道的。但是就这样的一位君王也有他误入歧途的适合。你知道他最后选择了什么养生的方法才得以获得长寿的吗?一代明君,却曾误入鬼神歧途,炼...

  • 益寿比天膏的功效与作用 药用价值 用法用量

    益寿比天膏的功效与作用 药用价值 用法用量

    你听说过中药方剂吗?中药方剂有很多种,不同的中药方剂针对的疾病类型不用,功效作用当然也会不一样,益寿比天膏就是其中一种,今天我们就来介绍一下它的相关信息。附子(去皮、脐)牛膝(去芦)虎胫骨(酥炙)蛇床子菟丝子川续断远志肉肉...

  • 杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些

    杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些

    随着生活节奏的不断加快,越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族,于是乎我们要懂得健康饮食,才能够更好的生活与工作。下面就是我为大家搜罗的九大健康食品!苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时,皮...

  • 蜂蜜食谱美颜益寿

    蜂蜜食谱美颜益寿

    蜂蜜食谱美颜益寿蜜蜂采蜜于百花丛中,汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于冬季来说,空气干燥是冬天最大的特点,而蜂蜜能润燥,所以冬天每日一杯蜂蜜水是再适合不过的。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补...

  • 这样梳头减肥养颜还益寿

    这样梳头减肥养颜还益寿

    很多人对梳头可以减肥的说法不屑一顾。小编这就告诉你其中的缘由。头上的穴位都是分布在身体非常重要的经络线上,经常梳头发就相当于在按摩这些穴位。大家都知道,按摩穴位可以起到活血化瘀的作用。按摩头部的这些重要穴...

  • 老人养生益寿 好良策

    老人养生益寿 好良策

    1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。2、常擦洗每次洗脸后,用双手擦面部10余次,能振奋精神使工作有朝气。3、常运目长时间用目后,要先运转眼珠,再闭...

  • 长春益寿广嗣丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    长春益寿广嗣丹的功效与作用 药用价值 用法用量

    现代科学的发展使得中医方剂领域也取得有利的研究条件,根据中医辨证论治的特点,针对现代临床的多发病、常见病,广泛使用古今中药方剂。那么你知道长春益寿广嗣丹吗?【处方】天冬(去心)5钱,麦冬(去心)5钱,大熟地(不见铁)5钱,山药(炒)5...

  • 老年人健脑益寿六方法

    老年人健脑益寿六方法

    老年人健脑益寿六方法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际,做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,...

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