关于谨记的内容经验

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逛超市谨记“四不一减”原则

逛超市谨记四不一减原则逛超市谨记四不一减原则要从琳琅满目的食品中挑出‘健康’食物，对很多人来说并不是件容易事。如果仅是购买蔬菜、水果等生鲜食物，建议尽量在家附近专门的蔬果店购买；如果还需购买其他食...
呵护女人私处谨记日常保养秘笈

呵护女人私处谨记日常保养秘笈呵护女人私处谨记9大日常原则1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽最重...
三个时间段喝茶最损你的身体喝茶者谨记！

八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5颗洋葱、7杯鲜橙汁。据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰...
小宝宝肺炎爸妈要谨记宝宝肺炎的三大症状

宝宝的健康成长是每个家长的心愿，夏季是很多的疾病高发的季节，尤其是对于小宝宝而言更是如此。夏季很多的宝宝都会患上肺炎，小宝宝肺炎有哪些特点呢？爸妈们一定要知道小宝宝肺炎症状，这样才可以及时的发现，及早的治疗哦！那么...
女性谨记夏天养生十诫：吃冷食不午睡

不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠...
胎教故事应该如何选择这些细节需谨记

在怀孕期间，很多的准爸爸准妈妈都会对胎儿进行一些胎教，给胎宝宝讲故事，是多数准爸爸准妈妈必做的一件事，当然这也是合理胎教的内容之一。那准爸爸准妈妈们应该如何选择胎教故事呢？今天小编就来告诉大家准爸爸准妈妈有哪些...
谨记养发护发要记住这些Tip

休息不规律，饮食不规律，动脑过多，工作压力大……多种因素下，都市职场人的头发问题越来越严重，护发养发应该注重起来了。那么平时养发护发许注意的关键点都有哪些呢？针对头皮养护，防止紫外线侵袭生活紫外线无所不在，晴天情况，周...
六点需要运动健身时候谨记

一、结伴或听音乐步行如果你在步行，应尽可能地探寻不同的路线，想办法提高步行的兴致。用随身听播放自己喜爱的音乐，或与一个你所喜欢并同样热衷这项运动的朋友同行，将会使运动创造出奇迹。若长此以往下去肯定是愉快的。二...
儿童发烧怎么办宝宝发热谨记4步骤

现在每个家庭都是一个宝宝，独生子女一般都非常受到家长的宠爱！同时家长们也是非常关心宝宝的成长，一旦宝宝有什么身体不适的状况，父母就紧张的不得了！你们知道儿童发烧怎么办吗，儿童发烧是父母应该做些什么呢？下面和小编一起...
老花眼怎么办谨记六个防治小妙招

老花眼是一种非常自然的衰老现象，其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。其实老花眼的出现还和其他因素有关系，比如说阅读习惯，照明以及身体健康状况等。老花眼会对人们的正常生活造成一定的困恼，降低工作效率。那么，我...
谨记深层清洁而不是刷地板

“一美遮百丑”。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。要想提升肌肤自身功能，应该定期给肌肤放假，去繁就简，着重加强肌肤的“基础保养”，使肌肤恢复到一个理想的平衡状态，并增强自身的抵抗能力。周末正好...
孕期准妈妈要谨记饮食十不宜

一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学...
放床头谨记实用护肤tips不可错过

Tips1痘痘肌肤护理：注意饮食饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。少用过碱性产品(洁面皂)碱性洁面品过度清洁肌肤皮脂会导致肌肤保护力下...
谨记中药类零食不是你想吃就能吃的

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药联姻，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作...
肉桂茶的功效与作用这些禁忌需谨记

肉桂茶是一种比较出名的花色品种之一，又被称为武夷茶。此茶具有极强的功效与作用，坚持长期服用你会发现不可惊人的秘密，比如肤色越来越好了、消化功能越来越好了等等，但是在饮用过程中还需要掌握一些禁忌，比如阴虚火旺的人...
春季养生小常识谨记“三不”养生法则

随着雨水节气的飘过，温暖的春季拉开了序幕。一年之计在于春，我们都习惯在春季开始忙碌，春季是万物生长的季节也是养生好时机，但是该如何养生呢？请看看下文的介绍吧。春季养生小常识一不静春天自然界阳气开始升发，人体应该借...
6招保养需谨记十一度假肌肤毫无压力

1、旅途中肌肤突然过敏怎么办气候的变化、花粉、旅行时的情绪压力，都可能造成肌肤敏感不适。旅行时千万不要带新保养品，一定要使用原本就惯用的产品，才能降低过敏的可能。此外，肌肤本身敏感者，可多带瓶敏感肌专用的乳霜，容...
口腔健康知识谨记日常10大基本口腔常识

口腔是人体细菌最多的器官之一，也最易病变成癌症，口腔健康是每个人都需要重视的问题，你对口腔健康知识有多少了解呢？你知道口腔溃疡吃什么水果吗？小编现在就带大家一起来看看口腔护理都有什么需要注意的。口腔健康知识1、...
过敏皮肤病患者饮食禁忌谨记！

过敏性皮炎是一类生活中常见的皮肤病，尤其是到了夏季，发病率更是突飞猛涨，在日常生活中注意做好护理工作，避免过敏性皮肤病给我们的生活与工作造成太大的影响。其实，饮食方面也是很重要的一点，必须要知道哪些不该吃。辛辣类...
电脑一族需谨记的七个防辐射技巧

电脑一族需谨记的七个防辐射技巧下面七个抵抗辐射的小技巧一定要谨记呀。1、每天一酸奶酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋...
山竹不能和什么一起吃？这些食物搭配要谨记

山竹虽然是非常好的食材，但其性质偏凉偏寒，所以有的人是不能吃或者要少吃的，除此之外，山竹还和多种食物有相克的现象，比如不能和西瓜、啤酒以及苦瓜等放在一起吃。一、山竹不能和什么一起吃1、山竹不能和什么一起吃1.1、山...
谨记毁婆媳关系的三句话千万不要说

毁婆媳关系的三句话妈，您不懂……在处理家务事或者照顾小孩子时，年轻媳妇最常说的怕要数这句话了。但是，想要避免战争吗？那就快快打住，因为这种话最伤老人心。虽然现代化的家电她不会使，现代化的育儿方法她没听...
预防男性阳痿谨记11个不要

预防男性阳痿谨记11个不要阳痿是困扰着很多男性的一大生理问题，是导致夫妻性生活不和谐的最重要原因。所以预防男性阳痿是很多男性日常生活中都在考虑的问题，那么有什么好的方法可以预防男性阳痿呢？预防男性阳痿都需要注...
冬季行车安全谨记“三留心、三保持”

冬天气温低，开车时开启暖风很常见，不过这里建议大家冬季开车时，尤其是午后或夜间，尽量不要将暖风开太足，车内过于温暖容易犯困造成安全隐患，暖风开到温度适宜，不冷即可。下面，和本站一起看看行车安全要谨记三留心、三保持。冬...
防脱发谨记这五点

上周周末，大学同学聚会，一个多年未见的同学姗姗来迟。出现在众人面前时，在场的人几乎没有认出他是谁！想当年，他可是班里的大帅哥，个子高、头发乌黑浓密，是许多女孩子偷偷爱慕的对象。可是，眼前这个不剩几根头发的秃顶大叔，实在...