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  • 劳心更要劳手足

    劳心更要劳手足

    □马有度重庆医科大学附属第一医院对于脑力劳动者来说,劳心很勤,但劳身往往不足,所以加强体力活动尤为重要,正如《中外卫生要旨》所说:劳心者,不可不劳手足。知识分子更要注重劳手足脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长,有...

  • 老年人补钙更要有分寸

    老年人补钙更要有分寸

    目录第一章:老年人不当补钙易生病第二章:老年人补钙应注意的事项第三章:老年人补钙最佳饮食老年人一直是最需要补钙的人群之一,给老年人补钙是一件必须要做的事,真的如此吗?老年人一定需要长期补钙吗?老年人补钙的食物有哪些...

  • 立秋更要小心防中暑

    立秋更要小心防中暑

    立秋更要小心防中暑?虽然秋天来了,但是我们也还是要注意防暑降温,预防“秋老虎”。在立秋之后,下雨就会变得很少,这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了,那么你知道如何防暑降温吗?想了解一下的话,那就和小编来...

  • 女性更易被尾骨疼痛盯上 夏季更要防尾骨受凉

    女性更易被尾骨疼痛盯上 夏季更要防尾骨受凉

    尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的难题,疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利,建议经常变换坐姿,日常可通过抬头伸懒腰、提肛运动、直腿抬高、拱桥运动等简单的脊椎锻炼动作进行预防。下面跟...

  • 老年人更要注意用药安全 年龄大药物反应强

    老年人更要注意用药安全 年龄大药物反应强

    生活中,很多人生病后都自行买药,根据感觉改变疗程、剂量。据统计,30%的家长都曾自行给孩子用药,其实这都可能给身体带来严重后果。而老年人由于身体机能衰退,对药物耐受性降低,更应注意安全、合理用药。下面我从以下几方面...

  • 抑郁症治病更要“治心”

    抑郁症治病更要“治心”

    临床实践中我有这样的感触:如果对抑郁症患者只使用药物治疗,患者常表现被动,病情易反复。如果采用药物加心理治疗,患者就能主动配合,治疗也不会局限于就病论病,而是由治病扩展到治心,疗效显着且稳固。由此可见,抑郁症需要心理...

  • 小产后更要“坐月子”

    小产后更要“坐月子”

    在日常生活中,我们经常听到小产这个词,那么到底什么是小产呢?中医认为,妊娠12周内,胚胎自然殒堕者称为堕胎,妊娠12至28周,胎儿已经成型自然殒堕者就称为小产。小产后更要坐月子很多人认为小产根本不需要坐月子,这是一个错误的...

  • 炎热夏季更要“防寒”,小心空调病!空调使用前中后注意什么?

    炎热夏季更要“防寒”,小心空调病!空调使用前中后注意什么?

    夏天其实湿气很重,对吧?夏季正因为天热,空气中水分充足,且人体新陈代谢运动加快,为了排热,毛孔大张,湿气容易入体,且我们夏季依赖于生存的空调,也很容易引起寒气入体,所以,没错,夏季更要防寒,小心空调病,真别说不在乎!下面,和本站一起...

  • 秋日更要护肤 肌肤滋养战

    秋日更要护肤 肌肤滋养战

    ·干性肌肤的防御战秋天一到,是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后,夏天用的护肤品,你会觉得不够滋润,所以防干措施事在必行。1.每天洁肤一次就够由于干性皮肤特别缺水,容易因为干燥而脱皮,因此可以选择含蜜糖、牛奶和...

  • 夏季脾胃健康为首要 饮食更要预防腹泻

    夏季脾胃健康为首要 饮食更要预防腹泻

    夏季气候炎热,体内水分会随汗液大量蒸发,从而容易影响到胃液的正常分泌与消化,再加上很多人在天气炎热时喜欢吃些生冷冰冻的食物,更容易影响脾胃的正常功能,尤其老年人,胃肠功能相对薄弱,更易使胃气受损,食欲减退。因此,为了身...

  • 白领穿职业装更要注意健康保健

    白领穿职业装更要注意健康保健

    白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢?杀手1:紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的效果与众不同,很容易就可...

  • 女人更要时常补肾 女人补肾喝八大养生汤

    女人更要时常补肾 女人补肾喝八大养生汤

    女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏,因此,女人平时的养生和保养十分重要。如今,秋季也悄悄到来,在这个非常适合养生的季节里,女人也要对自己好一点,多炖些补肾养生汤犒劳自己,让自己能养出好气色!下面,小编为大家推荐女...

  • 老人吃素食更要注意营养搭配

    老人吃素食更要注意营养搭配

    祟尚素食的老人,为了达到营养平衡、体格健壮的目的,必须注意以下几点:合理烹调科学选择老人饮食应清淡可口,但适量油脂是老人生活和营养所必需的。人体缺乏脂肪会造成能量不足以及脂溶性维生素和必需脂肪酸的缺乏,但过多的...

  • 剩女忧婚姻更要警惕健康隐患

    剩女忧婚姻更要警惕健康隐患

    剩女忧婚姻更要警惕健康隐患剩女健康问题多人的健康状况和其生活习惯密不可分,大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下,患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱,这些都容易导致内分泌紊乱...

  • 遭遇失败更要勇敢前行

    遭遇失败更要勇敢前行

    遭遇失败更要勇敢前行遭遇失败更要勇敢前行科学家曾做过一个有趣的心理试验。他们把跳蚤放在桌子上,一拍桌子,跳蚤迅速跳起,跳起的高度均在身长的一百倍以上,是自然界当之无愧的跳高冠军。科学家接下来在跳蚤的头上罩上一...

  • 天麻 手脚麻木要吃 不明头疼更要吃

    天麻 手脚麻木要吃 不明头疼更要吃

    头痛、四肢麻木、面瘫克星的克星天麻。学生用脑过度,服用天麻可缓解脑神经衰弱。老人服用天麻可缓解头痛、头晕、四肢麻木和面瘫,对脑中风康复极有效。天麻的主要作用:镇定作用;降低血压血脂作用;改善睡眠,明目增智作用;...

  • 女人不仅要喝红糖水 更要学会做红糖水

    女人不仅要喝红糖水 更要学会做红糖水

    红糖水是女性居家必备的东西之一,它可以帮助女性去除体内湿气,特别是月经不调的女性更加适合食用红糖。红糖的功效和作用多,它的吃法也有很多,光喝红糖水是不是觉得太过单调,今天叫你怎么吃红糖好,赶紧学起来!1、大枣红糖水...

  • 跳广场舞的细节讲究 高血压患者更要注意

    跳广场舞的细节讲究 高血压患者更要注意

    广场舞是老年人社交的一种方式也是健身的不错选择,但在选择跳广场舞也应注意身体是否适合,要把握住广场舞的一些要点,只有如此才能达到健身的效果。跳广场舞的细节讲究如下:由于舞蹈会给人带来愉快感,很容易掩盖身体不适,因...

  • 女强人更要注意性爱技巧

    女强人更要注意性爱技巧

    女强人一般性格较为男性化,她们控制欲较强,同时经常需要做决策,这会分散她们对性爱的敏感和渴求。强势的女性爱掌控一切,包括性爱频率等方面的决定。她们会根据自己的喜好选择做爱或不做爱。据最新一期美国《性爱杂志》报...

  • 6类人更要防晒

    6类人更要防晒

    六类人更要防晒每个人对紫外线的敏感程度不同,在同样时长、同样光照强度下出行的人中,有些只是微微晒黑,有些却出现了红斑、脱皮等现象。不仅如此,即使是同一时间,在不同的地点,阳光对皮肤的“杀伤力”也不同。专家提醒,以下...

  • 男人要壮阳更要滋阴 滋阴比壮阳更重要

    男人要壮阳更要滋阴 滋阴比壮阳更重要

    让男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物,男人是吃的动物。但是,这个观点错了。从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。1、男人滋阴比壮阳更重要好的吃多代谢不掉打个比喻,如果有一个容器,把它视作...

  • 男人更要防晒

    男人更要防晒

    男人更要防晒说到夏季护肤,不得不提的就是防晒问题。大部分女性对于防晒如数家珍,但男性不把防晒当一回事。男性皮肤比女性要厚,弹性的衰减也比女性来得晚,因此在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。但由于紫外线对皮肤的伤...

  • 安徽荣顺缘大健康产业有限公司,加点营养 美味更要健康

    安徽荣顺缘大健康产业有限公司,加点营养 美味更要健康

    酸酸甜甜的奶味,是留在记忆中的童年味道。现在,这份滋味升级回归,光明AD钙乳酸菌新品正式上线!用酸酸甜甜的奶味,让回忆中的味道重现,更添加营养元素,守护健康。清香奶味与酸甜味道完美融合,如童年时光重现,拥抱天真的幸福。清...

  • 女人月经要吃、排毒要吃、上班更要吃

    女人月经要吃、排毒要吃、上班更要吃

    女人要保养自己,其实完全可以通过饮食方法来实现。也就是说,女人不管是上班、美容、排毒,还是在那可恶的月经期内,都要这么吃。1脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?---酸奶2皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么...

  • 怕冷女人更要注意抗衰老

    怕冷女人更要注意抗衰老

    怕冷女人更要注意抗衰老年老色衰是女人的最怕,可偏偏女人就是比男人老的快,尤其是过了三十岁,女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是:女人乃气血之人,气虚、血虚会使各器官气血虚亏,津液不足,以致加速衰老。其首要特...