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关于祛暑的内容经验

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  • 夏至养生 7款饮品帮你祛暑

    夏至养生 7款饮品帮你祛暑

    夏天天气炎热,很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困,你知道夏至养生有哪些要点吗?夏至吃什么比较好呢?夏至节气饮食需注意哪些问题呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关夏至的小知识吧!夏至养生养阳气调情致补水分...

  • 荸荠银耳祛暑汤 开胃化湿助眠

    荸荠银耳祛暑汤 开胃化湿助眠

    功效:荸荠,在夏季食用可以起到清热生津,化湿祛痰、消食除胀的作用。银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动,促进消化,减少脂肪吸收。长期食用富含大量天然胶质的银耳,还...

  • 荸荠银耳汤能祛暑热助睡眠

    荸荠银耳汤能祛暑热助睡眠

    功效:荸荠,在夏季食用可以起到清热生津,化湿祛痰、消食除胀的作用。银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动,促进消化,减少脂肪吸收。长期食用富含大量天然胶质的银耳,还...

  • 洗澡也可祛暑防痱

    洗澡也可祛暑防痱

    随着人们生活水平的提高,私家车也越来越多,以至于现在的环境越来越差,温度也在逐渐的提升。特别是在夏天,外面的温度可以达到30度以上。经常在户外活动的人们要注意了。因为在这么热的环境下工作一是容易中暑二是容易身上...

  • 夏日3种食物 有助祛暑退热

    夏日3种食物 有助祛暑退热

    民谚有“小暑大暑,有米也懒煮”,意思是天热催人懒,连一日三餐也懒得煮。然而,河北医大二院营养膳食科主任王景顺提醒说,要想避免暑热带来的消化力减弱、食欲降低、胃口不佳等现象,最好的办法就是调节饮食。消暑退热苦味菜王...

  • 祛暑解表 消暑藿香饮食疗法

    祛暑解表 消暑藿香饮食疗法

    藿香鲫鱼外酥里嫩,细腻鲜香。有芳香化浊、温胃理气之效。适用于胸闷不舒、寒湿阴暑、腹痛吐泻等症。非常适合不思饮食、脾胃虚弱的人群食用。祛暑解表消暑藿香饮食疗法祛暑解表饮食食谱:冬日则寒冻,夏曰则署伤。夏日其性...

  • 夏季吃什么食物对身体好?夏季祛暑泻火的食物有哪些

    夏季吃什么食物对身体好?夏季祛暑泻火的食物有哪些

    炎热夏季的酷暑难耐,已让很多人承受不起,再加上桑拿天就要到了,那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要,下面推荐几种食物,能够有效的帮助你泻火祛...

  • ​中药泡脚可祛暑湿

    ​中药泡脚可祛暑湿

    随着我们经济的发达,大家现在越来越关注自己的身体健康,以前医学是为了治病的,现在的医学是为了让我们能够预防疾病,将疾病扼杀在萌芽,所以养生的方法是非常受欢迎的,中药泡脚就是一种非常好的养生功效,中药泡脚做法简单,自己...

  • 中医养生 这些中药材让你祛暑又养颜

    中医养生 这些中药材让你祛暑又养颜

    中医养生在夏季显得尤为重要,而其中的中药养生法,不仅可以祛暑避夏,还可以排毒美颜,使肌肤白嫩如水。很多人不相信中药祛暑,中药美白的效果。其实,根据老中医的推荐,这些药材的效果还是不错的,经常服用对身体是大有益处,但是还...

  • 三伏欲祛暑"九宝"来清补

    三伏欲祛暑"九宝"来清补

    俗话说,热在三伏,炎热的天气让很多人都没了胃口,影响到脾胃功能。此时饮食调理就显得格外重要了。专家指出,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。三伏欲祛暑九宝来清补第一肉:鸭肉推荐理由:炎热夏季,吃肉不仅让人觉得...

  • 夏季祛暑防病你要做好这八点才行

    夏季祛暑防病你要做好这八点才行

    夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致,甚至会引发一些难以预料的危险,每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多,其实在夏季想要祛暑,避免高温带来的危害方法十分简单,只要我们能够找到合适的方式,便可以预防高温...

  • 立秋吃什么 立秋饮食养生宜祛暑滋阴

    立秋吃什么 立秋饮食养生宜祛暑滋阴

    立秋标志这秋天的到来,但是气温还可能回升,在立秋时节应该如何养生呢?中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合理应对早晚温差,还要预防高温伤害,并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。立...

  • “立秋养生”要祛暑养肺护肝 保养加调理

    “立秋养生”要祛暑养肺护肝 保养加调理

    8月8日是二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。虽然立秋将至,但此后气温还可能回升,甚至秋老虎也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜...

  • 金衣祛暑丸的功效与作用 药用价值 用法用量

    金衣祛暑丸的功效与作用 药用价值 用法用量

    由于现在我们的生活水平越来越高,大家吃的是越来越好,再加上不合理的生活方式,所以得病的人是越来越多了。中医中的方剂治疗是一种十分温和的方法,可以在对抗疾病的同时调理身体机能,滋润修复,得到越来越多人的喜爱,今天就为...

  • 咸鸭蛋蒸豆腐 祛暑美味营养

    咸鸭蛋蒸豆腐 祛暑美味营养

    咸鸭蛋蒸豆腐祛暑美味营养咸鸭蛋相信大家都吃过吧。早餐喝白粥时,咸鸭蛋可算上是最佳搭档之一了。而也相信大多数人在吃咸鸭蛋时最为喜爱的咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。咸鸭蛋具有滋阴、清...

  • 祛暑防燥更重要

    祛暑防燥更重要

    秋燥易伤津亏阴中医学认为,秋季是多事之秋,气候处于阳消阴长的过度阶段,从立秋到处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有秋雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特色,故有秋老虎之说。白露过后,秋雨渐少,天气开始干燥,昼热夜凉,气候寒热相交...

  • 夏天喝什么茶祛暑呢

    夏天喝什么茶祛暑呢

    夏季不管是谁都应该注意防暑降暑,因为夏天本来天气就比较的炎热,要是我们不注意的话人就容易出现中暑,或者是各种不适的症状发生,所以当然应该注重有效的降暑工作,而最方便简单的方法,就是可以适当的喝一些去暑的茶饮,下面就...

  • 处暑气节 祛暑防燥更重要

    处暑气节 祛暑防燥更重要

    处暑(公历8月23日,农历六月三十)已过,日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。养生专家指出,处暑时节后的养生重点是预防秋燥。秋燥症主要表现为皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等,需要及时采取预防措施,以免发...

  • 夏天吃什么蔬菜好?夏天吃什么蔬菜清热祛暑

    夏天吃什么蔬菜好?夏天吃什么蔬菜清热祛暑

    炎炎夏日,一到吃饭的时间就什么都不想吃,对于那些油腻的食物更是吃不下去,就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我们一日三餐中必不可少的食物,那么,在这么炎热的季节里,我们应该吃什么蔬菜能祛暑爽口呢?夏天吃什么蔬菜好?夏天吃什...

  • 防暑降温小常识 8个“第一”让你夏季清热祛暑

    防暑降温小常识 8个“第一”让你夏季清热祛暑

    夏天是疾病多发的季节,炎热的天气容易让人觉得疲劳没有精神,天气热,雨水多,已经成为夏天的代名词,这个时候,我们就需要进行一些食补来抵抗夏季多发病。接下来就跟随小编一起去看一看。防暑降温小常识一、夏天不提倡进行爬山...

  • “三懒三勤”养生就要这样做 夏季养生清心祛暑解毒

    “三懒三勤”养生就要这样做 夏季养生清心祛暑解毒

    近些年养生成为了人们关注的问题。如果平时不注意保养,一旦身体出现了不适,不及时调理身体会越来越差,最后就会诱发疾病。那么养生要怎么做呢?和本站一起来看看吧。让我们来看看三懒三勤养生法到底怎么回事呢?1、懒得生气...

  • 夏季吃什么食物好?夏季祛暑泻火的食物有哪些

    夏季吃什么食物好?夏季祛暑泻火的食物有哪些

    炎热夏季的酷暑难耐,已让很多人承受不起,再加上桑拿天就要到了,那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要,下面本站推荐几种食物,能够有效的帮助你泻...

  • 夏季泡脚可祛湿防暑

    夏季泡脚可祛湿防暑

    炎夏很多人习惯冲凉,有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里,正是因为天气的原因,很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重,并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚,不仅能达到祛除暑湿的效果,还可以更好的...

  • 消暑祛湿排毒药膳

    消暑祛湿排毒药膳

    暑热天气饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用姜、葱、蒜、醋,既能杀菌防病,又能健脾开胃,可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、,赤小豆、薏苡...

  • 三防暑祛湿养生法

    三防暑祛湿养生法

    大家都知道一年四季有春夏秋冬四个季节,但是在中医学上,一年有5个季节,春,夏,长夏,秋,冬,而7,8月份正式长夏时期,这个时候天气炎热,湿气太重,那么我们该如何养生呢?接下来就一起跟随小编去看一看。夏季养生湿邪伤脾暑天如何养护脾...