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  • 掌控保养生物钟 简单美肤法则

    掌控保养生物钟 简单美肤法则

    清晨肌肤状况:水份凝滞面部有油光1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水份容易聚集在细胞内,无法代谢掉。2、皮脂腺油脂分泌一夜,在此时已经溢出肌肤,在皮肤表面形成一...

  • 练出修长美腿的减脂动作 日常生活中瘦腿法则

    练出修长美腿的减脂动作 日常生活中瘦腿法则

    瘦腿是一项大工程,除了减肥之外,还要搭配一些瘦腿动作,才能达到想要的效果。想拥有一双美腿并不是说说这么简单,除了减肥还要坚持练习瘦腿动作。那么哪些动作可以瘦腿呢?下面就和本站来看看哪些动作有助于瘦腿吧。瘦腿小动...

  • 7趣1爱的老人养生法则

    7趣1爱的老人养生法则

    忙碌了一辈子的老人,工作退休后,突然闲下来,免不得会有不适,多学习一些养生保健知识,有助于老年人养生,身体好了,儿女也就省心了!下面一起来和小编学一下老年人养生之道吧!情趣:哲人云:多情人不老,这话是说老年人应有一个好的心态...

  • 乳房护理的经典法则

    乳房护理的经典法则

    一个人如果拥有令人羡慕的乳房是一件很高兴的事情,是值得骄傲的事情,乳房的美丽和健康是不能只靠天生的发育,还要有后天自身的保养,拥有丰满的乳房,但是不一定它就是健康的,但是乳房小的也不一定是健康的,乳房不管大小是需要...

  • 改善夫妻关系的三大法则

    改善夫妻关系的三大法则

    尽管科学家们已经找到爱情的化学物质(至少他们是如此宣称的),但正如许多临床及实验室研究数据显示,改善健康最重要的一步,就是要改善你的夫妻关系品质!拥有亲密夫妻关系几乎就等于掌握身心健康的钥匙。1、加深了解对方你...

  • 诱惑法则 简单打造纤纤手臂

    诱惑法则 简单打造纤纤手臂

    很多女性朋友都担心自己的手臂赘肉太多穿无袖衣服会不好看,现在就教大家几招简单的方法,让你穿吊带裙也完美至极。练习顺序起始姿势:单手臂展开呈翅膀状你所需要的:一副5-8磅重的哑铃以及一块瑜伽垫。燃脂目标:肩膀,背部肌...

  • 男士护肤有什么法则

    男士护肤有什么法则

    男士护肤有什么法则,下面告诉你。1、化妆水冰敷法:先把化妆水冰一下,再用化妆棉沾上冰过的化妆水,敷在脸上毛孔粗大的地方二十分钟左右,坚持一段时间会有明显改善;2、毛巾冷敷法:把干净的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小时)后,在...

  • 节后如何护胃养胃 牢记三大法则

    节后如何护胃养胃 牢记三大法则

    胃病与不良生活习惯密切相关。中医强调三分治七分养,尤其春节期间大鱼大肉,肠道负荷加重,节后更应重视肠胃的调养。不渴也要喝水节日里,肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,节后为肠道洗澡很必要。要注意减少精制米面、糖...

  • 六大黄金法则 保护老人牙齿健康

    六大黄金法则 保护老人牙齿健康

    目录第一章:坚固老人牙齿的六大黄金法则第二章:老人牙齿护理六大误区第三章:老年人老掉牙不一定是偶然老年人的牙齿问题是个很严峻的问题,人们认为人捞了牙齿松动甚至掉落是很正常的现象,但是,老年人要学会护理牙齿,使牙齿寿...

  • 大师教你修眉法则

    大师教你修眉法则

    大师教你修眉的规则。在生活中,我们都知道眉毛的形状对脸型有很大的影响。如果女孩不选择合适的眉毛形状,她们看起来会很奇怪,她们的外表会打折扣。那么如何选择合适的眉毛形状以及如何修复眉毛呢?以下是大师教你修眉的规...

  • 恢复夫妻情感的四个法则

    恢复夫妻情感的四个法则

    夫妻间感情出现了问题并不可怕,如果你掌握了恢复夫妻感情的四个法则仍然可以和好如处。一、列举对方优点一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点,以致越看越不顺眼,其实对方当然不是只有缺点没有优点,但是如果夫妻之间的...

  • 地震逃生八个法则

    地震逃生八个法则

    目前,地震虽然是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧也是可以将伤害降到最低的。1.躲在桌子等坚固家具的下面地震中大的晃动时间约为1分钟左右。此时要在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没...

  • 不打不骂 10大教育孩子法则

    不打不骂 10大教育孩子法则

    打骂孩子的常见原因当被问到为什么要打骂孩子时,许多家长的回答都是“不听管教”。其实当父母在打骂孩子的时候,总是把原因全部推到孩子身上,认为是孩子逼自己这样去做,却很少去寻求其他的方式来教导孩子。其实,不管用什么...

  • 8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼

    8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼

    便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。那么,老年人便秘怎么办?老年人便秘吃什么好?8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼:1、纤维素疗法:纤维素...

  • 上班族的美臀法则

    上班族的美臀法则

    美臀法则一:美臀饮食想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性...

  • 盘点冬季养生的八大法则

    盘点冬季养生的八大法则

    一宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二宜健脚:健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗...

  • 宝宝零食安全法则

    宝宝零食安全法则

    妈妈们都知道零食很容易给宝宝的健康带来危害,但是有一个事实却又让所有的妈妈不得不沮丧地承认,几乎所有的宝宝都离不开零食。给宝宝选择安全的零食,也是妈妈的众多考验之一。零食是宝宝都喜欢的小食品,但是一提到零食,妈...

  • 不看不知道!美容院里的健康法则

    不看不知道!美容院里的健康法则

    1鲜花能让空气更湿润一家优质的美容院里,绝对不会忘掉摆放一束鲜花。新鲜的花瓣能有效吸收空气中的灰尘,并产生一定水分,让室内空气更湿润。保湿是每个女人都想在美容院里完成的功课,在美容床的旁边放一束鲜花,自然能让保...

  • 揭秘增进夫妻感情的一般法则

    揭秘增进夫妻感情的一般法则

    能走到一起的爱情真的不容易,都说前世五百年的回眸才换来你我的擦肩而过。所以当有重大的节日时我们得好好庆祝一下。这对于巩固夫妻感情作用甚大。经常回忆热恋:热恋是婚姻的前导,热恋中的男女,那种两情依依、片刻难离的...

  • 白领养生法则 你做到几点

    白领养生法则 你做到几点

    很多健康问题会出现在白领之间。因为白领一族,他们整天面对电脑,而且整日坐在椅子上,还需要忍受电脑的辐射,而且眼睛也容易疲劳等等一些问题危害着白领的身体健康,因此除了日常运动增强抵抗力之外,还需要适时的补充营养,针对...

  • 四大保湿法则 皮肤顺利换季

    四大保湿法则 皮肤顺利换季

    从冬入春,温度、湿度忽上忽下,皮肤状况也变得非常不稳定,你的保湿方法是否还是一成不变?你一直沿用的保湿产品可否帮助皮肤渡过危机??这次小编让你更深入了解保湿方法之余,同时帮你挑选适合自己的保湿产品。关键词一:角质皮肤...

  • 水蛇腰女人挚爱的美腰法则

    水蛇腰女人挚爱的美腰法则

    相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的,当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要,对症下药,想成为水蛇腰美女就看看下面的内容吧。一、下腹肥胖型这类体型肚脐以下部位明显突出,臀部从侧面看起来是下垂的。下腹肥胖的...

  • 单身女孩该学习的情感法则

    单身女孩该学习的情感法则

    1、给一个爱你的人更多的机会,而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。2、要是一个男人脸上有疮痂,嘴里叼着牙签,或者满口的粗言,千万不要真心爱上这个男人。3、不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友...

  • 饮食八大法则 永远做瘦女人

    饮食八大法则 永远做瘦女人

    除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外,身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的。1、吃个水亮早餐对减肥者来说,一天最重要的关键在于早餐,研究表明,早餐吃得健康、...

  • 贪睡美人的高效护肤法则

    贪睡美人的高效护肤法则

    贪睡美人是不是为每天早上的护肤而烦恼呢?不要着急,下面这套“贪睡美人”专用护肤法则!让清晨的你省时又省力,照样可以拥有好脸色!Step1:温和洁面很重要睡了一个晚上,脸上油腻腻的,还有夜间角质代谢后的暗沉感,但是没有白天外...