女性体内湿气重的表现是什么呢
随着生活压力的增加,我们越来越缺乏运动,导致我们身体的湿气过重,湿气过重在中医上是一种非常的严重的症状,非常的容易导致我们的身体出现各种各样的其他的并发症,严重影响我们的身体健康,特别是女性朋友,所以各位女性朋友就要及时的发现自己身体是不是湿气过重,那么这个湿气过重的表现是什么呢?
1、头部:当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。
2、关节:如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
3、消化效果:湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀:湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
5、舌苔:舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
6、大便不成形:长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。
各位女性朋友一定要照着上面的看看,自己的身体是不出现过上面的那种症状,如果有,那就是你体内的湿气过重,就要引起重视了,如果非常的严重,这时候就要及时的就医,并且,平时也应该多参加运动,运动出汗也可以排除自己身体的湿气。
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