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老人伤不起五大招防摔倒

老人伤不起五大招防摔倒老人如何预防摔倒1.体育运动坚持体育运动对老年人是十分重要的。它不仅可以预防摔倒，而且一旦摔倒，发生骨折的可能性较平时不运动的人要少，摔倒了也容易爬起来，即使摔伤了，恢复也较快。这是因为坚持...
秋燥伤身中医馆5招防便秘

秋季天气干燥，人体水分流失快，因此很容易出现便秘的现象。那么秋季养生如何防便秘？便秘怎么调理呢？1、保持体内水润秋季防燥最简便的一招，就是积极补充水分。一般情况下，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的...
戴胸罩睡觉超12小时患癌几率大？7招防乳癌

戴胸罩睡觉超12小时患癌几率大？7招防乳癌今天本站看到一则健康提醒：戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女性患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上。真是这样的吗?一般来说，乳腺癌的致病因素可能有以下几种：生殖因素职业女性的...
中老年6招防心血管病

心脑血管疾病现在一般是在中老年人群里面比较普及的疾病，那么中老年人应该怎样预防心脑血管疾病呢？下面小编就为你讲解一下心脑血管疾病的预防方法，和一些症状，同时还教你几款缓解疾病的食疗。心脑血管疾病的预防1、良好...
新手上路谨记7招防车祸

一．开车时不要自然披发不要贪图方便，以为开车时一路清风徐徐，长发飘飘的感觉很爽，或一手扶方向盘，一手撩头发的动作很性感。现实生活中，风吹起长发，很有可能阻隔视线，而一手扶方向盘则更不可取。二．开车时不要喝饮料有的人喜欢...
护肤品慢慢变质了？5招防变质延长使用期

如今，护肤品已经成为大部分MM的随身必备品了，护肤品是多种化学成分的组合，与空气长时间接触后，护肤品被暴露在氧气、细菌、热气中或由于湿度变化，这些都会与环境发生反应，从而影响其功效，因此，一直都强调护肤品应该要认真保存...
预防掉发四绝招

预防掉发四绝招预防掉发四绝招1、换把梳子很重要：如果你现在使用的是塑料梳子，那我建议你换一把木梳子吧，木头做的梳子静电小，减少对头发的损害。2、多梳头不如多按摩：常听人家讲要多梳头，其实是应该多按摩头皮部的穴位，会让...
3招预防哮喘

3招预防哮喘1.避开致敏物质支气管哮喘的发病与接触某些致敏物质有密切关系。哮喘病人通常都有不同的过敏原，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等都有可能是过敏原，有的患者对一两种过敏，有的则...
防暑小妙招

1、喝水应少量多次，每次100毫升为宜。2、夏天人的体温最高，避免剧烈运动，口渴时不宜大喝冷饮。3、饮食清淡，不吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪等。4、室外工作要加强个人防护，避免阳光直射头部；高温外...
预防触电三招

触电的很多情况是可以避免的，我们应学一点有关电的知识，以防患于未然。首先，家庭人员应正确用电。在更换熔断丝、拆修电器或移动电器设备时必须切断电源，不要冒险带电操作。使用电吹风、电熨斗、电炉等家用电器时，人不能离...
防晒小妙招

很多朋友对于防晒并不是很重视，其实防晒不但可以防黑而且还有保护我们皮肤和保护身体的好处，所以我们一定不能小看防晒的好处才行，很多朋友认为防晒只需要涂一些防晒霜就好，其实这样的观点是不对的，防晒我们需要做的还有很...
卫浴镜防雾防潮的妙招

卫浴镜防雾防潮的妙招卫浴镜防雾小妙招洗过热水澡后，浴室中的镜子时常被水汽熏得模糊不清，在水雾干掉以后，还会留下水垢痕迹，很难被清理干净。有效清除水雾的方法就是在镜子上涂一层香皂。洗浴前，可将肥皂涂抹镜面，再用干布...
预防失眠的妙招

失眠是指经常性的睡眠减少，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。失眠很常见，每个人都可能经历过。过度紧张、惊喜、悲伤等情绪破坏了大脑神经活动的正常规律，使兴奋和抑制过程平衡失调，都可导致失眠。在发...
袜子防滑小妙招

1、在袜子防滑贴下方位置，贴上创可贴或软胶布即可。2、将胶水棒涂两三条在袜子后帮上，待胶水变干再穿。3、准备一个硬纸片，折成小长条放在袜子后帮，穿上后将袜子边往后翻卷一圈即可。4、用胶带将袜子和脚黏在一起，让袜子牢...
夏季防晒小妙招

炎炎烈火的夏日里，肌肤最抵挡不住的就是阳光紫外线的辐射，只要被阳光晒到，白皙的肌肤一秒变黑炭，而往往我们冬季好不容易捂白回来的皮肤到了夏季都变得黝黑，这其中并不是因为我们的肌肤一点抗晒能力都没有，只不过很多美眉不...
如何防止脱发防脱发小妙招

我们常常可以在路上看到有些人未到中年就已经头发稀疏，甚至秃顶。事实上发量过少不仅对于我们的形象有很大的打击，还可能是身体的一些健康问题的反应。那么，生活中我们可以怎么防止脱发呢？一：学会减压1：压力过大会使得精神...
八招防电脑辐射

电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线...
防治中暑的招数

四大中暑高危区●太阳底下曝晒的汽车;●海滩;●露天场地;●闷热，空气不流通的房间。中暑症状●热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生，尤其夏季考场中易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、...
阴茎保养防病妙招预防阳痿

美国《男性健康》杂志刊文，由美国加州圣迭戈性医学中心专家欧文·戈德斯坦博士总结出了“保持阴茎健康的几个妙招”。高潮之后需酣睡。性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了性...
防晒衣防晒吗？选择防晒服有三招

防晒是人们在夏季时节必须做的一件事情，而防晒衣，又是大家在进行户外活动的时候常选的装束，那么，防晒衣有防晒的效果吗？防晒衣防晒吗？市面上的“防晒衣”只是概念炒作。事实上，专业的防护衣服可以防止辐射和紫外线，但它的造价...
最靠谱防霾招数

近年来由于空气质量较差，在秋冬已形成的大雾中，有的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤。今天小编就教你4招助你养肺防雾霾。雾霾的危害1、雾或霾是一种灾害性...
防锈除锈小妙招

1、用切开的葱头、刚削下来的土豆片或萝卜皮蘸一点盐，用力地磨生锈的地方，能轻易去除铁锈。2、用生姜涂抹铁锅或菜刀，将洗干净的铁具浸入浓浓的淘米水中晾干，能有效防锈。3、用醋，加水煮开，放入醋，醋水中泡一会儿再擦几分钟...
“桑拿天”防暑绝招

众所周知，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。有嗓子痛，用了三伏贴，但是不知道是不...
防癌有绝招：多吃玉米能防癌

缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或...
防蚊杀蚊的绝招

物理驱蚊第一招：消灭蚊子生存环境有的居住环境差，周围死水多，需要经常喷药，这不仅灭蚊难度大，还会因此花费很多钱。所以不妨用一些物理方法灭蚊。解决办法：及时清理垃圾，不要留死水。物理驱蚊第二招：肥皂水关上门窗，在窗前放置...