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  • 对抗人类头号杀手 远离三高食物把心脏病扼杀在摇篮

    对抗人类头号杀手 远离三高食物把心脏病扼杀在摇篮

    相信大家都知道,生活是美丽多姿的,孩子们可以在游乐场尽情地玩耍,学生可以在操场上奔跑跳跃,大人们则能在各自的岗位上为社会贡献自己的一份力量。这一切的前提就是我们需要拥有一副健康强健的体魄,这样才能享受到生活带给...

  • 5种早餐吃法等于“自残”-不吃早餐,惹来三高

    5种早餐吃法等于“自残”-不吃早餐,惹来三高

    早餐不仅要吃,更要吃好,但调查发现,国人普遍不够重视早餐的营养搭配,吃的内容较单一。教授说,早餐质量差,造成血糖水平相对较低,不能及时为大脑提供充足能量,易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题,大大降低工作和学习效率。5...

  • 三高人群饮食禁忌需注意什么

    三高人群饮食禁忌需注意什么

    三高人群是一件令人烦恼的事情,三高人群确实在以更快的速度递增三高人群往往是由于饮食的不注意,以及生活作息不规律而引起的一种能够威胁自身健康的疾病,人在饮食上需要注意很多,那么三高人群日常饮食应注意什么?有什么禁...

  • 六种天然降血脂的食物助你远离“三高”

    六种天然降血脂的食物助你远离“三高”

    现代人生活水平提高了,从过去的咸鱼青菜到了如今的大鱼大肉,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的富贵病,会引起许多并发症。想要远离高血脂,降脂的食物一定要加入...

  • 这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病

    这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病

    这些蔬果可降三高防心脑血管疾病这些蔬果可降三高防心脑血管疾病蔬菜之中,拥有丰富蛋白质却较少脂肪的,应属瓜茄类的代表——茄子。市民每周的餐桌上,茄子的出镜率都至少应在2~3次。茄子中富含维生素P,它的作用...

  • “三高”老人喝什么比较好

    “三高”老人喝什么比较好

    目录:第一章:三高老人喝什么比较好第二章:中老年人眼目保养处方第三章:中老年人时常健忘能改善随着我国老年化的到来,家家都有三高老人,三高老人的饮食颇有讲究,你知道吗三高老人的饮品也是有讲究的哦!具体是什么呢?一起来看看...

  • 三高人群饮食禁忌是什么

    三高人群饮食禁忌是什么

    随着现在社会的进步,改革开放让大家的生活变得越来越好了。人们的生活水平也有所提高,大家吃的也比以前好很多,但是饮食的进步却没有让大家身体变得好,很多朋友因为不节制的饮食而出现了三高的情况。出现三高之后在饮食方...

  • 地骨皮可以降“三高”

    地骨皮可以降“三高”

    目录:第一章:地骨皮降三高第二章:断肠草和鹤顶红谁才是毒药之王第三章:柏子仁的传说地骨皮便是晒干的枸杞的根皮,你知道地骨皮的功效吗?它可要帮助你治疗三高哦,小编为你盘点地骨皮的药用功效,一起去看看吧!地骨皮降三高地骨皮...

  • 三高饮食禁忌有哪些

    三高饮食禁忌有哪些

    所谓的三高就是高血糖高血压高血脂,这种现象一般容易发生在中年以后的人群身上,主要是因为这里人到了中年之后身体体质逐渐下降,并且由于中年之后事业以及家庭都比较稳定,平时工作也不是特别忙,运动得少,吃的也多,这样,久而久...

  • 三高人群吃什么补品好

    三高人群吃什么补品好

    三高人群是现实中常遇到的,面对这些高血脂,高血糖,高血压的人来说饮食方面是非常关键的。吃什么样的食物能够起到调理的作用,也就是所谓的补品。不管是什么类型的食物都是具有自己独有的营养成分还有带来的功效与作用,只有...

  • 三高人群饮食的禁忌

    三高人群饮食的禁忌

    随着我们经济的不断发展,我们现在餐桌上面的菜肴是越来越丰富,我们吃得太多,吃得太好不但容易导致我们出现肥胖而且还给我们带来了三高,何谓三高呢?三高就是高血压,高血糖和高血脂,既然饮食导致我们出现了三高的症状,那么三高...

  • 三高患者不宜吃糯米-多吃杂粮粥有助降血糖

    三高患者不宜吃糯米-多吃杂粮粥有助降血糖

    切记不要加入糯米、白米、大黄米、黏小米这类血糖反应过高的食材,少用枣和葡萄干等甜味食材,更不要加糖。可用燕麦、大麦来增加黏稠感,因为它们富含有利于控制血脂和血糖的β葡聚糖,餐后血糖反应较低。三高患者不宜吃...

  • 老年人皮肤干燥多吃酸 老人预防三高怎么吃?

    老年人皮肤干燥多吃酸 老人预防三高怎么吃?

    老年人皮肤干燥多吃酸老人预防三高怎么吃?老年人皮肤干燥多吃酸味酸味食物对老人来说,有着特殊的意义。上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时,在寒冷的冬季,老人适量吃点酸...

  • 三高不可怕 营养调理最关键

    三高不可怕 营养调理最关键

    三高中的高血脂和高血压是诱发心脑血管疾病的主要因素,如果把血管壁比作一个管壁,沉积在上边的多余血脂就像是水垢,水垢不能及时清除就会长期沉积在血管壁,堵塞血管,形成粥样硬化斑块。而高血压与高血脂的关系就像孪生兄弟...

  • 三高人群食谱 三高人群有哪些饮食禁忌?

    三高人群食谱 三高人群有哪些饮食禁忌?

    饮食对于身体的健康是很重要的,现在很多人在饮食上面都不是很合理,所以就会出现一些不该出现的疾病。生活中有一些食物是不可以放在一起食用的,如果不慎放在一起食用的话,是会造成食物中毒的现象的,所以大家要多加注意了。...

  • 夏季有了它 “三高”再也不用怕

    夏季有了它 “三高”再也不用怕

    近年来,很多人吃得越来越好,但是动得也越来越少,于是很多人或多或少都会有点三高烦恼,而因为三高问题引起的心脑血管疾病也成为了危及生命健康的一大杀手。夏季天气炎热,其实也正是秋葵上市的好时节,可能不少人没有听过没有...

  • 三高老人饮食需要注意些什么

    三高老人饮食需要注意些什么

    随着年纪逐渐变大,人体器官老化,身体渐渐弱了起来,一日三餐饮食方面也要重视起来,许多老年人得了三高,三高老人不能随便想吃什么吃什么,要学会控制,这时三高老人的饮食方面的健康便成为子女最头疼的问题,那么如何保证三高老人...

  • 三高吃什么好 吃这些"三高"不缠身

    三高吃什么好 吃这些"三高"不缠身

    吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的"降脂药",能帮你"吃"掉血脂!三高人吃什么好1、向天果生长在所罗群岛自然野生的向天果富含皂角苷、黄酮和异黄酮这三大活性成分,拥有高效地改善高血压和高血糖水平的功能。向...

  • 高学历,高收入,高职位的三高职业女性有哪些心理危机

    高学历,高收入,高职位的三高职业女性有哪些心理危机

    三高女性是指哪三高?所谓三高女性,是指那些拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。可健康心理学家们发现,大家眼中的这些职场精品女人,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是工作依赖症、强迫症和情感隔离。高...

  • 三高不用怕 这4种食物边吃边降低三高

    三高不用怕 这4种食物边吃边降低三高

    三高不是一种疾病而三种不同的血液疾病,但是这三种疾病却不会独立的存在,往往会相互影响,增加彼此的风险性。三高被誉为人类致命的头号杀手,又常常被称为富贵病、无声凶煞等。其特点的是发病率高、致残和死亡率高、复发率...

  • 三高吃什么好?对三高人群有益的八种食物

    三高吃什么好?对三高人群有益的八种食物

    三高吃什么好,对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多,其日常饮食应注意什么?三高吃什么好?下面八种食物应当多吃:三高吃什么好?对三高人群有益的八种食物对三高人群有益的八种食物生活水平的提高,并不意味着人们身体素...

  • 老年人认清病因远离“三高”

    老年人认清病因远离“三高”

    老年人认清病因远离三高三高症就是指高血压、高血糖和高血脂,是由现代社会滋生出来的富贵病。三高症也属于慢性心脑血管病,以其病程长、难以痊愈而让人闻风丧胆。想要远离三高,就得先知道病因。高血压顾名思义就是血压高...

  • 冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”

    冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”

    眼看着冬天就要到了,你知道人们在冬季如何养生吗?冬季养生应该注意些什么呢?冬季进补要遵循哪些原则呢?今天小编就为大家推荐一些冬季进补的方法,赶紧去学学吧!冬季养生进补讲究六多六少禁忌六多六少要知道少吃烤肉多喝牛奶...

  • 三高人群分别是哪三高?

    三高人群分别是哪三高?

    每次一到逢年过节,大鱼大肉的,什么美食都有,大家也不需要工作,只要嗑嗑瓜子看看电视就好了。但是大家就要开始爆发三高的问题了,饮食不均衡,营养不均衡,好东西一下吃多了,就导致了身体受不了。但是三高到底包含哪三高呢?我们应...

  • 三高患者怎么吃苦瓜降糖

    三高患者怎么吃苦瓜降糖

    苦瓜这是一种非常天然的食材,受到了大家的欢迎,特别是在夏秋季节的时候,人们经常食用苦瓜来达到自己清热解火、祛火去便秘的。苦瓜不只具有这样的好处,经常吃苦瓜还可以预防痘痘,可以减轻体重,所以说苦瓜就是万能的,但是你知...

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