经验馆关于愤怒的内容经验
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![愤怒是焦虑的一种表现吗？]( "愤怒是焦虑的一种表现吗？")
愤怒是焦虑的一种表现吗？
相信每个人都有过情绪激动的时候，不管是脾气再好的人，也有无法容忍某件事某个人的时候。当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪被称之为愤怒。一般来说愤怒被看作一种原始的情绪，它在...
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![抗日名将傅作义将军和平起义后的愤怒与遗憾]( "抗日名将傅作义将军和平起义后的愤怒与遗憾")
抗日名将傅作义将军和平起义后的愤怒与遗憾
从1949年1月31日开始，解放军陆续进城，接管了北平的防务。2月3日，在解放军举行盛大入城式的时刻，傅作义独自坐在北平西郊原华北“剿总”司令部的驻地内。他没有参加入城式，解放军没有邀请他，他也没有主动报名。此时，他正在为...
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![愤怒时你会克制自己的情绪]( "愤怒时你会克制自己的情绪")
愤怒时你会克制自己的情绪
在人的各种情绪中，愤怒、伤心、失望等对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。如果你发现自己处于愤怒的边缘，你可以尝试下列的一些方法：1、躲避刺激：如果你遇到一件使你生气的事，要尽量躲...
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![职场如何管理好你的愤怒情绪？]( "职场如何管理好你的愤怒情绪？")
职场如何管理好你的愤怒情绪？
职场如何管理好你的愤怒情绪？职场如何管理好你的愤怒情绪？很多人在工作遇到挫折，上司给自己穿小鞋，同事跟自己不和，客户不当自己人看等等情况下容易愤怒，而当怒气积聚到一定程度，就会爆发。但是对于职场来讲，愤怒是职场的一位...
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![愤怒的时候要保持冷静]( "愤怒的时候要保持冷静")
愤怒的时候要保持冷静
愤怒的时候要保持冷静愤怒的时候要保持冷静愤怒完全是正常的人的情绪，而且是很强烈的情绪。如果随便发泄怒火，可严重损坏人际关系并伤害您的专业信誉。但如果完全压制愤怒，就可能转化为身体内部问题，导致高血压、抑郁或被...
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![因梅西C罗离婚是什么意思？妻子嘲讽梅西表现差 丈夫愤怒与妻子离婚]( "因梅西C罗离婚是什么意思？妻子嘲讽梅西表现差 丈夫愤怒与妻子离婚")
因梅西C罗离婚是什么意思？妻子嘲讽梅西表现差 丈夫愤怒与妻子离婚
因梅西C罗离婚。16强阶段双双出局，世界杯失意的人不仅C罗和梅西。俄罗斯一对已经相爱16年的夫妻离婚了，离婚的原因让人匪夷所思：因为丈夫是梅西粉，妻子是C罗粉。阿根廷战胜尼日利亚后，妻子嘲讽梅西表现太差，丈夫一怒之下与...
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![学会调节心理 赶走职场愤怒]( "学会调节心理 赶走职场愤怒")
学会调节心理 赶走职场愤怒
职场是一个小社会，其中的艰辛复杂需要人们拥有良好的心态去面对，身处职场总会遇到一些问题，情绪也难免会大起大落，遵循职场法则才能够健康快乐的生活。那么，如何发泄不满情绪？学会调节心理赶走职场臭气筒一.你为什么会脾气...
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![裕仁天皇为何为皇姑屯事件炸死张作霖感到愤怒]( "裕仁天皇为何为皇姑屯事件炸死张作霖感到愤怒")
裕仁天皇为何为皇姑屯事件炸死张作霖感到愤怒
日本方面所说的“满洲事变”，就是令中国人刻骨铭心的1931年“九一八事变”。关于“九一八事变”因何爆发，中日双方历史学者的认识分歧明显：中国学者多认为日本觊觎中国东北已久，只是等待合适时机;不少日本学者却视其为偶...
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![拒绝愤怒的职场情绪 平静对待挫折]( "拒绝愤怒的职场情绪 平静对待挫折")
拒绝愤怒的职场情绪 平静对待挫折
拒绝愤怒的职场情绪平静对待挫折拒绝愤怒的职场情绪，平静对待挫折一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在...
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![如何对待内心的愤怒？]( "如何对待内心的愤怒？")
如何对待内心的愤怒？
如何对待内心的愤怒？如何对待内心的愤怒？日常生活中，我们常会因工作烦心迁怒家人、沟通不畅大发脾气、被人误解郁闷在心……虽然知道生气于事无补，还会伤人伤己，不断告诫自己要忍耐，但再怎么压抑都不管用，爆发出...
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![关羽为何对诸葛亮阳奉阴违？原因让人愤怒]( "关羽为何对诸葛亮阳奉阴违？原因让人愤怒")
关羽为何对诸葛亮阳奉阴违？原因让人愤怒
在三国时代，诸葛孔明的神机妙算，运筹帷幄那是出了名的，因此蜀汉内部，文武官员对诸葛亮基本上是唯命是从，从不敢违抗。但是，唯独关羽，对诸葛亮始终不待见，对诸葛亮的命令总是阳奉阴违，最后失荆州也是因为没有听从诸葛亮的“八字...
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![五步叫你健康发泄愤怒]( "五步叫你健康发泄愤怒")
五步叫你健康发泄愤怒
1、辨识自己的愤怒有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、丢三落四。一种可能是我们正在愤怒或压抑愤怒。所以，要学会的第一件事就是知道自己是不是在生气。当愤...
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![如何控制情绪 九招教你健康发泄愤怒情绪]( "如何控制情绪 九招教你健康发泄愤怒情绪")
如何控制情绪 九招教你健康发泄愤怒情绪
很多时候我们都会因为一些小事情而导致情绪激动，很多人都难以控制自己的情绪，并且也很难以通过一种积极的方式来宣泄自己心中的怒火。很多人都认为砸东西或者对人大喊大叫就能够很好的得到宣泄。其实并不是这样，想要健康...
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![心有怒火？教你如何缓解愤怒情绪]( "心有怒火？教你如何缓解愤怒情绪")
心有怒火？教你如何缓解愤怒情绪
心有怒火？教你如何缓解愤怒情绪1、分享专家说：正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护，还能让人知道你当时所感到的不舒服。向朋友倾诉是个降低愤怒的有效方法。2、呼吸做10次深呼吸，每次吸气都要让小肚子鼓起来，专家说，这种...
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![如何应对愤怒的孩子]( "如何应对愤怒的孩子")
如何应对愤怒的孩子
如何应对愤怒的孩子情境：我的孩子无法控制他生气的情绪，愤怒时会用言语和肢体猛烈攻击他人。思考：我最常给父母讲述的主题是了解与管理你的愤怒。试着问自己：数百位成人都参加了愤怒管理课程，你如何能期待孩子只靠自己就能...
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![容易发火？当愤怒袭来，请调节好你的情绪]( "容易发火？当愤怒袭来，请调节好你的情绪")
容易发火？当愤怒袭来，请调节好你的情绪
发火是很多人会体验到的一种情绪，心理学称之愤怒，是人对客观事物不满而产生的一种比较强烈的消极情绪。以下是关于如何调节愤怒情绪的方法，如果遇到生气愤怒发火时，不妨一试，控制一下自己的情绪：容易发火？当愤怒袭来，请调节好...
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![常生气会对身体造成的影响极大 学会抑制自己的愤怒]( "常生气会对身体造成的影响极大 学会抑制自己的愤怒")
常生气会对身体造成的影响极大 学会抑制自己的愤怒
大家都知道气大会伤身，但是却又不知道具体的危害，今天小编给大家讲讲经常生气对身体会造成哪些影响，下面和本站一起来看看吧。有很多人都知道其实在日常生活中如果经常生气对身体是非常不好的，俗话说得好，气大伤身。经常生...
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![缓解愤怒情绪的方法有哪些]( "缓解愤怒情绪的方法有哪些")
缓解愤怒情绪的方法有哪些
缓解愤怒情绪的方法有哪些有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反...
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![育儿心经 让孩子学会健康的愤怒]( "育儿心经 让孩子学会健康的愤怒")
育儿心经 让孩子学会健康的愤怒
家有儿女，在教育的问题上，全家人都觉得很重要，甚至是非常紧张。很多家长都主张温和的教育，不要使用过激的方式和思想教育孩子，让孩子成长为一个温文尔雅、性格温厚的人，既不大喜大悲，也不逆来顺受。这样的想法固然好，但是专家...
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![将愤怒的下一步变成行动]( "将愤怒的下一步变成行动")
将愤怒的下一步变成行动
将愤怒的下一步变成行动将愤怒的下一步变成行动年轻的上班族，最容易发生的情绪，除了郁闷，就是愤怒。其实，在所有的负面情绪中，愤怒是最积极的一种。愤怒比郁闷，伤心，失落，迷惘……都更能转化成行动的力量。愤怒中...
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![老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？]( "老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？")
老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？
老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？愤怒在心理学上，愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人，这样才能独当一面，所以他们一般都比较强势，比较坚强，不容置疑。当他们遭遇挫折时，会以一种比较...
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![抑郁和愤怒对老年男女的免疫功能有不同影响]( "抑郁和愤怒对老年男女的免疫功能有不同影响")
抑郁和愤怒对老年男女的免疫功能有不同影响
新研究表明：常感抑郁的老年男性可能减弱免疫系统的功能，而愤怒对于阿茨海默症患者的照顾者兼配偶——不论男性或女性——都有相似的影响。通常人们将抑郁和紧张看作是适用于一种标准的精神异常，主要...
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![五个步骤助你发泄愤怒]( "五个步骤助你发泄愤怒")
五个步骤助你发泄愤怒
五个步骤助你发泄愤怒五个步骤助你发泄愤怒1、辨识自己的愤怒有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、丢三落四。一种可能是我们正在愤怒或压抑愤怒。所以，要学会...
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![春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”]( "春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”")
春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”
菜花黄，人癫狂，春季是心理健康疾患高发的季节，面对工作、学习上的压力，很多人情绪起伏较大。心理专家说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病，而春季连绵的雨雪天气则是抑郁症高发的外部...
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![如何控制少年愤怒情绪]( "如何控制少年愤怒情绪")
如何控制少年愤怒情绪
愤怒情绪对于我们来说有百害而无一益，如何控制少年愤怒情绪。因此，青少年朋友必须学会控制自己的愤怒情绪。1.避免紧张的情况你自然不能排除所有引起紧张的情况，但是至少可以避免其中一部分。首先要调节自我，然后才能消除...
