经验馆

关于初夏的内容经验

经验会让生活过的更舒畅,热门的初夏列表是专门提供初夏的相关精彩内容的地方,这里的初夏相关内容,小编都精心编辑,精选优质初夏的相关知识,分享一些初夏方面的经验知识。

  • 享受轻食美味 轻盈体态迎初夏

    享受轻食美味 轻盈体态迎初夏

    轻食?不就是清淡饮食,少吃油腻和肉嘛。如果你抱着这个观点,那么你就错了!放弃了所有的动物性食品,放弃了所有的油脂,放弃了盐、酱油等调味品,每天只吃蔬菜和水果,你就等着身体给你健康警告吧!那么什么是轻食呢?美体编辑来为你揭...

  • 初夏护肤破解法:比速度比耐心

    初夏护肤破解法:比速度比耐心

    天气一日比一日热起来,阳光一天比一天刺眼,很多人惆怅“连去年的晒斑都还没彻底淡去,难道今年夏天又要重蹈覆辙了吗?”是否能从最近流行的手机游戏“Hardest”中找到破解之法呢!被戏称为“史上最难”的游戏,其实只是在于和...

  • 初夏慢跑一整月 甩掉赘肉今夏不再徒伤悲

    初夏慢跑一整月 甩掉赘肉今夏不再徒伤悲

    慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果,但必须持续20分钟以上,才会燃烧脂肪。慢跑为简易有氧运动慢跑为简易有氧运动节食是许多人常用的减肥方法,不过节食效果不大,透过有氧运动才能减去脂肪...

  • 初夏小蛮腰塑成计

    初夏小蛮腰塑成计

    临近夏天,越来越单薄的衣物让肚子上的赘肉暴露无遗。要怎么瘦腰腹,在夏季来临之前打造出纤细的小蛮腰呢?快来看看小编为你准备的初夏小蛮腰塑成计吧!小蛮腰塑成计1仰卧起坐+有运动关于仰卧起坐能不能减掉腹部脂肪,一直争论...

  • 立夏养生 初夏时节防晒霜怎么选

    立夏养生 初夏时节防晒霜怎么选

    随着立夏节气的到来,气温不断的上升,炎热的夏季即将开始,立夏养生除了饮食方面也要注意防晒方面,各位爱美的朋友都应该提前做好防晒工作,对于防晒霜的选择上大家又了解多少呢?今天小编就带领大家一起探讨关于防晒霜的选择以...

  • 夏季养生常识 初夏忌“二满”

    夏季养生常识 初夏忌“二满”

    夏季天气闷热,一呆在空调房就难以动弹,这对于身体健康很是不利。那么夏季要如何养生才有利于身体健康呢?下面本站介绍夏季养生常识,养好自己的身体健康。夏季养生小常识1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却...

  • 初夏腰部减肥的运动方案

    初夏腰部减肥的运动方案

    初夏瘦腰的运动方案1、单腿抬臀仰卧,屈右腿,左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀,尽量收紧臀肌,直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组,每组20次左右。2、坚持仰卧起坐平躺在铺有地毯的地板或运动垫上,将手...

  • 初夏坐月子注意10事项

    初夏坐月子注意10事项

    对于以前的人来说,女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯,要不然会留下月子病,尽管现在已经更新了许多科学方法,但新妈妈也要十分谨慎,特别在夏天,要注意通风换气,适当饮用红糖水,忌辛辣食物等等。让我们一起来看看到底妈妈在...

  • 轻松迎接初夏,花间堂护肤精油使用小Tips

    轻松迎接初夏,花间堂护肤精油使用小Tips

    最近天气是越发的炎热,几场大雨也没能降低夏天的温度,反而平添了几分潮湿和闷热在里面。这种环境往往会引起我们身体的诸多抗议:身体会产生头晕胸闷,恶心反胃,困倦却总是失眠,胃口不好,心情不畅等等。这些看似不太大的问题却...

  • 六招减少初夏婴儿感冒

    六招减少初夏婴儿感冒

    目录第一章:初夏减少婴儿感冒的6计良方第二章:预防孩子感冒的十大法宝第三章:小儿患感冒的日常护理方法宝宝感冒时很常见的疾病,妈妈们应该在日常为宝宝做好防范工作。那么,初夏如何预防宝宝感冒呢?万一宝宝不小心感冒了,妈...

  • 初夏养生汤的做法

    初夏养生汤的做法

    每到炎热的夏季很多人由于天气的原因总是会变的心情烦躁,并且经常觉得没有食欲,长期发展总是会导致身体的免疫力低下,容易引发一些疾病的出现,但是如果我们能通过饮食喝些养生汤来进行调整就能让身体得到很好的调理和改善...

  • 减肥方法 7食物初夏瘦身更轻松

    减肥方法 7食物初夏瘦身更轻松

    天气的炎热再告诉我们春天已经离我们远去,夏天已经来临,朋友们穿的衣服越来越少,是人们展示身材的时候了,但是对自己身材不满意的人们该如何减肥呢?接下来就看看小编推荐的初夏最适合减肥的7种食物吧。减肥方法一、冷热交...

  • 初夏防晒很重要 八个陋习要改掉

    初夏防晒很重要 八个陋习要改掉

    夏天已经悄然逼近,当万物开始复苏,紫外线也跟着逞起强来。防晒的同时也想到了美白,大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的,过热的肌肤温度不仅不利于美白,反而会抑制美白产品效用的发挥。想要全年都能拥有白皙肌肤,就要...

  • 初夏养生全面提醒

    初夏养生全面提醒

    进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为...

  • 初夏需防晒 美白也有陋习

    初夏需防晒 美白也有陋习

    夏天已经悄然逼近,当万物开始复苏,紫外线也跟着逞起强来。防晒的同时也想到了美白,大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的,过热的肌肤温度不仅不利于美白,反而会抑制美白产品效用的发挥。想要全年都能拥有白皙肌肤,就要...

  • 初夏应急功课 如何寻找你的专属防晒品

    初夏应急功课 如何寻找你的专属防晒品

    看数值想要选好防晒品,首先要了解标示上数值的意思。SPF所致的是对UVB的抵抗能力,UVB短期内会晒伤人体肌肤,长期的话就会引起肌肤色素沉淀,人就会随之变黑。PA是对于UVA的抵御能力的数值,UVA既可以晒伤我们的肌肤,短期会使...

  • 初夏养生切忌乱吃水果 水果须区分寒热

    初夏养生切忌乱吃水果 水果须区分寒热

    尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益。但是,从中医营养角度...

  • 初夏瘦身晚餐这样吃

    初夏瘦身晚餐这样吃

    气温转暖,初夏的感觉越来越浓,但这一消息却让减肥尚未成功的美眉们越来越心急,其实想要快速减肥瘦身一定要吃好减肥餐。而减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐,那么初夏减肥瘦身晚餐吃什么呢?燕麦粥做法:把燕麦和大米淘洗...

  • 初夏养生 赶走疲劳大作战

    初夏养生 赶走疲劳大作战

    不知不觉已经到了2015年的五月,初夏总会有那么一点小疲惫,夏季是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的时候,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加。阳光暴晒,食欲不振,摄取的能量少,消耗的能量多,自然而然会觉得疲惫不堪...

  • 初夏做好护肤工作 侯佩岑美丽新娘小绝招

    初夏做好护肤工作 侯佩岑美丽新娘小绝招

    就在上周末2011年4月17号,美女主播侯佩岑在大家的见证下幸福完婚,她那出众的气质和吹弹击破的肌肤都让人羡慕不已。但是大家知道这个美女主播是怎样在肌肤问题特别多多是痘痘多发的初夏做好护肤工作的吗?婚期将近侯佩岑...

  • 初夏养生要坚持7个“多”

    初夏养生要坚持7个“多”

    初夏时节,气温高、消耗大,想要健康,一定要注重养生保健。初夏如何养生呢?没胃口,多喝粥;气候干燥,多喝水;美容防晒,多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”,过个清凉夏日!初夏如何养生?夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从...

  • 初夏如何拥有好睡眠 这5点需注意

    初夏如何拥有好睡眠 这5点需注意

    近期气温越来越高,初夏也越来越近了,很多人到了初夏睡眠质量就会明显下降。睡眠质量已经被时间卫生组织(WHO)列为评判人体健康的标准之一。睡眠不好,不仅影响日常工作生活,更影响我们的身心健康。没有了冬季温暖的被窝,难...

  • 初夏坐月子的10大注意事项

    初夏坐月子的10大注意事项

    夏天,是个特殊的季节,会给新妈妈们带来许多担心和忧虑。本来新妈妈做月子就要谨慎,但夏天坐月子更要谨慎。今天我把自己的心得和体会写出来,希望能对准妈妈们或正在做月子的妈妈们有所帮助。一、室内温度不能太高,要经常通...

  • 5款热捧丰胸药膳 初夏快速升级丰满D罩杯

    5款热捧丰胸药膳 初夏快速升级丰满D罩杯

    丰胸方法有很多,到底如何丰胸效果最佳呢?吃什么丰胸?接下来小编推荐一些丰胸药膳,并且推荐其它一些丰胸秘籍和丰胸按摩法,快去看看学学。五受热捧丰胸药膳快速升级D罩杯每个女孩都希望自己有傲人的胸部,她们也为此想尽了办...

  • 初夏不做干皮妹 肌肤急救术

    初夏不做干皮妹 肌肤急救术

    1.洗完脸后总觉得干巴巴的。2.脸部肌肤经常有紧绷感。3.下班后从空调房出来,或是长时间用完电脑,皮肤像是快要裂开一样的疼。4.用手轻触脸部时,没有湿润感,且缺乏弹性。5.照镜子时会发现,面色暗淡,有干纹。6.眼部周围肌肤有...

 1 2 3 下一页