便秘能吃鱼丸吗
便秘能吃鱼丸吗?要想知道这个问题的正确解答,我们大家就一定要清楚地了解到关于鱼丸这种食物的详细介绍才行。说到鱼丸,相信大家应该都是非常熟悉的,因为在大家的平时生活里面经常可以吃到鱼丸的。所谓鱼丸,就是指用鱼肉剁成的小丸子,但是因为其味道鲜美的原因,所以很多人都是比较喜欢吃鱼丸的。
鱼丸在我们的现实生活中是普遍存在的,对于一般人都是可以吃鱼丸的。但是便秘的人就不一样了,他们很多时候因为饮食的不注意而使得自己的便秘更加的严重,所以他们在平时的饮食方面有很多事情是需要顾及的。那么,下面就来仔细说说便秘能吃鱼丸吗?
便秘的人是可以去食用鱼丸的,同时还可以起到排便的作用。出现便秘的时候还是要注意治疗的,治疗便秘食疗是首选,那么,便秘吃什么好、便秘食疗方有哪些?
一、红薯菠菜汤
食材:菠菜、红薯各100克,猪肉150克,姜一些调味料:盐
做法:1、红薯洗净切块,姜洗净切丝,菠菜、猪肉洗净备用;2、猪肉切块,放入沸水中汆汤,捞起沥干,菠菜也汆烫下切成段;3、取砂锅,加入适量清水,放入红薯、猪肉、姜片煲20分钟,然后放入菠菜煮熟,加盐调味即可食用。
食疗功效:红薯味道甘甜,营养丰富,容易消化,具有促进肠胃蠕动的作用,对防治便秘非常有益。
二、马蹄空心菜汤
食材:荸荠10个,空心菜300克调味料:盐
做法:1、空心菜清洗干净切段,荸荠去皮洗净备用;2、锅中加入3碗清水,放入荸荠,煮沸后放入空心菜,大约再煮20分钟后,加盐调味即可。
食疗功效:空心菜膳食纤维丰富,能促进肠胃蠕动、通便解毒。
三、豆苗鱼丸汤
食材:豆苗150克,鱼丸100克,大蒜10瓣,调味料:盐
做法:
1、豆苗、鱼丸清洗干净,大蒜洗净后拍烂备用;2、锅加油烧热,放大蒜,闻到香味后放入适量的清水,等水煮沸加入鱼丸,再次煮沸后加入豆苗,豆苗煮熟后加盐调味即可。
食疗功效:豆苗含有丰富膳食纤维,可促进肠胃蠕动,减短粪便在体内停留的时间,从而起到清理肠道、预防便秘的作用。
四、奶油蘑菇汤
食材:牛奶1杯,口蘑、猪肉、面粉各100克,炸面包丁一些调味料:黄油、料酒、味精、盐、白胡椒粉、高汤适量
做法:1、口蘑清洗干净后切片,猪肉洗净后切块;猪肉放入沸水中,除去浮沫后加入料酒煮熟。2、取锅倒入黄油,加热后放入适量的面粉炒成黄色;
鱼丸在一定的程度上可以起到缓解便秘的作用,所以对于便秘的人来说是必然可以吃鱼丸的。其实在生活中除了鱼丸之外,便秘的人还是有很多食品是可以吃的,就比如大家都知道的菠菜、生菜、娃娃菜、菜花等等。当然平时的生活也是需要好好注意的,千万不可以太劳累的。
-
吃素的坏处 女人长期吃素易患高血压
在流行骨性美的今天,很多的女性朋友为了追求身材的苗条坚持食用素食,希望可以通过这样的方式来进行减肥。因此,“素食主义”也随着流行起来,越来越多的女性加入到这个行列中来。可是大家却不知道,长期的吃素可以导致高血压的发生。从中医的理论来看如果女性坚持长期...
-
增强性能力吃什么好
人到中年之后身体各方面开始出现了明显的衰退现象,就连性能力也无法避免。很多中年男性朋友表示开始有腰酸腿软的症状发生,性生活也开始出现各种不协调现象,比如说是时间过短或者是性欲明显下降等。其实出现这样的现象主要还是因为肾虚而引起的,下面就来了解下想要...
-
三款夏季养生美味可口又有滋补的药膳
盛夏酷暑季节,人们的食欲一般都较差,有些体质本来就比较虚弱的人,很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳,您不妨一试清润瓜丝用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法:天冬、麦冬用水浸泡发...
-
胃炎怎么办 6药膳缓解
现在人的压力越来越大,得胃病的人也就越来越多,你知道慢性胃炎应该如何调理吗?天天小编就为大家推荐了一些可以缓解慢性胃炎的药膳,马上跟着小编去看看吧!1.白扁豆汤白扁豆30克,大枣20克,白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入沙锅中,加水1000毫升煎...