餐馆服务员最容易抑郁
餐馆服务员最容易抑郁
哪些行业员工最易导致抑郁呢?
1、餐馆服务员。餐馆服务员薪水低,工作累,被客人呼来唤去。尤其餐馆女服务员,2010年抑郁发病率高达15%,比普通工人高5%。
2、护工。11%的护工患有抑郁,因为他们需要给患者喂饭、洗澡等,但这些人通常由于病重或年龄太小而无法表达谢意。
3、社区工作者。从儿童虐待到家庭危机等问题,社区工作人员24小时全天候处理这些令人沮丧的问题,很少有节假日,极易患抑郁症。
4、医护工作者。他们工作时间长、无规律,每天与疾病、创伤和死亡打交道,还得与患者家属处理好关系。
5、艺术家、艺人和作家。这些创新型工作人员收入不稳定,工作时间不确定,工作性质又较孤立。2010年,这类人群(特别是男性)抑郁发病率为9%。
6、教师。教师的压力来自学生、家长和学校,除了学生学习成绩、各项教学指标之外,还要与学生交流思想、完成学校的行政任务。
7、行政服务人员。这些人事情多,要求高,权力小,是听从各方面命令的一线人员,其工作具有不可预见性,突发性任务较多。
8、维修工。他们的工作时间会因各种突发性故障而具有不确定性,有时还要冒生命危险。他们经常上夜班,工作累,但收入微薄。
9、理财顾问和会计师。辛苦帮助客户精心理财,管理账目,但却没有丝毫主控权。发生亏损时,他们的心理备受煎熬,而且可能会被客户告上法庭,吃到官司。
10、销售人员。工资不定、压力大及工时长是导致销售人员抑郁的主要原因。有时还要出差,与家人和朋友相聚的时间必然更少。
-
上夜班的人要如何养生保健
上夜班的人要如何养生保健1、下班前忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用,有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳,可下班后怎样也睡不着。这样长久下去,必然导致神经衰弱而发生早衰。2、上班前先喝杯牛奶。人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6...
-
教师当心3大职业病 “说坐站”均是致病原因
教师当心3大职业病说坐站均是致病原因在参与体检的12000多名教师中,有8000多名教师患上了慢性咽喉炎,占总数的2/3左右。姚老师是职业中专的班主任。除了教书外,她还要管理班级,面对班里那么多学生,不放大嗓门是不行的。上了一年的课后,原本清脆的声音变得沙哑。姚老...
-
教师该如何保护自己的声音
教师该如何保护自己的声音一、嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后,音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象,它保护机体不受损害,是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息,得到恢复,则有锻炼的意义;疲劳过度则产生嗓音疾病。嗓音疲劳本身不算...
-
角膜溃疡怎么预防
在日常生活中,许多不注意眼部卫生的朋友都容易患上角膜溃疡这种疾病,那角膜溃疡怎么预防呢?角膜溃疡如何治疗呢?下面就随小编一起去了解下吧。角膜溃疡怎么预防?1、大家平时要注意保持眼部卫生,不要随便乱擦眼睛。2、眼睛进了沙子等异物后,大家不要用手去乱揉,如有角膜...