女人孕期的坏情绪如何宣泄才健康

女人怀孕了，本来是一件高兴的事情，全家上上下下都会激动期待新生命的降临，但是你会发现，这一时期，不管是妻子还是丈夫，情绪都会有些变化，这是怎么回事？

一个新生命将要降临，带给我们的不单单是喜悦，还有压力和焦虑。作为一个男人，在妻子怀孕期间，总是显得那么笨！作为女人，总是在怀孕期间显得那么的不可理喻。

我们看看某些先生的说法：

老婆怀孕了，本身好事，不过看着她日益隆起的肚子，我却有些说不出的嫉妒，自己的老婆自己的孩子，怎么会嫉妒呢？真说不来，反正有时候就觉的自己的什么东西被夺走了！--A丈夫女人怀孕真麻烦，我知道会有情绪反应，但是我没有想到情绪反应这么大！晚饭的时候就因为我菜做咸了，她就把碗扔了，还哭着说我毁了她对这个菜一天的渴望。--B丈夫老婆怀孕前绝对的知书达理，善解人意，可是怀孕后，简直变了一个人，你都没法想象怎么她会如此无理取闹，蛮不讲理。怎么怀孕能让人变化这么大呢？--C丈夫我们看看来自太太的反馈：

老公好像一下变笨了，好几天都不知所措，也不知道怎么安慰我。我一直很崇拜他，觉的他很会关心人。但是怀孕让我看到了他仍旧还是个自我为中心的孩子。--A太太怀孕的滋味实在是太难受了，我这么好体质居然也吐的一塌糊涂，而且每天从下午三四点钟到晚上十一点一直恶心。老公总是愚蠢的问我哪儿不舒服，我就是难受，说不出来的难受。--B太太怀孕后，老公老是想着他儿子如何喊他爸爸，婴儿房如何改建，如何在车上加上婴儿座椅，完全忽略了我的存在。他当我是空气，我就让他看空气，我着急的在家裸奔，他又说我，还说我仗着怀孕蛮不讲理，--C太太怀孕一个不得不面对的问题，准备再充分的父母，在面对怀孕的时候好像还是缺少些什么。怀孕是未来父母不得不面对的问题。

女人怀孕了，本来是一件高兴的事情，全家上上下下都会激动期待新生命的降临，但是你会发现，这一时期，不管是妻子还是丈夫，情绪都会有些变化，这是怎么回事？

男人对女人的怀孕有一种深沉的嫉妒，没有子宫是男人潜意识中最大的缺陷感，他们体会不了孕育的快乐，对养育孩子多少有些无用感。所以，看着妻子怀孕受罪，他们内心也有理不清的冲突，他们决定在获得什么的同时也在失去什么。妻子是自己的，妻子怀的孩子也是自己的，这是获得。但自己的一部分生命存在于“别人”的身体里，自己的太太也将把身体与情感更多地属于哪个“人”。

怀孕改变了男人在家庭中精神上的主从关系，他暂时“沦为”家的仆人。作为男人，在妻子因怀孕大哭大闹的时候，他也处于一个脆弱的阶段，他的心灵也需要抚慰。

女性情绪的起伏多少和体内荷尔蒙的变化有关，当然也有心理的因素，那个小家伙也算是个“入侵者”，心理的接受和排斥是同时存在的。女性愿意为自己深爱的人生孩子，潜意识是想通过孕育复制出一个所爱的人，而这个人终生都属于自己。

怀孕是女性体现自己生物优势的时刻，有些神经质，有些自我为中心也没有什么大不了的事情。对于很多控制欲和优势欲都很强的男人来说，只有在怀孕的时候，妇女才能找补一点东西回来。

女人情绪发泄只能说明她的情绪有一种潜抑郁倾向，她需要通过一个机会来平衡自己，情绪的过分宣泄只不过是女人在偿还情绪的债务而已。

女人怀孕了，本来是一件高兴的事情，全家上上下下都会激动期待新生命的降临，但是你会发现，这一时期，不管是妻子还是丈夫，情绪都会有些变化，这是怎么回事？

怀孕这个让人头大的问题，此时如何宣泄女人的情绪呢？

1、怀孕是个重要时刻，女人的歇斯底里有一种对身心情绪的洗涤作用，为了让肚子里的宝贝成长顺利，帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。

2、怀孕对女性有一种重塑的功能，不少妇女表现处于平时相反的个性特征，依赖的人变得独立，坚强的人变得软弱，自私幼稚的人变得包容成熟。其实，怀孕中展现的个性或情绪特征可能是人内在的一个部分，被理性压抑的那个部分。

3、怀孕女性的情绪发泄更多是指向自己，对自己不满意，但往往也会迁怒于男人。对于男人来说，知道哪些情绪色彩是太太的需要，而非指向自己就很重要。不管太太说什么，知道她不是真的在责怪你，而是在需要你，你会变得轻松和灵活。

4、分担与共享是怀孕期间夫妻常要面对的问题，分担生活的压力，焦虑，情绪化、包括身体的不适。生理学认为妻子怀孕，丈夫血液中的神经递质如儿茶酚胺也有明显的变化，丈夫也会有情绪的不稳。

5、怀孕对一对夫妻来说，即是获得也是失去，预示未来的孩子会占据家庭内部巨大的空间。男人要学会让权，给予妻子更多决定的权利，在工作生活中更努力，为母子提供更多的物质保证。

6、怀孕对不成熟的男女有心理催化的作用，怀孕的过程是夫妻心理能力快速成长的过程。因此，怀孕期间夫妻的争吵，碰撞，争执会多一些，这些冲突非常重要的，夫妻不要回避这些冲突，在冲突中，过去的婚姻关系在解构，新的家庭关系在诞生。