轻松应对孕期手脚麻烦
怀孕后身体的各个部位都会出现不同状况的变化,而这些变化常常会给父母许多小提示,孩子健康与否?是否需要去医院做检查?哪些情况属于正常?只要父母们掌握好这些身体的小变化,就不用再为怀孕担心受怕了,小编特意为大家带来怀孕手册系列:身体的变化,希望妈妈们能够安心备孕,快乐迎接宝宝的到来!
烦恼的原因:手足浮肿、肩背酸痛、腿抽筋等。
专家提醒:腹部变大,乳房增大,怀孕中这些身体的变化给支撑部位也带来一些影响,因血液运行不畅还会导致浮肿或酸痛……不要因为对胎儿没有影响而不在意,应在问题还没有严重之前尽快解决。
1、为什么经常会感到手脚发麻(手脚发胀)?
A:如果只是脚发麻,可能是由于腹部变大,阻碍血液循环所造成的;如果是手脚都麻,则可能是浮肿。一般来说,傍晚时脚容易肿胀(发麻),早晨,手容易肿胀(发麻),手和脸浮肿,则可能意味着情况比较严重。如果出现浮肿,需静养,减少盐分摄入,多喝茶或吃含钾较多的食品,如马铃薯、香蕉、葡萄等。
2、肩背和头酸痛,很难受,怎么办?
A:怀孕后乳房变大,头和肩负担加大,因此可能会出现酸痛的现象,但并不一定是怀孕所造成的。避免长时间面朝下,偶尔活动头部,还可用毛巾热敷以减轻症状。
3、清晨时腿经常出现抽筋是怎么回事?
A:抽筋多是由缺钙引起的,因此饮食上应注意补钙。散步等运动以及按摩和冷敷也会使症状有所改善,避免长时间站立使腿部过于疲劳。
4、腿上出现静脉瘤,该如何治疗?
A:怀孕之后静脉血液流动容易受阻,长时间站立工作,则很容易出现静脉瘤。尽量经常改变姿势,坐着的时候可把脚垫起,以减少对心脏的压力,条件许可,尽量躺在床上休息。
5、脚没有像腹部那样变大,可也出现了妊娠线,这是为什么?
A:因为体重激增,脚也变胖了,皮肤无法承受,就会产生妊娠纹,脚上的皮肤也不例外。
6、手脚很酸,夜里难以入睡,有什么缓解的办法吗?
A:很有可能因为是白天工作或运动过度,也可能是贫血或妊娠中毒的症状。有必要进行验血,检查是否出现浮肿,或其他病症。
-
孕妈击退静脉曲张八大妙招
静脉曲张是多数孕妈妈的痛,不仅让身心受折磨,而且又不美观,夏天都不能穿裙子。那么,孕期静脉曲张孕妈妈们该如何是好呢?婧妈妈:我现在怀孕七个半月腿部静脉曲张好多,有时好痛!我右腿上有像蚯蚓一样的青脚筋,很明显。还看得到一些像蜘蛛网一样的紫红色细丝状血管,好难看,最...
-
孕妇牙疼怎么办
孕期的女性不论哪里不舒服都会让人感到很紧张,因为很怕会影响到胎儿的健康,那么当孕妇遇到牙疼问题的时候该怎么办呢?孕妇牙疼对胎儿会有怎样的影响?让我们一起来看下面这篇文章吧。孕妇牙疼怎么办怀孕期间的女性是不可以随便使用药物的,下面有一些方法可以帮助你止...
-
孕妇吃什么好 5种食物保护孕期健康
准妈妈要吃一些有营养的食物为肚子里的宝宝提供营养,那么孕妇吃什么好呢?今天小编就为大家推荐一些适合孕妇吃的蔬菜,来保护孕妇们在孕期的健康,赶紧跟着小编去看看都有哪些蔬菜吧!孕妇吃什么韭菜韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等...
-
女人怀孕十五种流行说法揭底
从周围人那里,我们会听到有关孕期的种种说法,其中甚至还存在相反的意见。到底谁说得对?我们该怎样辨别它们的正误呢?关于生男生女1.办公室的同事告诉我,肚子尖尖的是男宝宝,肚子圆圆的是女宝宝。实际上,你肚子的形状与宝宝的性别没有任何关系。肚子的形状是由你子宫的...