怀孕可以吃西瓜吗 孕期吃西瓜可以吗
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是夏季很受欢迎的水果,含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等物质,营养丰富,有很高的药用价值,对于那些很喜欢吃西瓜的孕妇来说,在怀孕期间是否可以吃西瓜呢?吃西瓜会对胎儿会造成伤害吗?吃西瓜会影响健康吗?孕妇吃西瓜需要注意哪些事项?
孕妇吃西瓜的好处
治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振症状,补充身体营养所需物质
孕妇在妊娠早期可能会出现厌恶油腻、食欲不振症状,且营养消耗比较快,因西瓜不含脂肪和胆固醇,营养丰富,在此期间吃西瓜,可以生津止渴,消除油腻、提高食欲,并为自身补充充足的营养物质,保障胎儿健康成长。
降低孕妇血压,消除孕妇水肿
孕妇一般血压比较高,在孕妇后期会有水肿问题,因西瓜含水量比较多,可以利尿消肿,降低血压,且可以消除孕妇夏季中暑,润肠促便,增加乳汁的分泌,在产后也能起到保障作用。
吃西瓜应选季节,不应吃冰冻西瓜及生瓜
西瓜属于凉性水果,对于孕妇来说,所有的凉性食物都不应吃的太多,若在春季或冬季吃西瓜,极易损伤脾胃,脾胃虚寒体质的孕妇就应该要更加的谨慎,吃多了还可能导致宫缩,引发早产。
如果你的羊水血糖在正常情况下是可以吃的,否则可能会导致妊娠糖尿病。
原因:孕期女性内分泌会有生理性变化,体内胰岛素相对不足,血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。西瓜中又含有丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃西瓜不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
“冰镇西瓜”孕妇要禁止食用
原因:因为如果吃了温度过低的冰镇西瓜,可能会引发宫缩,严重的情况下可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此准妈妈们对会“令人爽歪歪的冰镇西瓜”万万不能掉以轻心。
高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、高热不退的孕妇可以吃西瓜
原因:西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;还可以增加乳汁的分泌。此外吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
孕妇吃西瓜的注意事项
西瓜虽好但不易多吃
一、孕妇在妊娠早期,本身会出现尿频现象,而西瓜水分较多,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促进尿素形成,导致利尿,吃多了会造成孕妇脱水。
二、孕妇在妊娠中后期,西瓜因含糖量、水分高,吃多可能造成大量糖分摄入体内、羊水增多,导致血糖增高,影响糖代谢,造成代谢紊乱,引起难产。
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