孩子不能长吹空调
目前,患呼吸道感染的孩子增多,主要诱因就是吹空调,人的呼吸道中本来就生长着细菌,长时间吹空调或是空调温度过低,人的呼吸道黏膜抵抗力就会变弱,细菌便趁机发作,导致呼吸道感染。再者,空调里含有大量致病微生物,变得脆弱的呼吸道很容易发生感染。
因此,吹空调一定要适度,温度不要过低,室内最好保持28℃左右,也不要让儿童直接对着空调吹。隔几个小时就要开窗、开门通风透气,吹了一夜空调,早上起来,一定要打开窗子,让新鲜空气进入房间。据了解,呼吸道疾病患者中,儿童占了很大比例。
另外,小孩出现咳嗽症状,很多家长都喜欢炖冰糖雪梨给小孩喝,专家提醒:冰糖炖雪梨是润肺的,适合干咳很久的病人,这些病人大多因阴虚才咳嗽,和伤寒引发的咳嗽不同。因此,小孩感冒咳嗽初期,不适宜吃冰糖炖雪梨。
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体格锻炼的内容和方法
儿童的体格锻炼可采取多种形式,在日常生活中要利用口光、空气、水。此外游戏、体操、体育活动以及一切户外活动均会对儿童机体发生积极的影响。各种用于锻炼的因素又能互相补充和彼此加强。因此锻炼时可利用2—3种因素同时进行。[简而易行的锻炼](一)衣着适宜...
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怎样给宝宝做澡后护理
怎样给宝宝做澡后护理呢?宝宝洗完澡后,准妈妈需要对宝宝做以下护理,宝宝澡后护理有助于宝宝的身体健康,还可以促进宝宝生长发育。宝宝澡前准备:室温维持在26~28℃之间;水温则以37℃~42℃左右为宜。沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺...
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调整宝宝睡眠时间
午睡往往会持续到孩子3岁,然后孩子逐渐没有了午睡的习惯。如果突然取消孩子的午睡,孩子会在傍晚就犯困,夜里难以入睡。如果孩子还没到3岁就应培养孩子午睡的习惯;如果孩子超过3岁,就提前上床睡觉的时间。如果随着孩子年龄的增长,午睡习惯一直保持,那么孩子晚上上床睡...
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不良饮食习惯使儿童变迟钝
所谓良好饮食习惯,是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则,全面贯彻落实到日常的饮食行为中去,并使这种饮食行为演变为自己的习惯。不良饮食习惯使儿童变迟钝儿童生长发育快,尤其表现在大脑发育上,大脑支配儿童听、说、看、...