吃什么不宫寒呢
现代女性不但要忙于自己的事业还要兼顾家庭,随着生活的不断忙碌,很多女性缺乏对身体健康的管理。而且饮食和生活起居都没有规律,再加上女性生理的特殊性,就很容易感染一些妇科疾病,比如宫寒就是很常见的一种,宫寒主要是因为子宫受凉而致,宫寒怎么办呢?经常吃什么不宫寒呢!
多吃黑色食物,如黑米、黑木耳等等,会对身体特别好,或者多吃生姜、红糖等热性食物都能达到驱寒温补的作用,还有就是要改变自己的饮食习惯,还不能吃生冷食物、多吃鲍鱼可以滋肝清热,滋阴养颜,对女性宫寒能达到很好的改善效果。在吃水果方面,也要多吃榴梿黑枣等热性水果,避免多吃那些西瓜、奇异果等寒性水果。有空的话在家就煲木耳姜红糖粥,当甜点解馋也好。平时在家也可将干桂圆肉泡来喝茶,能对宫寒有明显的改善效果。
女性特殊的生理结构在很多方面都需要注意,多数女性本身体质偏寒也常常会有畏寒的症状,但宫寒会直接的影响到女性的生理状态如月经不调、精神差甚至会诱发很多方面的炎症,对女性的身体健康是极为不利的。日常的饮食非常重要不能是生冷、偏良性的食物,比如螃蟹很多女性都爱吃但这个不能吃的,可以多吃黑色的食物如黑芝麻,黑木耳,或者热量高的食物如巧克力。
宫寒会给女性的健康带来极大的困扰,严重的话还有可能引起不孕,所以大家要慎重对待。经常吃什么不宫寒,上面几种食物性质温和,具有驱寒温补的效果。女性在平时应该多吃上述食物,而且在经期的时候一定要注意保暖,不吃凉性的食物不碰凉水。
-
女生那里变黑是怎么回事
不少女性有一个不太好意思说的烦恼——私处变黑。黑黑的一坨,又黑又皱,毫无美感。不但爱爱的时候不敢开灯,性爱的时候也畏手畏脚,根本放不开。久而久之,感觉自己真的老了,心态备受影响。私处发黑其实是女性朋友中比较常见的状态,也让不少女性朋友深受困扰。小mm变黑有...
-
腮红塑造面部线条 如何画腮红
腮红塑造面部线条腮红塑造面部线条。腮红是我们日常化妆中不可缺少的一步。画腮红可以让我们看起来更有气质,数一数脸上的线条,让我们看起来更漂亮。那么,腮红应该如何画才能塑造面部线条呢?让我们看看。腮红塑造面部线条1腮红塑造脸部线条没有人不想拥有透明的肤...
-
什么汤最养胃?六款养生汤养胃又健康
肠胃不好的人不仅不能随意的吃美食还会给身体健康带来影响,所以养胃是很有必要的。我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式,但是喝什么汤才养胃呢?你都知道吗?1、番茄豆芽牛肉片汤材料:黄豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。做法:黄豆芽洗净,沥干水分,用锅炒一炒(不加油),盛起...
-
什么办法能防止事后怀孕?控制不怀孕的最佳方法
现在很多情侣或夫妻在同房后都比较担心会意外怀孕,这种情况是很普遍的,比较常见的就是戴避孕套,正确使用避孕效果还是不错的,但如果不想戴套,也不想吃药的话,还能有什么办法防止事后怀孕呢?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、什么办法能防止事后怀孕?2、怎样...