月经期间洗澡注意事项都有什么?
女生每个月都会一次例假,又称为月经。在月经期间需要注意很多的问题,这段时间,女性的子宫和阴道都是最脆弱的,而且免疫功能也下降到最低,很容易患病,所以这个时期的护理一定要做到位,不然很可能会患有一些妇科炎症,接下来小编就和大家一起看看月经期间洗澡注意事项都有什么。
月经来潮的时候盆腔处于充血的状态,相对应流传的到其它地方的血液会比较少,自然到头部的血液也会随之增少,在洗头的时候,头皮如果遇冷那么导致头皮的血管收缩,使其血液减少不畅,这就是导致血液循环的弱项。所以在月经期间,特别是在经血量比较大的情况,那么最好不要洗头。
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以,经期洗澡切忌水温不能太低,热水澡水温也不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。
为了避免引起阴道感染,在洗澡的时候不能够盆浴。目前一致公认的经期洗澡方式是采用淋浴或擦浴。
在洗澡的时候使用沐浴露来清洗外阴,一定要使用热水反复清洗阴道,这样能够防止阴道感染,导致外阴瘙痒等症状。
女性平时的阴道处于酸性环境,可抵抗细菌,但处于经期容易受感染。所以经期洗澡不要用洗液最好,清水冲洗最好。
女性在经期的时候,其实最好还是不要一直洗澡的,每天只要擦洗下身子就好,但是阴道肯定是要清洗的,也不需要用一些特定的洗液,只要用冷凉的温开水就好了,洗澡的时候一定要注意温度,冷水是绝对不可以的,水温也不要太高,这样都是不好的。
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