如何判断你急性乳腺炎该热敷或冷敷?
有了病症,我们就要积极的去进行治疗,但是在日常生活中,我们如何去加以保健,或者在就医之前如何去做好事前的防护呢?其中最关键的一个就是冷敷和热敷的问题,我们要做好这方面的了解,以免造成不利于健康的后果。
搞不清楚什么时候该热敷,什么时候该冷敷吗?其实很简单,记住“热胀冷缩”道理就对了!
如果是外力撞击,疼痛的症状刚产生的急性期,要让被撞击而肿胀发炎的部位消肿,此时应该用“冷缩”的原理,让肿胀发炎的部位缩小,所以应使用冷敷。冷敷时不要直接用冰块敷再伤口上,应隔一层棉布避免冻伤伤口,冷敷的时间也不能过久,如果皮肤表面出现麻的感受就可以停止,待麻的感受恢复再继续冷敷,直到伤口肿胀的情况较缓和为止。
如果是姿势不良造成的筋骨肌肉酸痛,感觉肌肉紧绷、僵硬,此时应使用“热胀”的原理,用热敷帮助酸痛的肌肉部位血液循环畅通,纾解酸痛的情况。热敷时应注意温度不要太高,以免烫伤皮肤,可反覆热敷1~3次,每次以10~15分钟为限。
通过对冷敷和热敷的了解,我们就清楚了。冷就是为了缩,热就是为了涨。所以我们知道这个道理之后,对一些病症就可以按照这个原理来推断是冷敷还是热敷,当然,在进行冷敷和热敷之前,最好先询问一下专业人士。
-
安全丰胸的最快方法都有什么
女性在丰胸的时候,对方法选择不能随意的进行,否则对自身健康是没有任何帮助的,有很多女性丰胸的时候,方法都是不正确,例如对饮食丰胸选择,要先对食物进行全面了解,这样吃的时候既能达到丰胸,同时对身体也没有损害,那安全丰胸的最快方法都有什么呢?安全丰胸的最快方法:正确...
-
一个月来两次月经是怎么回事(一个月来了二次月经是怎么回事)
我和女友在来完月经的一个星期后做爱了您好!首先8.7号还是安全期,怀孕的几率比较小,其次事后又吃了紧急避孕药补救,所以放心不会怀孕的。只是下次月经可能会推迟来,因为紧急避孕药最大的副作用就是扰乱女性内分泌系统,导致月经提前或推后。所以以后尽量不要吃避孕药,...
-
如何有效去除痘痘和痘印
如何有效去除痘痘和痘印如何有效去除痤疮和痤疮痕迹,只要你能满足你的皮肤是成功的,许多护肤产品可以改善我们的皮肤,皮肤缺水实际上很不舒服,所以通常如何美容和护肤美白实现美丽和美丽,面对如何有效地去除痤疮和痤疮痕迹你的心?如何有效去除痘痘和痘印1痤疮的原因...
-
美容淡斑小窍门 每个女人都想变得更漂亮,但是如何保养才能让你
美容淡斑小窍门每个女人都想变得更漂亮,但是如何保养才能让你迷住身边的他呢?很多人脸上长斑,长斑看起来不漂亮,所以美白淡斑是个大项目。学习美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小窍门11、将黄瓜放入榨汁机榨汁,倒入小碗中。2、然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉混合成...