7款养颜汤让女人皮肤白又嫩
7款养颜汤让女人皮肤白又嫩
龙眼首乌羹
材料:龙眼肉,首乌,当归,红枣6个,冰糖等各适量。
做法:1、将首乌,当归去净灰渣,烘干研成粉末,红枣去核后切成细粒,龙眼肉剁细。
2、将锅置火上,加适量的清水,加入研好的首乌粉和当归粉末,煎开之后,下龙眼肉,红枣,冰糖熬成羹就可以出锅了。
提示:此汤能泽颜悦色,养血乌发,首乌补肝肾,益精血,当归活血补血,龙眼肉补精,安神润肌,红枣补脾胃,通九窍,此羹常服能润肌肤,美容颜,适用于产后血虚等症。
芝麻银耳羹
材料:白芝麻,银耳,冰糖等各适量。
做法:1、将白芝麻去杂质,炒香,银耳用温水发透,去头撕成片,冰糖打碎成屑。
2、将冰糖,银耳,白芝麻同放在炖锅内,加入清水,置大火上烧开,再用小火炖至银耳烂熟就可以出锅了。
提示:此汤滋补气血,美容养颜。芝麻有补血明目,生津通乳,益肝养发,强身体,抗衰老的功效。
鲜藕益脾羹
材料:鲜藕,蜂蜜,白砂糖,水豆粉等各适量。
做法:1、藕去皮后洗干净切成丁,放在清水中煮半个小时左右。
2、加上蜂蜜和白砂糖再煮5分钟,用水豆粉勾芡就可以了。
提示:此汤能补心益脾,适用于阴虚和丰乳,熟藕其性由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。
冬瓜薏米汤
材料:冬瓜,薏米,盐等各适量。
做法:1、将冬瓜洗干净后切成块备用。
2、将切好的冬瓜和洗好的薏米一起放在锅里,加适量的清水煮汤,最后加点盐调味就可以出锅了。
提示:此汤有减肥美容,清热解暑的功效,适用于水肿,瘦身者食用。
苁蓉羊肉羹
材料:肉苁蓉,精羊肉,生姜,葱,生粉,盐等各适量。
做法:1、将肉苁蓉温水浸泡,洗干净后切碎,入锅煮烂,取浓汁。
2、精羊肉洗干净后切成丁,放入苁蓉汁内,煮至羊肉烂,将生姜葱,生粉,盐加上,再煮上5分钟左右就可以出锅了。
提示:此汤能温补气血,助阳益精,适用于体质瘦弱,乳房发育不良患者食用。
二冬桂圆羹
材料:桂圆肉,麦冬,天冬,冰糖,蛋清一个,淀粉等各适量。
做法:1、将桂圆肉洗干净后,天冬润透,顺切成薄片。
2、麦冬用清水浸泡一夜,去内梗,洗干净,拍破,冰糖打碎。
3、将天冬,麦冬,桂圆肉,冰糖一起放在炖锅内,加入适量的清水,放在大火上烧开,再用小火煮25分钟,放上淀粉,蛋清煮成羹状就可以食用了。
提示:此汤补心脾,滋阴,减肥,适用于肥胖者食用。
粟米牛肉羹
材料:鸡蛋两个,粟米,牛肉等各适量。
做法:1、牛肉洗干净后剁成碎末,将适量的水煮开后,放入粟米一起煮。
2、稍后放上牛肉末,略煮开后放入鸡蛋,搅拌成蛋花,下盐调味就可以出锅了。
提示:此汤补而不燥,滋阴养颜,补气益血,令唇色红润。
-
女人随身携带的这物竟比马桶还脏
说起家中最脏的东西,很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。其实你不知道的是,相比一目了然的马桶,女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地,它们在与女性亲密接触的过程中,悄悄危害着女性的私处健康。女人身上这3类常用物品,太脏了!1.内裤和内...
-
例假最多推迟几天正常
例假是女人非常重要的一种生理状况,针对女人的这种身体状况,大家是一定要多加了解的,因为例假的正常与否严重影响着女人身体健康的状况,对于这一点,想必很多朋友也是比较了解的,那么大家知不知道女性例假最多推迟几天是正常的呢?一起来看看下面专家的介绍。月经最多推...
-
子宫异常出血的原因
我们都知道女性的身体构造是特别的复杂的,子宫对于女性来说是特别重要的一个器官,我们都知道子宫出血正常情况下是每个月女性的月经期,但是往往有很多的时候非月经期子宫也会出现出血这样的症状,但是往往会被我们误认为是月经不调,其实子宫异常出血一定要引起我们的...
-
怎么才能保养子宫呢
在我们的生活当中,越来越得人总是有巨大的工作压力,尤其是很多女性抗压能力非常大,这样特别容易导致一些妇科疾病的出现,这样对子宫以及身体的健康都是非常不利的,并且很多妇科疾病发展严重就会影响到生育能力,其中子宫肌瘤就是最常见的一种,所以女性朋友平时一定要注...