附件炎吃什么食物比较好?
附件炎是一种比较常见的妇科疾病,这类疾病的典型症状就是腹部疼痛。附件炎是需要采取综合治疗的方式来帮助改善情况的,除了使用合适的药物进行治疗,患者也需要特别注意饮食,正确的饮食能够使得治疗事半功倍。下面就跟着小编一起了解附件炎的饮食调理事项吧。
1.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
2.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
3.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
5.常食温热性食物患附件炎后,很多患者会出现小腹疼痛,怕凉,腰部酸痛等症状,这种附件炎一般是属于寒凝气滞型,在饮食上要忌生冷食物,在饮食上可喝姜汤,红糖水,桂圆肉等温热性食物。
6.忌食辛辣等食物慢性附件炎患者要忌食辛辣食物,免得刺激生殖系统,引起盆腔充血等,不利于疾病的愈合,常见的辛辣食物有刺激,麻椒,生葱,生蒜等,另外,还要注意禁止食用白酒等刺激性饮品。
除了饮食,附件炎患者还需要注意自身卫生,尤其是需要保持阴部卫生。在上完厕所以后需要使用餐巾纸进行擦拭。同时晚上的时候还需要使用温水来清洗外阴,在清洗外阴的时候最好选择淋浴的方式,尽量不要盆浴,以免交叉感染。
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