全身皮肤黑?推荐三大食疗方
大部分女性都想拥有白皙滑嫩的皮肤,但是生活中很多人却因为先天因素或者后天养成而导致全身皮肤较黑,那么这种情况下她们可以吃些什么来美白呢?
柠檬海带汤
材料:鲜柠檬100克,海带100克,冰糖适量。
做法:将柠檬洗干净之后放入榨汁机中榨汁。然后洗净的海带以及180毫升的清水倒入锅中,加入柠檬汁,煮沸1小时后盛出晾凉,再根据自己的口味添加冰糖即可。
效果:海带中含有丰富的碘,能刺激甲状腺激素分泌,提高身体新陈代谢,柠檬能够加快消化,加速血液循环,经常吃能够美白肌肤,收腹塑身。
注意:柠檬汁不可过量,一般不超过1000毫升,勾着对胃部伤害较大。另外患有胃肠疾病、龋齿、糖尿病的人不宜吃柠檬。
樱桃甜汤
材料:鲜樱桃200克,白糖适量。
做法:将樱桃洗净后去柄去蒂,放入锅中加水煮20分钟,依据自身口味加入白糖继续煮,煮沸后关火即可。
效果:樱桃中含有丰富的铁,能够帮助合成血红蛋白,促进血液再生,不仅能滋阴补血,缓解缺铁性贫血,还能够红润嫩白全身肌肤。
注意:樱桃不可过量食用以免发生氰化物中毒的情况,另外樱桃性温热,热咳人士忌食。
橙子蒸蛋
材料:甜橙150克,鸡蛋2个,白糖适量。
做法:将甜橙外皮洗净,切去一部分,然后用勺子将橙肉挖出,放入榨汁机中榨取橙汁。然后将鸡蛋打入碗内,加入橙汁和白糖,搅拌均匀后调成蛋糊,将蛋糊倒入橙壳中盖上切下来的橙皮,并用牙签固定好后隔水蒸10分钟即可。
效果:甜橙中含有大量的维生素C,能够抑制色素颗粒形成,使皮肤保持健康白。另外还能够保持皮肤光泽,维持肌肤弹性。维生素B2还能够加快皮肤的新陈代谢和血液循环,使全身皮肤白皙红润。
-
经期女性到底可不可以洗头
老一辈的人都会告诫晚辈:女人经期不要洗头,不然到了年纪的时候会头痛或者得妇科病啊等等。代代相传,女人经期不能洗头已经成了至真的道理。到底女人经期可不可洗头?小编看看医生是如何解答的吧。医师解答很多人说经期不可以洗头,是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失...
-
有哪些方法可以消除皱纹?
有哪些方法可以消除皱纹?消除皱纹的方法是什么,每个人都模棱两可,然后脸上总是有皱纹,我们都知道,皱纹很老,为了他们的皮肤更光滑,很多人想消除皱纹,那么消除皱纹的方法是什么呢?小编一起看看。消除皱纹的方法是什么?一、消除皱纹的方法不同1、抬头纹抬头纹是一种典型的...
-
女性尿失禁治疗方法
女性尿失禁治疗对于女性是个无法忍受的事实,每每喝了点水或者啥都没喝,都忍不住想拉尿了。尿失禁是由多种因素影响的,我们应该正确认识这一疾病,找到引起尿失禁的原因,采取合理的方法对待,而不要病急乱投医,又浪费时间又浪费金钱得不偿失。早早的治疗远比晚治疗效果又...
-
教你如何塑造完美的臀部
教你如何塑造完美的臀部教你如何塑造完美的臀部,有些人会非常关注自己的身体,有一个完美的身体曲线是这些人的梦想,想要有一个魔鬼的身材,一个非常翘曲的臀部是必不可少的。下面的小边教你如何塑造完美的臀部,创造一个魔鬼的身材。教你如何塑造完美的臀11、常爬楼梯...