女性中医补肾药方是什么?
肾虚是困扰很多人的一种疾病,不仅是男性可能出现肾虚的现象,女性也可能出现肾虚的现象,只是男女肾虚的表现是不一样的。男性肾虚会影响到性功能,所以可能出现性功能障碍、早泄、勃起困难等等,而女性肾虚会出现手脚冰凉、月经提前、身体无力,起色虚弱等。所以进行补肾的调理是很有必要的。那么女性应该如何补肾呢?
猪脚筋煲杜仲
材料:新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣
做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;其他的食材也全部清洗干净;将核桃肉放入开水之中焯一边,这样能够有效的去除涩味;将所哟丶食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。
禁忌:专家建议,如果是患有感冒发热的患者,最好不要服用这道食谱,避免病情加重。
菟丝子粥
材料:菟丝子、大米、白糖
做法:将菟丝子清洗干净,然后捣碎放入锅中煎煮;去除药渣,将药液进行熬煮;起锅之前加入适量的白糖进行调味,最好每天服用两剂,分别是早晚的时候服用。
功效:这道食谱具有很好的补肾作用,能够有效的治疗阳痿的情况。
阳起石粥
材料:阳起石、苁蓉、大米、调味品
做法:将阳起石用纱布包裹好,然后苁蓉清洗干净之后切碎;将苁蓉还有阳起石一起放入锅中,加入适量的清水进行煎煮;将药液进行熬煮,起锅之前加入适量的调味品就可以了。
功效:建议每天服用一剂,具有很好的温阳益肾的作用。
苁蓉羊肉粥
做法:肉苁蓉、羊肉、大米
做法:将肉苁蓉切碎,羊肉也清洗干净切碎,大米淘洗干净;将肉苁蓉放入锅中,加入适量的清水煮开,随后放入大米一剂羊头;小火熬粥,起锅之前加入食盐就可以服用了。
功效:具有很好的温阳益精的作用,最好能够每天服用一剂。
上文中介绍了一些食补的方法,女性最好是采用中医膳食的调理方法进行补肾,很多的食物都可以补肾,比如韭菜、羊肉、猪腰、枸杞、菟丝子、猪蹄、牛鞭等等。将这些食物做成补品,通过饮食就可以起到补肾的作用,这是最方便也最有效的补肾的方法。
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