来月经可以喝奶茶吗
很多人在喝茶的时候觉得茶有苦味,所以就在茶里面加上糖,就成了糖茶,茶里面加上牛奶就成了奶茶,奶茶里面有奶的清香,还有茶的味道,牛奶和茶的有机结合,可以增加双重营养,是很多家庭餐桌上的常喝饮品。奶茶好喝,口感清香,现在风靡整个世界,是最流行的饮品。
月经是女性正常的生理现象,女性每一个月都有三到七天月经期,月经期的女性都有经血流出,经期的女性会感到身体不适,经期不宜剧烈运动,经期很多的东西最好不要吃,来月经可以喝奶茶吗
经期是可以喝奶茶的.但不要经常喝,现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的.应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血.
经期的奶茶最好自己做:
先将茶捣碎,放入白水锅中煮。茶水烧开之后,煮到茶水较浓时,用漏勺捞去茶叶之后,再继续烧片刻,并边煮边用勺扬茶水,待其有所浓缩之后,再加入适量鲜牛奶或奶粉,用勺扬至茶乳交融,再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。
熬奶茶的方法:
1、把小米炒;
2.熬好砖茶(红色);
3.把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出,这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净;
4.倒入炒熟的小米,熬2分钟,再倒入纯牛奶。
5.再熬4分钟即可,加入少量咸盐;
6.也可以加入黄油。
7.可以品尝了。
经期的女性一定要保养自己,女性在月经期可以吃点含铁量多物质,以补充体内铁的流失,月经一般的会伴随着女人三十年的时间。来月经一般不可以吃一些活血的补品,经期可以喝奶茶,奶茶对于经期后体力的恢复有好处的。
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