女人如何保养自己的子宫呢
随着年龄的增长,女性的子宫卵巢也会出现衰退的状况,精神状态会变得不好,并且脸上也会长些黄褐斑,皱纹等等,也可以对女生产生坏的影响,那么保养自己的子宫,不等于保养女性的青春,就等于保养女性的活力。但是很多女人没有引起足够的重视,那么就让我们一起来了解一下女人如何保养自己的子宫吧!
【少儿期】注意营养和睡眠
2个月到12岁的女孩,正处于身体迅速发育的阶段,生殖系统也逐渐向成熟发展,但我的发育较慢,尚为幼稚型。所以,要注意营养搭配,劳逸结合。
充足的睡眠和适当的运动,不仅可以提高免疫力,增强机体抗病能力,同时也是促进生长发育的重要手段,更是保证我正常发育的物质基础。
【青春期】注意卫生
月经初潮意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛,可达到儿童期的8~10倍,身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟,还比较脆弱,仍需小心保护。
这一时期特别需要注意卫生,尤其是月经期卫生,防止外阴、阴道的炎症,对子宫以及整个生殖系统的正常发育,是非常重要的。
避免过早发生性生活。近年来,非婚妊娠少女明显增多,致使人工流产率直线上升,特别是短期内反复多次施行人流术,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大。
【性成熟期】定期做妇检
性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是,此时经受疾病侵袭的机会也大大增加,对我的保护绝不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查,发现问题及时处理。
做好避孕预防“流产”。人流对子宫意味着严重的创伤,即使子宫已发育成熟,经过反复多次人流,也会导致感染和损伤,致使以后发生不孕不育的概率大大提高。而药物流产容易发生流产不全,导致大出血。这都严重地威胁到子宫健康。
女人如何保养自己的子宫,在不同的阶段,需要有不同的方法,对于婚后女人来说,各种各样的妇科病出来的危害女性健康的主要因素,所以自己在性生活当中,一定要注意自己的生活卫生,性生活要有节制,也要让自己的配偶注意自己的生活卫生。
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