女性要学好保护好自己的身体 推荐6种清洗方法预防阴道炎
阴道连接着子宫和外生殖器,所以女人更要很好地爱护她。妇产科专家表示,阴道天然的防卫机制,有着自我调节、自我清洁的能力,抵御了大多数的细菌的侵袭,然而有的女性完全不了解阴道的这一自洁特性,人为地给阴道制造了各种麻烦,导致细菌滋生,从而还影响了两性生活的和谐指数。小编推荐6种清洗方法预防阴道炎,想要知道答案,跟着本站的小编来看看吧!
女性阴道如何清洗
女性阴道清洗原则是每天清洗一次,最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。在清洗顺序方面,从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。正常情况下不要进行阴道内清洗。
当月经来临是,要勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。如果有不明原因的外阴阴瘙痒,一定要及时去医院查找病因,不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液,容易加重病情。
如何预防阴道炎
1、养成良好的卫生习惯
勤洗手,勤洗澡,勤换内衣裤。人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以便前洗手是非常重要的。
2、穿棉质内裤
内裤的材质要选择纯棉的,有益于阴道健康,内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。
3、内裤要单独清洗
女性的内衣裤最好是单独清洗,避免与外衣裤上的细菌、霉菌交叉传染。特别是如果家人或自己患有传染性皮肤病时,例如足癣、灰指甲等,内衣裤更要单独清洗。
4、阴跟肛门的清洗顺序要正确
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切勿反过来。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
5、不要过度清洁阴道
很多人认为使用妇科洗液有助保持阴道清洁,可以更好地预防阴道炎。其实对于没有患妇科疾病的人来说,频繁冲洗阴道反而会破坏阴道的内环境,更容易滋生霉菌。一般来说私处的清洁每天用温水冲洗外阴即可。
6、适当性生活保持充足睡眠
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,要选择正确的避孕方式。
以上给大家介绍6种清洗方法了,6种清洗方法都很好,女性多用这6种清洗方法,可以有效预防阴道炎,一定可以更健康,希望经常关注本站,可以了解更多健康保健的知识。
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