女士适合喝什么茶好呢
在工作和生活中喝些茶,具有养生和调养身体的功效,受到越来越多女士的欢迎,对于女士喝茶来说,应该遵循这样的原则。那就是起到温补的效果,尤其是一些女性普遍体质寒凉的情况,可以适当喝些偏温补的茶品如红茶等。如果要起到减肥的效果,可以喝些偏寒性的茶,如菊花茶等。
首先推荐玫瑰茶!玫瑰花茶是对女孩子非常好的养颜茶饮品,具有很好的美容作用,可以和普洱茶混合饮用.如果觉得口感不好可以加蜜枣或者蜂蜜,清肠养颜美容,
其次是普洱茶 .尤其适合女生喝,有清脂排毒减肥的作用,是非常流行的饮品。
泡法:
1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶、紫砂壶。
2、普洱茶冲泡份量:冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开后.暴露空气2星期,再冲泡味道更好。
3、冲泡普洱茶:要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右,所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外,还具有将茶叶中的杂质一并洗净。
第一次的冲泡速度要快,只要能将茶叶洗净即可,不须将它的味道浸泡出来;而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶即使变冷以后还是风味十足,所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝。
根据不同的目的和效果,可以选择不同的茶来进行冲泡,当然个人建议还是要喝一些具有温补效果的茶,除了以上介绍的还有大枣茶,黄芹茶等,对女性来说具有很好的滋补效果。当然也要注意对于心脏有疾病的人群还是要少喝,另外临睡前最好也不要喝。
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