男生春天穿什么鞋注意什么?
春天,天气不冷也不热,很多男生就会烦恼要穿什么鞋子,太厚的鞋子会热,凉鞋又太冷。男生不像女生,有那么多的鞋子可以选择。那么究竟穿什么鞋子最好呢?建议男性朋友们在春天穿休闲鞋和运动鞋会比较好,因为男生喜欢运动,春天的衣服比较单薄,有利于伸展活动,那很多男生就喜欢在这个时候运动。接下来我将为你介绍一些鞋子。
1、腰部运动:身体站直,双腿分开,与肩同宽,双臂自然放于身体两侧;左手叉腰(拇指向后,四指朝前),向外、向上举起右臀,用腰部力量来带动身体左侧弯。然后,恢复起始位置,重复此动作5次;换右手叉腰,左臂上举,右侧弯。重复5次。
2、腿部运动:端坐在椅子上,挺胸、抬头、向后收肩,背部紧靠椅背,双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面,屈膝成90°;双手手掌按住椅面后, 深深吸气的同时,慢慢向前伸直腿部,并压平脚板,维持此动作5秒钟后,让足部与腿部呈90°,维持此动作也是5秒钟;然后恢复原位,同时吐气。稍作休息,如法重复。6~8次为一组,每天做数次。
除此之外,每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。在出门之前,先想一想自己今天有哪些行程,会站多久?要走多少路?假如你想起今天跟人约了要逛街健行,应该就会更加理智地选择鞋子了吧!避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下,穿上一层袜子,能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。
相信通过上诉的介绍,广大男生朋友们都知道了在春天应该穿什么样子的鞋子最舒服,毕竟你们都是运动量大,爱出汗的人,合适的鞋子会为你们带来好心情。不懂得穿的朋友们不妨按照上文内容尝试一下吧。希望能为大家带来帮助。
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