男人手脚冰冷怎么办
冬天来临,寒风刺骨,很多人都会出现手脚冰冷的情况,尤其是女性朋友在冬天手脚冰冷的情况是常见的,其实不只是女性会出现这样的情况,男人手脚冰冷也是存在的。一般来说男性的气血比较旺盛,那么是什么原因导致男性手脚冰冷呢?男性如何调理身体可以恢复呢?
有许多人一到冬天感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,晚上入睡多时也缓不过劲来。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
阳虚型的患者需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
以上就是有关男人手脚冰冷调节方法的介绍,可见食补是调节手脚冰凉最好的方法,运用补养药材进行身体气血的补充,可以很好的促进血液循环,补给气血。另外,还可以通过泡脚的方法,促进全身血液循环,减少手脚冰冷的情况出现。
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