男人35岁后尽量别让异性摸这里
35岁以后尽量少做泰式按摩,有骨关节疾病的患者更应慎重。
泰式按摩主要以反关节按摩为手法,通过推、拉、抻、捏最大限度的舒展身体。这种按摩采用细腻的指压法,让手掌心的力量传递到肌肉深处。
35岁以后,骨量逐步流失,骨骼生长步入下滑阶段。骨骼承受反向推力的耐力较弱,尤其是骨质疏松或者本身即有骨关节疾病的患者,反关节的推拉按摩更容易造成关节损伤。
泰式按摩——ThaiMassage
泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,并铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。
古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。
泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩手法及特点
一、手法:
1、点(压)法2、揉(拿)法3、推法4劈叩法5踩(跪)法6运动关节法
二、泰式的特点:
1、向心性:泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性:泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用。
3、关节活动性:指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性:泰式按摩具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效。
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