补肾也要挑时间 什么季节补肾最好?
补肾对于男人来说或许是一辈子的必修功课,为什么呢?从年轻到衰老,男人们总是会被肾虚所困扰,而肾虚所带来的危害又是多方面的。因此,专家提倡男性朋友都应该学习与补肾有关的健康知识。那么,男人补肾选择在哪个季节最好呢?
进补要与四时结合
按照中医养生学的观点,进补应与四时相合,不同的季节适宜补养不同的部位。那么,今天我们就给大家说说男人们普遍关心的话题——什么季节适合补肾。中医认为,生命过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。这一过程在四季的体现就是春生、夏长、秋收、冬藏,这一过程与人体五脏的对应关系是肝主生,心主长,肺主收,肾主藏。
冬季是补肾养肾最佳季节
冬季是自然界的生物经过春生、夏长、秋收,最后进入藏的阶段,在自然界的冬季,表面上看不到生机,树木也枯萎了,动物也冬眠了,其实是生机都潜藏起来了,树木的地上部分枯萎了,但地下的根部充满了生机,动物的冬眠是为了减少能量消耗,保存住生命物质。所以冬季的特征就是“藏”。在冬季地面温度的降低是因为自然界阳气的运动趋势是下降、潜伏的,在冬季人体的阳气也和自然界阳气的运动趋势保持一致,使人体的阳气内敛、下降,藏于肾,在五脏中,肾的藏在冬季是主导,因此,冬季是藏的季节,是养肾的季节。
冬季补肾保证一年的身体健康
冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中,如果春天补肾的话,补进人体的物质是往肝走的,不容易藏到肾中,所以,不同脏腑要在不同季节补效果才好,四季养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。只要冬季将肾补好了,肾中精气藏的充足了,就能保证下一年身体的健康。
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