男人肥胖带来诸多危害可导致出现不育 推荐4种男人不育的食补方
对于一个家庭来说,如果男性出现了不育的情况,这是一个噩耗。男性若是患上不育的时候带来的危害是非常巨大,男性患上不育不仅仅是给男性心理和生理带来影响,若是没有得到及时进行的话还会影响到夫妻间的感情,甚至部分家庭还会因为男性患上不育而导致家庭发生破裂。那么,在这里今天小编给大家推荐4种男人不育的食补方,希望可以帮助到大家,想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
胖子为什么容易不育?
男人肥胖可能会将睾丸挤向腹部,不仅使睾丸局部温度过高,还会因阴囊内过多的脂肪而压迫精索血管,若压迫动脉,则睾丸缺血;若压迫静脉,睾丸则瘀血,影响生精。肥胖还会减弱提睾肌的力量,阴囊里有提睾肌,当该肌肉收缩时,睾丸可上下活动,可以帮助精索静脉里的血液回流。而阴囊里脂肪过多,就会妨碍提睾肌的正常活动,久之,提睾肌会逐渐萎缩变薄。
小编在这里提醒大家,想要宝宝的男人们,该掂量自己的体重了。有的男人看上去不胖,但也要注意是否脂肪过多,体重是不是超标,该戒酒戒酒,否则也会影响生育的。
男人不育怎么进行食补?
1、益智炖花椒
原料:益智仁10g,巴戟夭19g,杞子10g,花椒75g,生姜2片,红枣2枚(去核),盐少许。
制作方法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。
2、海参粥
原料:海参适量,梗米或糯米100g。
制作方法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
3、煎蚝饼
原料:鲜蚝肉500g,豆粉80g,鸡蛋1个,青蒜苗15g,熟猪油100g,精盐、酱油、胡椒粉适量。
制作方法:豆粉加水拌浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治:益阳补肾。
4、甲鱼补肾汤
原料:甲鱼1只(约1000克),枸杞子30克,淮山药30克,熟地黄15克,女贞子15克,味精、盐适量。
制作方法:将甲鱼先放温水中,使其放尽尿,宰杀去头、内脏洗净。将枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗干净,用纱布袋装好扎紧。将药袋与甲鱼放入砂锅,加水适量。先用武火烧开,后以文火慢炖,至甲鱼熟烂时,去药袋,加入味精,盐调味即成。
男性不育怎么预防
要按时接种疫苗
良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
要掌握一定的性知识
了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
一定要要严格按照操作规定和防护章程作业
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。
睾丸是一个很娇嫩的器官
它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
改变不良的习惯
戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
要重视婚前的体检
早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
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