游泳能延长勃起时间 预防勃起障碍
游泳是一项非常好的运动,不但可以让自己的身体更加强壮,同时还可以起到治疗多种疾病的作用。不论是在哪里游泳,只要能够掌握好游泳的要诀,那么就可以让身体更加健康。听说经常游泳能提高男人勃起时间,这是真的吗?
经常游泳能提高勃起时间
曾有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳对男性也有好处,国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次,而且游泳能有效延长男性勃起时间。
蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌,这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉,尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它们的适当收缩和放松,才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始,这些肌肉就过分的紧张,会对男性造成过强的刺激,男人往往受不了这种“夹人”功夫,导致过早射精或早泄。而它们过分松弛,则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。
经常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼,会在性生活开始时较为放松,延长男性的勃起时间,而在性生活的后半部分,可以通过适当而有力的收缩,帮自己达到高潮。
男性在游泳的时候,一定要注意,当从水里面出来之后,记得要用干净的水来冲洗一下身体,这样可以防止游泳池或者是河流当中的细菌、病毒沾染在自己的皮肤上。游泳一定要记得不能再饭前或者是饭后进行,也不要空腹游泳,否则肠胃的负担会变得非常大。
日常生活中如何预防男人勃起障碍?
1、加强夫妻感情,由于性生活是两个人的事情,因此,若是夫妻关系出现了问题,则会严重的影响性功能,所以要想预防勃起性功能障碍的发生,男性应该多和妻子交流,消除不和谐因素的影响,女性应该多理解丈夫,如果丈夫偶尔的出现了勃起性功能障碍,也不要有责备的语气,应该避免给丈夫造成精神压力。
2、很多男性对于性生活的常识不了解,尤其是新婚夫妇,这会让他们在偶尔发生勃起性功能障碍的时候,非常的紧张和焦虑,这就会导致真正勃起性功能障碍的发生,所以男性要想预防勃起性功能障碍,应该多了解一些性生活常识。
3、个人的身体素质是很重要的,不少男性的身体健康受到很大的影响,经常的身体欠佳,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,这样就会导致一些疾病的发生,会影响男性的性功能,很容易导致勃起性功能障碍,因此,有一个健康的身体是非常的重要的,男性最好适当的锻炼身体,提高自身的免疫能力。
4、不良的生活习惯是导致勃起性功能障碍常见的原因,所以男性应该注意自身的不良习惯,要注意有规律的性生活,戒除手淫习惯,不要吸烟喝酒等等。
-
切忌痔疮和肛周脓肿不是一种疾病
曾经看过这样的病例,某病人得了肛周脓肿却以为是痔疮,当做痔疮来治疗。没想到非但没治好,却更加严重了。这个病例提醒了人们,肛周脓肿和痔疮并非是一种病,切记不要将肛周脓肿当做痔疮来治疗。肛周脓肿易被误认为痔疮有些患者自以为是痔疮,擅自买药治“痔”延误治疗。...
-
前列腺感染的原因有哪些
前列腺是男性非常重要的生殖和泌尿器官,像前列腺液就是精子的重要合成物质。但是,在生活中,前列腺也是非常容易出现各种病变的,比较典型的就是前列腺感染的情况,很容易诱发其他方面的疾病。那么,前列腺感染的原因有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。1、前列腺结石或...
-
男人能吃西洋参吗
西洋参是作为一种滋补保健品,不管是男性还是女性都可以食用,因为它可以有效地帮助我们消除疲劳,增强记忆力同时,对提高身体的免疫能力,预防疾病都有很好的功效,所以如果有这个条件的话,大家都可以正确地服用西洋参,利用它帮助自己有效地缓解一些身体的问题。中枢神经调...
-
男性尿不尽的原因是什么呢?
很多男性在生活中都会碰到尿不尽的现象,这个时候很多男人都会觉得非常的担心,但是又不好说出口,因为肯定比较尴尬,所以这个时候你就一定要去了解这方面的知识,这样才能够让你及时地知道为什么会有尿不尽的现象,而且才能够让你尽快的对身体作出调理,这样你的身体才会好...