阳痿怎么恢复?怎样预防阳痿
阳痿怎么恢复?怎样预防阳痿
阳痿怎么恢复?
1、性心理治疗
多数阳痿患者存在心理性因素,因此需要对此类患者进行心理治疗,最好夫妻双方共同参与心理治疗。性功能障碍的治疗,其目的在于解除焦虑并增进夫妻间沟通与交流,逐步改善夫妻关系和性功能。医生可指导患者在安静舒适的条件下进行治疗,促进心理问题的解决。
2、药物治疗
口服药物是治疗阳痿最常用的刚发。一般可使用以下药物进行治疗:
(1)激素类药物:主要用于内分泌性勃起功能障碍的治疗,包括原发和继发性性腺功能低下所引起的阳痿。经过一段治疗后,可出现睾丸增大、精子产生、性欲提高及勃起功能改善。
(2)非激素类药物:是治疗药物的主要药物。根据药物作用的部位大致可将其分为以下几类:①作用于中枢系统的口服药物,如肾上腺受体拮抗剂,多巴胺类药物,5-羟色胺受体拮抗剂。②作用外周的口服药物,如西地那非。③外用药物,如外用霜剂和膏剂。
除了以上常用治疗方法外,还可以采用真空缩窄装置(VCD)、海绵体注射疗法(ICI)、经尿道给药(MUSE)和外科治疗等方法。
怎样预防阳痿
1、饮食健康。多食富含锌元素和精氨酸的食物有助于提高男性生殖能力,此类食物有动物肝脏、海鲜、果仁等。
2、性生活合理。长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此,男性要合理调整性生活次数,若已有阳痿症状出现,最好先停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,能有效防治阳痿。
3、适当进行心理调节。男性要学会排解压力,避免让不良情绪影响性生活。正确对待性欲,充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合;女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,避免给丈夫造成精神压力。性交时精神要集中。
4、及时治疗疾病隐患。如果身体出现器质性疾病或生殖系统损伤,一定要及时就医。还要注意避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应遵照医嘱,尽量选择对性功能影响较小的药物。
5、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等,都容易导致阳痿的发生。因此,为预防阳痿,男性应当积极进行体育锻炼以增强体质,并要注意休息,防止过劳。
阳痿吃什么好
在饮食上,阳痿患者可以适当地补充抗氧化物质,食物中富含抗氧化物质的有番茄、葡萄、绿茶、坚果、蓝莓等。在冬季寒冷时节可以进食活血的食物,例如炖羊肉汤,可以适当地添加当归、党参、麦冬等。此外,很多日常食物都具有强精、壮阳和补肾的功效,比如:
1、泥鳅
具有养肾生精之功效,因为泥鳅肉含有一种叫“河洛克蛋白质”,有促进精子形成的作用。
2、巧克力
巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。因巧克力含化学物PEA,能刺激脑内控制欢愉感觉的部分。
3、鹌鹑肉和蛋
均有补益强壮作用,男性经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
4、虾
其味甘,性温,有壮阳、益肾、补精的功效。其中不饱和脂肪酸、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸的含量都较高。在西方,很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统。
5、韭菜
除能降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用同样突出,在药典上有“起阳草”之称。
6、枸杞子
其味甘,性平。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效。
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