男人吃雄性激素的作用
吃真的是一门学问,这世界上有那么多的美食,相信也有很多的吃货吧!但是今天为大家介绍的不是美食,而是一种激素,我们知道女性的激素是雌激素,而男性的则是雄性激素,激素的不同,也导致男女的性格,和表面都有很大的差别,那么男人吃雄性激素的作用有哪些呢?
含钙食物
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
动物内脏
含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
富含维生素的食物
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
以上内容就是关于男人吃雄性激素的作用有哪些的介绍了,相信大家在看过之后,对此也有了一定的了解,男性吃一些雄性激素能够让自己的身体更加健康,但是也不能够多吃,否则会产生相反的效果,那就不利于我们健康了哦!
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