男人滋补药膳有哪些?
天气变得越来越寒冷,到了冬季以后,就要开始进行滋补。特别是男性,冬季的时候是喜欢滋补的。而且药膳滋补是比较普遍和常见的一种方式,生活中有很多常见的药材,比如枸杞、人参、党参、白芷、黄芪等等都是可以作为药膳的食材的,而且对于身体的滋补作用很好。那么男人进行药膳的滋补到底应该怎么做呢?
1、羊肾杜仲五味汤
材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。
功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
2、枸杞子粥
原料:枸杞子20克,粳米100克。
制作:将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内,加水适量用急火烧至沸腾,改文火,待米开花、汤稠时,停火焖5分钟即成。
功效:适合肾阴虚者冬季长期食用,具有滋补肝肾,益精明目的作用。
3、栗子烧白菜
材料:大白菜500克,熟栗子20颗,火腿片20克,冬菇、葱、姜盐少许。
做法:栗子用热水焯烫,趁热搓去外皮,每个切两半;大白菜洗净择好,切成长条;金华火腿火腿洗净,也切成条;冬菇用清水泡发,洗净,切成条;热锅放1汤匙油,放姜片炒香,放水、栗子和香菇,煮至快熟;放入大白菜、火腿,煮至熟,下盐和少许麻油调味即可食用。
功效:补肾强腰,清肺热、利尿,益脾养胃。
4、海参粥
材料:海参适量,梗米或糯米100克。
制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功用:补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
上文中介绍了一些男性滋补的方法,如果想要进行药膳滋补的男性,可以按照上文中介绍的一些方法进行滋补。当然除了这些方法以外,还有很多的药膳滋补方法,比如乌鸡汤、老鸭汤、羊肉汤、牛肉汤等等,这些食物都是可以滋补的,也可以加入党参、枸杞等。
-
血管畸形怎么治疗?三大疗法最突出
众所周知,人体一切器官与组织都与基因有关,如果器官出现了畸形,那么可能就是在胚胎时期,基因异变或者是受到外界因素的影响引起的。你听说过血管畸形吗?这种情况在临床上也较为多见,血管畸形治疗方法有哪些?硬化剂行病损腔内注射静脉畸形可用5%鱼肝油酸钠(sodiummorrh...
-
男性尿道炎的早期症状有什么表现
男性尿道炎的早期症状有什么表现?相信这是多数患者甚至健康人群都非常关心的一个问题。其实尿道炎是常见的泌尿系统疾病,其症状通常会给患者的生活带来极大的不便,若是不能及时治疗还有可能引发多种并发症,甚至威胁到男性的生育问题,所以早发现早治疗才是最可取的,针...
-
射精时小肚子疼是怎么回事呢?
激情燃烧的时候,往往会让人感觉身心都处在一种愉悦的状态中。但是有的男性常常会在射精时,出现小肚子疼痛的症状,这就让非常美妙的时刻,出现大煞风景的事情,久而久之,可能就会影响到男人的性欲,什么出现一些心理阴影的。那么,为什么会在射精的时候出现小腹疼痛呢?引起射...
-
类风湿关节炎中医治疗 分型治疗更有效
类风湿关节炎是一种多发于中老年身上的病症,但是随着现代生活节奏的加快,越来越多的年轻人因为疏于锻炼,或是日常不注意保养,也会患上类风湿关节炎。在类风湿关节炎的治疗方面,中医根据风湿类型的不同,分型治疗。一:风寒湿型1:治法:祛风除湿,散寒通络。处方:麻黄6克,细辛3...