泡什么喝补肾壮阳呢
到底该喝什么才能够补肾壮阳呢?生活中食物太多了,食物的类型和品种也太多了,所以说人们不知道如何去分辨到底哪些食物具有补肾壮阳的功效,哪些食物对身体好,其实只要我们认真去判断,吃了之后感受体验,就能够发现到底哪些食物有补肾壮阳的效果,补肾壮阳可以改善人的身体状况,也可以改善男性的阳痿早泄,那么补肾壮阳泡什么来喝好呢?
淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
何首乌
何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。”
何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
菟丝子
菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。根据现代研究,菟丝子含糖、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。
菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
就采用这些中药材来泡制的话,就会有补肾壮阳的功效,补肾壮阳还可以吃一些肉类,如羊肉,狗肉,兔子肉等,这些食物壮阳补肾的效果也是相当不错的,食物中还有很多壮阳的,不过壮阳期间自己的生活压力一定不能太大了,这样很容易影响到补肾壮阳的结果。
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